Glanfaimid intestines tocsainí

An ndearna tú faoi deara go bhfuil tionchar suntasach ag caighdeán ár mbia ar ár sláinte agus ar acmhainn oibre? Nach bhfuil sé fíor nuair a itheann muid bia sláintiúil agus sláintiúil, an bhfuil fuinneamh bhreise againn, a bhfuil tuiscint éasca agam? Ach, ar an drochuair, ní féidir le gach duine acmhainn sláintiúil a fháil. Dá réir sin, sáruithe agus galair an bholg, an ae, na soithigh fola, srl. Ní gá é a dhéanamh trína chéile, mar is féidir an orgán a nimhítear le tocsainí a chabhrú. Is é gach rud atá uait ná deireadh a chur leis an slaig. Tuilleadh sonraí faoi na modhanna uile maidir le glanadh bputóg san alt seo.

Cén fáth a gcaithfimid na boilgí tocsainí a ghlanadh agus cad iad na díobhálacha atá leo?

Sula ndéanaimid caint faoi na contúirtí a bhaineann le slapaí, is féidir linn an coincheap seo a shainiú ar dtús. Tugtar brú tráchta ar mhucus agus clocha díobhálacha ar na slags, rud a rialaíonn, mar riail, ar bhallaí an intestine. Breithníonn eolaithe go mbaintear úsáid as carbaihiodráití, saillte, marinades agus táirgí deataithe go tapa mar chúis le dramhaíl a bheith i gceist. Trí lumen na n-intestines a chlúdach, cuirfidh na slapaí isteach ar ghnáth-phróiseáil bia agus ar a úsáid. Is é seo an chúis is mó a bhaineann le neamhoird meitibileach agus, dá bharr sin, ró-mheáchan. Ina theannta sin, is meán den scoth iad sla slags le haghaidh forbairt agus gníomhaíocht ríthábhachtach paraisítí.

Ach is é príomh-chontúirt na slapaí ná go bhfuil na substaintí seo thar a bheith tocsaineach don chorp an duine. Ós rud é go bhfuil na príomhchomhpháirteanna uile a thagann le bia á n-ionsú tríd an intestine, ní haon ionadh é go mbeidh na tocsainí ag scaipeadh go gasta le gach orgán le horgán slaigáilte.

I dteannta le níos mó meáchain agus constipation minic, is minic go mbíonn galair ae, duáin agus briseán ag daoine atá ag fulaingt ó na slapaí, go bhfuil siad ailléirgeach, go bhfuil fadhbanna craicinn acu, go seans maith le neuróis agus depressions go minic. Is minic go bhfuil idirghníomhaíocht ann le horgáin an chórais atáirgthe, a chuireann próisis agus neamhoird athlastacha chun cinn.

Diet, galar agus bran do ghlanadh bputóg

Ní chiallaíonn go bhfreastalóidh an aiste bia íonú do chorp a sceite le táirge amháin ar leith agus íoslaítear calraí in aghaidh an lae. Is é an t-aon srian ná úsáid friochta, sailleacha, deataithe, saillte agus picilte. Ba chóir go mbeadh níos mó táirgí ina bhfuil snáithín (glasraí, torthaí, gránaigh) ag an aiste bia, deoch níos leacht (ar maidin), ní cheadaítear ach an aiste bia (coinín, sicín).

Beidh Bran an-úsáideach chun an intestines a ghlanadh. Tá an táirge seo in ann ní hamháin na foirmeacha díobhálacha a bhaineann leis an gcóras díleá a ionsú agus a iompar, ach freisin le mothú suntasach a bheith aige ar satiety. Is féidir Bran a ithe ar leithligh, a nite síos le huisce, agus a chuirtear le sailéid glasraí agus taos.

Moltar fasting a dhéanamh de réir a chéile. Ar thús, beidh sé go leor lá amháin in aghaidh na míosa, rud a chuirfidh tú féin ar uisce agus do kefir amháin. De réir a chéile is féidir leat laethanta "cleansing" níos minice a chaitheamh: 2-3 uair sa mhí. Chun an éifeacht is fearr a bhaint amach, moltar dochtúirí úsáid a bhaint as gualaigh ghníomhach nó polysorb.

Mar is féidir leat a fheiceáil, ní gá go mbeadh coinníollacha speisialta agus gníomhartha mí-áthas ag teastáil ó gach modh chun an intest a ghlanadh. Beidh gach rud a theastaíonn uathu cumhachtach agus is mian leat do shláinte a fheabhsú!