Glanadh an stéig. In uisce fuaraithe bruite (2 lítear) Cuir 1 spúnóg bhoird de shú líomóide nó de fhínéagar leann úll. Doirt ullmhaithe Doirt isteach i mug de Exarch. Deireadh ceann amháin an fheadáin isteach san ola glasraí. Le enema, ba chóir go mbeadh seasamh an chomhlachta ar nós - ar na glúine agus na codaill. Breathe i do bhéal, ba chóir an boilg a scíth a ligean. Tá sé inmhianaithe enema a chaitheamh i 5-7 uair an chloig tar éis an comhlacht a fholmhú ar bhealach nádúrtha. Le linn na chéad seachtain, moltar an nós imeachta go laethúil, an dara seachtain - gach lá eile, an tríú - gach dhá lá, an ceathrú - gach trí lá, sna seachtaine seo a leanas - uair sa tseachtain.
Modh chun dul i ngleic le dysbiosis. Laistigh de dhá sheachtain, ithe slice gairleog thart ar uair an chloig sula n-itheann tú bricfeasta agus sa tráthnóna sliotán gairleog amháin tar éis dhá uair an chloig mar a ith.
Moltar dysbacteriosis a chomhrac, an comhlacht a ghlanadh agus cothaithe ar leith a thosú ag an am céanna. Is gá leite agus gráin eile a thabhairt isteach sa réim bia. Ná húsáid laxative chun an comhlacht a ghlanadh.
Glanadh ae. Chomh luath agus a dhéanann tú an intestine a ghlanadh, is féidir leat a bheith réidh le haghaidh glanadh ae - le linn seo déan iarracht bia vegetarian a ithe agus na boilg a ghlanadh go rialta. I maidin seachtaine an chéad lá, déan enema ar bholg folamh. Is gá sú úll a chaitheamh in aon chainníocht an lá ar fad. Agus ar an dara ceann agus freisin ar an tríú lá, lean an riail chéanna. Ar an tríú lá ag seacht a chlog sa tráthnóna stopann tú sú ól. Téigh go dtí an leaba, cuir ceap teasa ar réimse an ae agus gach cúig nóiméad déag ba chóir duit 3 spúnóg bhoird de ola ghlanna nó ola olóige a ól agus a chinntiú go n-ól tú trí spúnóg bhoird. sú líomóide. Ní ghlacfaidh sé ach thart ar 200 ml don nós imeachta. sú líomóide agus im. Is féidir leat ceap teasa a shealbhú ar feadh 2-3 uair an chloig eile, ansin téigh go dtí an leaba. Freagróidh an stéig nuair a thosaíonn an t-urscaoileadh le clocha glas bilirubin. Go bunúsach a tharlaíonn sé thart ar trí nó ceithre huaire. Tar éis sin, déan iarracht arís chun enema a ghlanadh agus bricfeasta éadrom a bheith agat.
Ba chóir glanadh ae a athdhéanamh gach 3 seachtaine.
Glanadh na hailt. Modh den scoth chun joints a ghlanadh - duilleoga bá - 5 gr. Íslíonn muid i 300 ml. uisce, boil ar feadh 5 nóiméad, ansin caithfidh tú a éileamh ar 3-4 uair an chloig ar a laghad sa thermos. Tar éis 12 uair an chloig, an tuaslagán a dhíscaoileadh agus a ól i mbreithíní beaga ar feadh 3 lá - ná déan iarracht gach rud a ól ag an am céanna, toisc go bhféadfadh sé seo fuiliú mór a dhéanamh. Tar éis seachtain, moltar an nós imeachta a athdhéanamh arís. Le linn na cóireála is gá a bheith ar aiste bia vegetarian.
Déantar na hailt a ghlanadh sa chéad bhliain, uair sa ráithe. Tar éis sin, beidh sé go leor uair sa bhliain, ach bí cinnte go gcoinníonn tú tar éis na boilg a ghlanadh.
Glanadh na duáin. I rith na seachtaine, ní itheann ach watermelon amháin le haon dubh le linn na seachtaine. Tar éis tamaill, beidh clocha nó gaineamh ag teacht le fual.
Córas ginmhíochaine. Maidir le glanadh den sórt sin sa bhaile, cuirtear bricfeasta ríse ar fáil. Chun seo a dhéanamh, ullmhaigh 5 próca leath-lítear. Sa chéad phróca, doirt 2 spúnóg bhoird de ríse, d'uisce fuar amhmhéid agus fág ar feadh lae. Ar an dara lá, sruthlaigh an rís seo, d'uisce uisce fuar a dhoirteadh agus é a fhágáil sáithithe ar feadh cúig lá. Tar éis cúig lá ba chóir go mbeadh na prócaí go léir i seilbh le rís, agus sa chéad jar tá an rís réidh le hól, ní mór duit ach ola agus salann a chócaireacht agus a ithe. Tar éis seo, caithfidh tú staonadh ar feadh ceithre uair an chloig ó ól. Ná déan dearmad a líonadh suas an féidir a scaoileadh láithreach le cuid nua de rís.