Braitheann go leor mná mí-sos míostraithe mar ghalar a bhaineann le haois, an chéad siomptóim de thosaithe d'aois, tar éis 45 bliain déileáil siad chun clárú i sean-bhean.
Go deimhin, ní galar nó seanaois í sos míostraithe . Is é seo ach céim eile i saol leath álainn na daonnachta, ina bhfuil athstruchtúrú fiseolaíoch an chomhlachta ann, rud a fhágann go dtiocfaidh deireadh le chéile agus deireadh a chur le feidhm hormónach na n-uibheacha. Déantar hormóin ghnéis mná (estrogens agus progesterone) a tháirgeadh níos lú agus níos lú.
Mar thoradh ar shos míostraithe agus sos míostraithe - athruithe sa chorp, tá roinnt athruithe ann sa chorp a dhéanann difear do fheidhmeanna menstrual agus giniúna - tá na míosúla míosúla ag stopadh de réir a chéile (is gnách go dtiocfaidh an menstruation deireanach sa bhliain 50-51), nach dtarlaíonn an toircheas a thuilleadh.
Mar sin féin , ní dhéanann sos míostraithe difear do tharraingteacht agus do ghnéasacht na mban álainn. Agus i saol na mblianta 50 agus 60, leanann siad le saol gníomhach, leanúint orthu ag glacadh le radharcanna an ghnéas eile, déanann siad gairme dizzying a dhéanamh agus rath iontach a bhaint amach (cuimhnigh, mar shampla, Margaret Thatcher). Is é an rud is mó anseo dearcadh síceolaíoch agus cúnamh tráthúil speisialtóra!
Tune i do dearfach!
Mná a shroich sos míostraithe agus sos míostraithe - athstruchtúrú an chomhlachta, uaireanta deacair na hathruithe a bhaineann le haois sa chomhlacht a fhulaingt. "Flashes te", teas, tinneas cinn, bualadh croí, sweating, athruithe giúmar tobann, greannacht, laige, droch-chodladh, lagú ar chuimhne, luaineachtaí i bprú fola, mífheidhmiú an lamhnán agus comharthaí míshuimhneas eile sos míostraithe de bharr easpa hormóin gnéis ban, ní hamháin A bheith i dteagmháil le go leor mban d'aois aibí. De ghnáth, chun déileáil le léiriú siondróm climactéire, forordaíonn dochtúir teiripe hormónach. Ach, ar an drochuair, ní léirítear gach duine an chóireáil seo. Bíonn an baol a bhaineann le húsáid hormóin níos mó ná mar a bhíonn a sochar ionchasach uaireanta. Sin an fáth a thionóil na dochtúirí ar thaithí na ndaoine. Mar sin forbraíodh fytocomplexanna speisialta.
Ó lámha an nádúir
Déantar ullmhóidí luibhe a úsáid níos mó chun siondróm climactéire a chosc agus a chóireáil. Tá siad comhdhéanta de chomhpháirteanna éagsúla atá gníomhach ó thaobh bitheolaíochta, mar shampla fytoestrogens - substaintí nádúrtha, gníomh agus struchtúr cosúil le hormóin gnéis baineann. Rialaíonn siad meitibileacht agus cothromaíocht hormónach, faoiseamh a thabhairt ar na hairíonna menopausal, cur i gcoinne na bpróisis atá ag dul in aois agus nach bhfuil aon-éifeacht acu ar an gcomhlacht, murab ionann agus hormóin sintéiseacha.
I measc na n-ullmhóidí glasraí tá fytoestrogens tóir orthu (mar shampla, sliocht tsimicifugi, sliocht soy) agus comhpháirteanna eile atá gníomhach ó thaobh bitheolaíoch (sliocht glan, seamair).
Tá saibhreas saibhir i aigéid orgánacha, phytoncides, riandúile, aigéad ascóbach, carotéin agus vitimín K. Ina dhiaidh sin, rannpháirtíonn sé i rialacháin próisis laghdaithe ocsaídiúcháin an chomhlachta, agus cuireann sé cosc ar fhorbairt oistéapóróis, lena n-áirítear i mná iar-phlúpaí.
Tsimitsifuga (nó klopogon) - in ainneoin ainm neamh-inghlactha, plandaí an-úsáideach. Tá éifeacht suaimhneach aige, bíonn brú fola ag gnáthú, cuireann sí tinneas cinn ar ais, feabhsaíonn sé feidhm chroí. Ina theannta sin, cad é atá cruthaithe go heolaíoch, is é seo an t-aon phlanda atá ag troid go héifeachtach i gcoinne "taoidí".
Tá bioflavonoids sa tsiora chomh maith le fytoestrogens - substaintí a chosnaíonn cealla ó scriosadh, an craiceann agus an comhlacht ar fad ina n-iomláine a athnuachan. I bpoba soighe tá a lán próitéine, snáithín ann agus níl colaistéaról ann, agus dá bhrí sin tá an táirge seo úsáideach do na hárthaí croí agus fola, is féidir é a úsáid le linn sos míostraithe agus sos míostraithe - atheagrú comhlacht.
Is foinse de chomhpháirt plandaí uathúil é an cabáiste (bán, dearg, daite, brocailí, kohlrabi, dath) - indolcarbinol. Is é an buntáiste is mó ná an riosca a bhaineann le tumaí a bhíonn ag brath ar hormone a fhorbairt. Ina theannta sin, cuireann indole-3-carbinol faoi chois fás cealla meall, cuidíonn sé gnáthú leibhéal na n-estrogens san fhuil, agus cuireann sé le haois na cealla.
Creideann an chuid is mó de na fir gurb é pribhléid baineann amháin í sos míostraithe. Ach go deimhin, tá sé seo i bhfad ón gcás. Le atheagrú hormónach a bhaineann le haois (i bhfocail eile, andropause), ní mór d'ionadaithe an ghnéas níos láidre a bheith ag tabhairt aghaidh freisin. Is é an chúis is mó ná laghdú ar leibhéal an hormone fireann - testosterone. Níl an fhírinne, go minic, an-chailiúil chomh geal, mar sin ní fhéachann an chuid is mó de dhaoine d'aois aibí é. I gcásanna neamhchoitianta, féadann an t-inscne, an meathrán, na meabhlairí mí-áitneacha sa chroí, an éagobhsaíocht mhothúchánach, an tuirse a dhréachtú ar an ngnéas níos láidre.