- mairteola - 500 gram
- Arán cruithneachta - 125 gram
- uisce - 150 millilítear
- bainne - Chun blas a chur air
- salann - Chun blas a chur air
Ullmhú: Bain an screamh as an aran agus bain an t-arán sa bhainne. Tar éis dul tríd an grinder feola, déan an fheoil leis an arán brú agus pas a fháil arís tríd an grinder feola. Salt agus corraigh, ag cur uisce fuar de réir a chéile. Ón mais mar thoradh air chun gearrtha a dhéanamh, cuir iad i glais, clúdaigh agus cócaireacht ar feadh 15-20 nóiméad le boil lag.
Freastal: 3-4