Is fearr le mná nua-aimseartha éagsúlacht stíleanna gruaige, ach faoi rianta an ama, atá clóite ar an gcroí, tá áitritheoirí na n-Athenians Ársa fíor go hiomlán: tá roic faoi réir a chosc, a dhíchur, nó fiú níos fearr - a chosc. Breathnaímid ar chleachtaí do mhná le haghaidh roic ar an gcroí.
Rialacha ginearálta
Déantar gach cleachtas do mhná ó wrinkles ar an gcromáin os comhair an scátháin. Níor chóir go mbeadh wrinkles le feiceáil ar an gcraiceann, ní féidir leat frown.
Déan sraith cleachtaí a theastaíonn uait gach lá, ní ghlacfaidh na cleachtaí go léir níos mó ná cúig nóiméad. Go tréimhsiúil, is féidir leat sos a ghlacadh ar feadh dhá lá (gan níos mó) - as a chéile nó ar laethanta éagsúla den tseachtain.
Ná neamhaird a dhéanamh ar na cleachtaí chun na súileáin a ardú, toisc go bhfolaítear beagán súile le héasca ar feadh cúpla bliain.
Roimh agus tar éis na cleachtaí, ba chóir duit do aghaidh a ghlanadh go maith agus nigh do lámha go maith.
Déan cleachtadh do mhná ó wrinkles ar an gcroiche cothrománach. Cuir do chuid palms, ach amháin do chuid sleamhnáin, go cothrománach ar an forehead, brúigh orthu go docht. "Brúigh" an craiceann chomh hard agus is féidir, ag teacht ar an teannas uasta. Déan iarracht do shúileáin a bhogadh, friotaíocht a shárú, ansin - sleamhnáin síos an craiceann forehead agus do chuid súl a dhúnadh. Líon le sé cinn agus fill ar ais go dtí an seasamh tosaigh, bain na lámh chromáin agus scíth a ligean. Is é 10 líon na n-athrá.
Ó wrinkles interbrow
Ón an deacracht is lú a d'fhuaimigh an duine láithreach? Dá réir sin, na wrinkles idir na sleachta a bheith! Chun iad a fháil réidh leo, déan iarracht do shúileáin a dhíriú ar na taobhanna, chuig na temples, amhail is dá mbeadh siad ag síneadh an taisce. An dara rogha: wrinkles massaging le gluaiseachtaí finger ciorclach. Réamhráiteach is gá uachtar a chur ar chineál craicinn nó leath caora fíonchaora a úsáid mar "massager".
Ó wrinkles-2 cothrománach
Cuir do lámha ar do chraiceann. Luaigh na smeacháin ar na temples, déanann an chuid eile an craiceann forehead a tharraingt suas chomh hard agus is féidir. Bog do shúile le chéile agus féach síos. Bí ar scíth a ligean (ag an am seo, is féidir leat bataí na meánmhéara a chaitheamh ar an gcroí). Is é 3 líon na n-athrá.
Ardaitheoir Eyebrow
Ceangail "cathaoirleach" an phailme (a chuid is mó íogair, a bhfuil teorainneacha ar an scuab) faoin tsúil. Díreach réidh do lámh suas, rud a ardú do eyebrow. Laghdaigh do shúile agus déan go mall go dtí 20. Is é 10 líon na n-athrá.
Neartú matáin an chromáin
Cuir na sleachta finger finger idir na súileáin, agus na sciatháin ordóg ag a deireadh. Ardaigh do shúile ag an am céanna suas agus chuig na taobhanna. Tá an chuid eile de do mhéara suite in aice le fréamhacha na gruaige, agus iad a tharraingt suas le craiceann an mhullach. Breathnaigh síos, mothú conas a shíneann eyelids, bain na meara beag.
Ardaigh na súile agus na gcroiche
Tá an cleachtadh seo do mhná ó wrinkles ar an gcullach mór le lucht féachana mór de mhná. Tá sé an-chosúil leis an gceann roimhe seo, agus is é an t-aon difríocht ná go gcaithfidh sé na sleachta a chur leis na "stóil" den dá lámh ag an am céanna. Ná déan dearmad féachaint síos agus comhaireamh go dtí 20. Tuairisceán chuig an suíomh tosaigh. Is é 10 líon na n-athrá.
Suathaireacht forehead
Ón líne uachtarach na súile go dtí an líne fáis gruaige, tapaidh sé go héasca ar an chuid lárnach den fhréamh (an "tríú súl" mar a thugtar air) le bataí na meánmhéara. Déan cleachtadh ar feadh dhá nóiméad nó déan thart ar 100 caitheamh éasca a dhéanamh.
Le cabhair ó na matáin forehead, tarraing do shúile i dtreo a chéile agus reoigh sa phost seo (ag comhaireamh go cúig). Tarraing na méara beag suas arís. Ná athraigh seasamh na méara eile. Téigh ar ais go dtí an suíomh tosaigh agus scíth a ligean go hiomlán matáin an duine. Is é 3 líon na n-athrá.