Deir na saint nach bhfuil ach duine sásta ar féidir leo fíor-phléisiúr a fháil ó aon phróiseas. Nuair a thógann tú folctha torthaí is féidir leat a bheith álainn agus pléisiúr fíor.
Sula dtógfaidh tú folctha torthaí, caithfidh tú a nigh faoin cith, chun na pores a oscailt. Ba chóir an folctha a thógáil dhá uair an chloig tar éis duit an bia a ghlacadh. Téigh folctha 30-40 nóiméad ag teocht 36 céim.
Tar éis an nós imeachta seo, ní chumhdaíonn an craiceann le huachtar, beidh an craiceann cumhra le fraocháin bronntanais nádúrtha. Fágann an comhlacht fliuch le tuáille, cuir éadaí gruaige te agus téigh go dtí an leaba nó scíth a ligean i gcathaoirleach chompordach.
Tá na folcadáin sin frithchúiseacha dóibh siúd a bhfuil ailléirgí orthu, ailléirgí le torthaí, laethanta criticiúla, neamhoird córas imshruthaithe, fiabhras.
Is féidir athscríbhinní le haghaidh folcadáin torthaí a athrú. Cé mhéad torthaí is féidir, an oiread sin a bheith ina oidis do na folcadáin torthaí. Ní bheidh sé deacair folctha den sórt sin a ullmhú. Is leor a thiomáint i puree - papaya, sútha craobh, sútha talún, kiwi, bananaí in uisce te an tub. Torthaí, má tá siad gearrtha go crua i bpíosaí, cuir ola olóige nó bainne beag agus cuir isteach an folctha.
Is é an folctha oráiste.
Bígí ar an zest ar feadh trí oráiste, é a thriomú agus é a ligean tríd an grinder caife. Cuir 2 cupán sú úr, úr a chur leis, corraigh go maith. Ag an deireadh seo, cuir cúpla spúnóg de ola lísín nó ola olóige ar an eolas. Ansin déanfar an t-ábhar a dhoirteadh isteach i folctha te. Déanaimid na coinnle solas dúinn, an solas a mhúchadh, cas ar an gceol ciúin. Má chuirfí peitil ardaigh i dtimpeallacht oráiste den sórt sin, ansin beidh an saol agus anam ina laethanta saoire fíor. Tá an t-oideas seo ar eolas ó am ársa. De réir na Síne, cleasann an folctha seo fuinneamh. Tar éis nós imeachta den sórt sin, is é draíochta an stát sláinte.
Is banana an folctha.
Maidir le folctha den sórt sin is gá cileagram de bananaí uait. Caithfear bananaí a ghlanadh, buille i bprátaí maisithe, cuir cúpla spúnóg im isteach - crann tae, lus na gréine, olóige. Cuir an meascán seo leis an folctha. Is féidir dea-éifeacht a thabhairt ag an folctha tar éis an craiceann a mhothaiú, nuair a bhíonn na pores oscailte, tá siad sáithithe le súthadh agus aroma de puree banana. Tar éis folctha den sórt sin, boladh an craiceann ar shláinte.
Is fíonchaor é an folctha.
Úsáidtear an folctha seo go minic mar bhosca chos, bogann sé an craiceann ar na sála. Tóg cúpla craiceann triomaithe grapefruit, cuir leis an folctha, briseadh amach na sála agus na cosa 20-30 nóiméad. Más rud é gach lá chun folcadáin chos grapefruit a dhéanamh, ansin beidh cuma milis agus dea-groomed á fháil acu. Tá sé áisiúil an nós imeachta seo a dhéanamh agus í ag suí in aice leis an teilifís. Beidh áthas orainn agus tairbhe as seo.
Fruith folctha le haghaidh meáchain caillteanas.
Ullmhaigh folctha te, cuir aon puree torthaí agus soda bácáil, cuir cúig spúnóg bhoird leis. Má dhóitear an folc saille ar an mbolg gach lá i rith na seachtaine. Ansin, is féidir leat sos a dhéanamh ar feadh 2 sheachtain agus ansin déan an cúrsa arís. Tabharfaidh Soda, in éineacht le torthaí, éifeacht den scoth chun dul a fháil. Is é an rud is mó ná an fonn an toradh a bhaint amach agus an folctha a chur i bhfeidhm go rialta.
Baths coniferous-fruit.
Má chuireann tú blasanna torthaí agus snáthaidí úr le chéile, cabhróidh sé an craiceann a dhéanamh sláintiúil. Tar éis folctha den sórt sin measfaidh tú féin mar a rugadh arís.
Tóg 1/2 lítear bainne, gloine biataisín te, lítear úll nó sú oráiste. Tógann sé fiche nóiméad folctha a ghlacadh. Cuidíonn an folctha seo le wrinkles agus athnuachan a dhéanamh go réidh. Téigh folctha sa tseachtain, uair amháin.
Ní folmhaíonn folcadáin torthaí le haghaidh sláinte, áilleacht agus pléisiúir an craiceann a ghlanadh agus a ghlanadh, ach is bealach iontach é freisin chun an comhlacht ar fad a leigheas. Bí i gcónaí áthasúil agus sláintiúil!