Cé mhéad rudaí!
Is féidir le gach grúpa torthaí agus glasraí do do leanbh a roinnt ina dhá ghrúpa mór: cócaráilte i gcoinníollacha tionsclaíocha agus i miasa cócaráilte sa bhaile. I gcoinníollacha casta comhshaoil nua-aimseartha, molaíonn cothaitheoirí go láidir go n-úsáidfear iad i mbiachlár na bpáistí de bhia "stánaithe" speisialta de tháirgeoirí cruthaithe agus iontaofa. Ní bhíonn bróga a ceannaíodh ar an margadh i gcónaí cairdiúil don chomhshaol. Tá sé deacair an comhsheasmhacht ceart sa bhaile a ullmhú. Más fearr leat bia, seiceáil an fhaisnéis ar an lipéad go cúramach, déan dearmad ar na hamanna déantúsaíochta agus na dátaí díola (níor chóir go mbeadh an dara ceann ró-chostasach Chomh maith leis sin, lean an fhaisnéis sna meáin chumarsáide (cinnte, chuala tú faoi na cásanna a tharraingt siar go leor bia faoi bhun caighdeán an bhia leanbh), suim a bheith agat maidir le faisnéis ar na fóraim ar an Idirlíon, dul i gcomhairle le saineolaithe a bhfuil muinín agat, agus dá bhrí sin, a tháirgeoir a chinneadh.
Chew, chew, swallow!
Cá háit a thosóidh? Is comh-chomhfhreagra é an Puree (comhdhéanta de chineál amháin de thorthaí) agus comhchomhpháirtí (de dhá speiceas nó níos mó). Is fearr tús a chur leis an gcéad dul síos, agus ar dtús roghnaigh úll, ansin piorra, pluma, banana, peach, puree aibreog. Ansin, is féidir leat prátaí maisithe a thairiscint ó dhá chineál torthaí "eolach": súil a choinneáil i gcónaí ar imoibriú an leanbh go dtí táirge áirithe, agus a choinneáil i gcuimhne go ndéanann bananaí agus gormabairí an intestines, agus úlla, piorraí agus go háirithe aibreoga, péitseoga a shocrú , plumaí - scíth a ligean. Ní fhéadfaidh puree glasraí agus glasraí do do leanbh a bheith oiriúnach, ach níl siad ró-mharthanach - ní mian leat púire le úll, cuir pumpkin nó zucchini ar fáil dó.
An bhfuil aon fiacla ann cheana?
Tá difríocht idir Puree i méid na talún: aonchineálach (aonchineálach, ní gá cogadh, do leanaí 4-6 mhí), go mín (do leanaí 6-9 mí) agus talamh coarsely (do leanaí níos sine ná 9 mí).
Comhpháirteanna breise
Má tá tú ag ullmhú prátaí maisithe duit féin, ní dócha go gcuirfidh tú aon rud eile seachas na torthaí. Ach tá comhábhair bhreise ag bia tionscail uaireanta a thugann comhsheasmhacht níos dlúithe leis na prátaí maisithe (plúr stáirse, rís nó semolina, pectins).
Comhanna a chur le chéile
Tairgeann monaróirí bia leanbh éagsúlacht prátaí maisithe.
Tá fíon torthaí agus glasraí do do leanbh an-bhlasta. Is minic a bhíonn sé ina meascán de úlla, cairéid, pumpkins, zucchini. Tabharfaidh na díograiseanna sin deis do na páistí glasraí a thabhairt isteach go neamhráiteach, má dhiúltóidh sé iad i bhfoirm íon. Tá siad níos lú milis, ach tá siad saibhir i snáithín agus vitimíní.
Torthaí agus íonra arbhair
I dteannta torthaí, tá táirgí gránach - min-choirce, rís, ruán nó plúr semolina, chomh maith le stáirse. Is é an íon sin níos fearr ná torthaí i dtéarmaí luach fuinnimh, ach ní mór aibíocht leordhóthanach a bhaint as an gcóras díleá. Puré den sórt sin do na páistí os cionn 7 mí.
Torthaí agus bainne
Is meascán torthaí iad le iogart, cáis teachín, uachtar. De ghnáth tá substaintí foirmiúla ann (beagán plúr nó stáirse). Cosúil leis na leaganacha roimhe seo, tá siad de ghnáth saibhrithe le haigéad ascóbach agus, mar shampla puree arbhair, tá luach cothaithe i bhfad níos airde, mar fhoinse próitéiní agus saillte. Cuir iad isteach sa réim bia go dtí 7-8 mí.
Faoin toirmeasc
Le leanbh a chóireáil le milseoga le comhdhéanamh casta, lena n-áirítear, chomh maith leis na comhábhair thuas, tá tiúsóirí éagsúla, siúcra, blastáin níos fearr chomh déanach agus is féidir. Déan iarracht leanúint ar aghaidh ar feadh bliana ar a laghad! Maidir le gach cineál milseáin de ghnáth - aon milseáin, cácaí, cácaí, uachtair, seacláid, delicacies oirthear - is fearr an aithne a chur siar go dtí 3 bliana. Ar ndóigh, tá sé i bhfad orainn na bealaí molta a sheasamh i gcónaí - is minic go bhfuil seanmháthair-aintí-comharsana a bhíonn ag iarraidh "leanbh sona" a chur ar do leanbh leis an "seanséar". Ar dtús, is gnách go ndiúltóidh na leanaí, gan a fhios agam cad é, ach tiocfaidh an lá nuair a bhreathnóidh do leanbh torthaí toirmiscthe agus ansin ... Ach cé a bheidh, seachas tú féin, ag faire ar shláinte an linbh? Dá bhrí sin, gan toirmisc dhian, déan iarracht, go réidh, coirnéil ghéar a sheachaint, agus an méid milis a sheachaint, rud a thairgeann sé níos úsáidí, mar shampla, is féidir torthaí tirim, torthaí candied, subh, agus píosaí torthaí a fhilleadh go cúramach sna clúdaigh candy geal agus ildaite céanna.
Lig don kid leanúint ar aon bhlas le huisce nó le tae lag - forbraíonn caries an pháiste go tapa agus bíonn tionchar aige ar dhroim na fiacla buan. Bí síochánta agus leanúnach!
Má chócaíonn tú féin ...
1. Ní mór duit a bheith cinnte nach ndearnadh déileáil leis na torthaí le lotnaidicídí agus ceimiceáin éagsúla.
2. Roghnaigh na torthaí is fearr, gan aon láthair nó locht.
3. Nigh, glan, mealaigh na torthaí níos fearr díreach roimh an leanbh a ullmhú agus a bheathú.
4. Is féidir leis an puree ullmhaithe a bheith sa chuisneoir ar feadh níos mó ná 2 uair an chloig.
5. Breathnaigh na rialacha sláinteachais nuair a bhíonn bia á ullmhú don leanbh.
6. Nigh torthaí, doirt thar uisce bruite, craiceann.
7. Is fearr gach rud a chócaireacht le haghaidh cúpla nó uisce a fhiuchadh agus a chócaireacht faoin gclár.
8. Ná déan torthaí a chóireáil ar feadh fada, ach go dtí go bog, ar shlí eile caillfidh tú a lán vitimíní agus riandúile.
9. Scrios na torthaí trí criathar, más gá 2 nó fiú 3 huaire (nó é a mhoilliú i cumascóir), cuir an brat leis, cuir na prátaí maisithe leis an gcomhsheasmhacht atá ag teastáil, lig fionnuar, agus ansin cuir na breiseáin atá fágtha isteach de réir do mhian (mar shampla, bainne, cáis teachín).
10. Bí cinnte go n-aithneofaí ainmneacha leordhóthanach ar do chuid miasa - beidh sé ag baint úsáide as bruscáin agus déanfaidh sé do chócaireacht le pléisiúr mór!