Ag gach galar, tá meitibileacht mianraí suaite go pointe áirithe, agus is iad na heilimintí ceimiceacha atá sa chorp an chuid is mó sa ghruaig. Dá bhrí sin, tá a gcuid taighde níos faide ná an anailís ar fhual agus fola. Is féidir le séum 6-8 eilimintí a bhrath. Agus sa ghruaig - 20-30: potaisiam, alúmanam, bórón, copar, iarann, agus go leor eile. Baineann siad go léir leis an gcatagóir micronutrients - substaintí atá i mbia agus i gcomhlacht i gcainníochtaí beaga. Ach tá a luach luachmhar! Tá siad mar chuid de vitimíní, hormóin, coimpléisc próitéine, próisis mheitibileach dhíreacha - go leor gníomhaíochta a chinneadh i ngníomhaíocht an chomhlachta. Mura bhfuil go leor eilimint ann, déantar frithghníomhartha bithcheimiceacha sna cealla a shárú, agus táimid ag tosú ar dhóigh. I staidéar a dhéanamh ar shnáitheanna, tá easnamh eilimintí le fáil i 40-77% de na cásanna. Agus i 10-50% de na daoine a ndearnadh suirbhé orthu, go háirithe i megacities, tá iomarca comhdhúile tocsaineach ann freisin. Seo mar thoradh air, caidmiam, mearcair, arsanaic, cróim, níicil. Inseoidh diagnóisicí ríomhaireachta gruaige duit conas an comhlacht a chosaint uaidh.
Gan reacht na dteorainneacha
Léiríonn gruaige, cosúil le haon fíochán eile, na próisis atá ar siúl sa chorp le blianta. Tugann a n-anailís faisnéis uileghabhálach maidir le galair ainsealacha agus neamhoird fholamh roimh an galar. Mar sin, a aithint easpa iarainn sa ghruaig, is féidir leat anemia easnamh iarainn a chosc. Agus feabhas a chur ar riocht an chraicinn, an néarchórais agus chun tacú leis an gcóras imdhíonachta, is féidir leat a dhéanamh ar an easpa since. Folaíonn easnamh beag fiú ailléirge craiceann agus cuireann sé le riocht na gruaige. Tá suaitheadh ar fhís, tá obair briseán tromaithe. Is é an toradh ná droch-díleá agus diaibéiteas. Beagán copair? Déantar snáitheanna a dhíscaoileadh, titim an tan go dona, tá an craiceann clúdaithe le spotaí geala (vitiligo). Ní haon ionadh - tá copar freagrach as sintéis lí na melanin, agus fós tá a easnamh isteach ar hematopoiesis. Tá sraith uathúil de ghnéithe ceimiceacha ag gach duine. Tasc an dochtúir - tar éis anailís a dhéanamh ar a gcomhdhéanamh, an pictiúr bithcheimiceach a thabhairt ar ais go gnáth. Nuair is féidir sin, ní hamháin go n-athraíonn an t-athrú sláinte, ach feabhas a chur ar shonraí seachtracha freisin.
Buntáistí tábhachtacha a bhaineann le diagnóisic ríomhaireachta ag gruaig ná compord agus sábháilteacht. Is é an méid is gá duit le haghaidh anailíse ná leath spúnóg bhoird de 3-4 cm ar fad. Is féidir leat iad a stóráil chomh fada agus is mian leat na speictreamraí a mheaitseáil tar éis an chúrsa cóireála agus déan cinnte: athmhéid na n-eilimintí a athchóiriú! Tá anailís speictreach ar shnáitheanna ag táirgeadh ríomhaire, soláthraíonn sí printout de shonraí ar dhialláin agus moltaí aonair le haghaidh ceartúcháin. Déantar ceartú speisialta maidir le dathú, ós rud é nach bhfuil an chuid is mó de na mná "gan caitheamh" dath nádúrtha na gruaige. Baineann na moltaí le cothaithe agus iontógáil vitimíní, mianraí, biotuairiscí agus leigheasanna homeopathic. Má tá cúram ort faoi do shláinte, uair amháin sa bhliain ar a laghad, seiceáil ar do phortráid tosaigh agus é a choigeartú.
Gruaige nimhiúil
Tá an t-anailís ar ghruaig níos mó de luaidhe socraithe ann? Aire - tá na cnámha i mbaol! Dá réir sin, osteochondrosis, osteoporosis, sweating iomarcach, meath ar na fiacla, caillteanas gruaige ar occiput, curvature na cosa agus an chuma ar thiús cnámha ar na héadáin agus na caisleán. Fianaiseíonn an dara ceann le rickets, a tharlaíonn i ndaoine fásta ach amháin le meisce luaidhe. Do ghníomhartha: Tugann an príomhoide isteach an comhlacht le gáis sceite. Má tá tú ag tiomáint le linn buaicuaireanta, córas aerchóirithe dúnta a shuiteáil. An bhfuil na fuinneoga atá os comhair an mhótarbhealaigh? An réiteach ar an bhfadhb - gloiniú dúbailte agus aerchóirithe sa bhaile.
Sna snáitheanna - os cionn caidmiam? Seiceáil na duáin! Is namhaid bithcheimiceach de since atá sa chamamiam. Déantar é a tharraingt siar ón gcomhlacht, a dhéanann dochar don chóras néarógach agus urinary. Do ghníomhartha: Ná deataigh! Gabhann caidmiam leis an gcomhlacht le deataigh.
A lán alúmanam, ach nach bhfuil go leor since, maignéisiam agus potaisiam ann? Riosca chun fanacht gan gruaig, ní hamháin ar an gcéanna, ach freisin ar an duine (na bróga agus na fabhraí). Do ghníomhartha: Scrios na miasa as alúmanam. Tá sé go háirithe contúirteach bia a ullmhú réidh a stóráil - ocsaídíonn sé miotail agus carnann sé a chuid salainn.
Diagnóis ag gruaig
Fíor gruaige teannta, strangled go mór agus titim gruaige amach? Féadfaidh sé seo tarlú ar chúiseanna éagsúla.
Cúis uimhir 1: Is é an strus an strus. Laghdaíonn táirgeadh hormóin is gá d'fhás gruaige, agus tá caolú ar na soithí a chuireann na follicles gruaige orthu. Mar thoradh air sin, cuirtear síneadh ar chéim na suíomhanna na follicles gruaige, nuair a bhíonn an chuid eile acu (is é an norm tar éis caillteanas gruaige 3-4 mhí). Chomh maith leis sin, tá laghdú ar an gcéim fáis (de ghnáth thart ar 4 bliana). Tosaíonn an ghruaig ag titim amach níos luaithe ná mar a bheadh sé. Agus ní dhéanann siad deifir chun a n-áit a ghlacadh - casann an eireaball dlúth capall ina eireaball luch. Do ghníomhartha : Foghlaim an teannas néarógach a bhaint as cabhair ó sheisiúin aromatherapy, ualach matáin, auto-oiliúint. Beidh do chuid gruaige tromchúiseach agus tiubh arís.
Cúis uimhir 2: Mar gheall ar neamhoird endocrine. Is minic go dtosaíonn fadhbanna le gruaig díreach tar éis foirceannadh toircheas nó luí seo a dhéanamh go saorga, nuair a chuirtear isteach ar an iarmhéid hormóin fireann agus baineann san fhuil. Tá droch-éifeacht aige seo ar follicles gruaige. Do ghníomhartha : Ná bíodh scaoll ort! Déantar gnáthú ar gach rud de réir a chéile, agus scoirfidh caillteanas luathaithe na gruaige féin. Mura dtarlódh na hathruithe ar feadh níos fearr laistigh de 2-3 mhí, déan suirbhé ar an endocrinologist agus anailís a dhéanamh ar fhuil ar shiúcra. Is dócha gurb é an caillteanas gruaige an chéad chomhartha de diaibéiteas mellitus, ina ndéantar cur isteach ar microcirculation i ribeadáin bheaga.
Cúis uimhir 3: Tá sé i gceist faoi constipation ainsealach. Má dhéanann an intestines a gcuid oibre leisciúil, tá bealaí eile ón slaig, go háirithe trí na faireoga sebaceous, á ndiúscairt go crua ar an gcomhlacht. An ghruaig "zhirnjatsya" agus tús a chur le titim amach, mar go bhfuaraíonn an bolgán an t-aschur breise trí chraiceann na dtáirgí deiridh de mheitibileacht. Do ghníomhartha : Eat níos mó glasraí snáithíní (cabáiste, cairéid, úlla), deoch 1.5-2 lítear de leacht gach lá ar a laghad, a bheith gníomhach go fisiciúil. Mura gcuireann na bearta seo cuidiú le hobair an intestí a choigeartú le cabhair ó laxatives an-éifeachtach.
Cúis uimhir 4: osteochondrosis cervical. Is éard atá i gceist leis an galar seo ná géarchor nuair a bhíonn sé ag casadh an ceann, míchompord i matáin an ghualainn agus na muineál, na meadhrán, an tinneas cinn. Idir na veirteabraigh osteochondrosis géar, cuirtear srian ar na fréamhacha nerve. Sárú ar an rialáil ar an ton soithíoch, a chuireann na bolgáin gruaige ar fotha. Dá thoradh sin, tosaíonn an stíl gruaige tanaí amach. Do ghníomhartha : Massage go tréimhsiúil dromchla posterior na guaillí agus muineál, agus aird ar leith tugtha ar phointí pian. Cuir iarratas orthu tar éis an nós imeachta "Golden Star" balsam na Vítneamais. Nuair a bhíonn cithfholcadh agat, déan an crios coiléar a lubricate le sliocht ola de luibheanna (mar shampla, balm Karavaev), fan nóiméad nóiméad, agus ansin é a chur i bhfeidhm le jets te crua ón bhfuinneog hidromassage.
Gruaige a dhúnadh go gníomhach ar an gceann, go háirithe ag na temples, agus, ar a mhalairt, ag fás go dian ar na cosa, na forearms agus an liopa uachtarach?
Tarlaíonn sé seo mura bhfuil na h-hormóin ghnéas baineann go léir, mar shampla, le cist sna h-ubhagáin. Is féidir maolú gníomhach a bheith ag an gcéad shíniú ar fhéithiúlacht nó ar gout. Do ghníomhartha : Scrúdú cuimsitheach a dhéanamh le gynecologist, endocrinologist, reumatologist agus teiripeoir.
An bhfuil do chuid gruaige iompú liath go tobann?
Seiceáil briseán agus croí an teiripeora. Faigh amach ón endocrinologist, tá do faireog thyroid ceart go leor agus má tá mífheidhmeanna hormónacha agat. Do ghníomhartha : Ní mór na fachtóirí a chuireann le graying go luath a eisiamh: tuirse, frithghníomhartha strusacha, andúile le bianna aigéadacha, tomhaltas iomarcach salainn.
Gruaige brightened?
Go minic mar gheall ar anemia easnamh iarann, cailleann an ghruaig a snasta agus a melanin lí, a mharaíonn iad i ndath dorcha. Fulaíonn ocht as gach 10 bean as an bhfadhb seo i bhfoirmeacha éagsúla. Is é an chúis - stíl mhaireachtála sedentary, méid neamhleor feola sa réim bia, go leor mílte. Ní fhaigheann an orgánach ar fad sa chás seo, lena n-áirítear follicles gruaige, ocsaigin leordhóthanach. Sáraigh ón mblaosc agus an seafta gruaige seo. Do ghníomhartha : Ba chóir duit tástáil fola a chur isteach ar líon na gcealla fola dearga agus an leibhéal haemaglóibin. Mura leor iad, cabhróidh an fáiltiú faoi mhaoirseacht dochtúir ullmhóidí iarann. Déantar iad a nite le sú oráiste úr atá brú, rud a chuireann feabhas ar chomhshamhlú an iarainn micrea-iarainn.
Na snáitheanna a dhúbailt?
Más rud é go raibh an ghruaig solas níos luaithe agus go tobann ag tosú le díshealbhú, ba chóir aird a thabhairt ar an gculadéir agus an ae. Nuair a bhíonn clocha na feallaire á líonadh le clocha agus bíonn bacainní ar an eis-sreabhadh bile ón ae san intestine, déanann na substaintí dathúcháin atá i bile isteach na fola. Déantar iad ar na follicles gruaige, ag carnadh sa ghruaig. Do ghníomhartha : Ba chóir duit uachtar reoite, deochanna carbónáitithe agus bianna sailleacha a thréigean: cuireann na táirgí seo le clocha a fhoirmiú. Tabharfar aghaidh ar an gcomhairle seo go príomha le blondaí puffy, atá seans maith do cholelithiasis.
Sainmhínigh do chineál
Fuair eolaithe fianaise ar an bhfíric go bhfuil a fhios ag aon stylist gruaige as a chuid taithí féin: braitheann coinníoll agus cineál na gruaige ar an gcineál cuma. Sainmhínigh do chineál agus leideanna cúraim gruaige a chur ar bord.
Cineál Uimh. 1
Déantar an figiúr a leagadh go láidir, seans maith go hiomlán, le matáin dea-fhorbartha, seachas guaillí agus cófra leathan, gan a bheith in iúl go leor. Géaga - cosa iomlána, rúitíní láidre, glúine móra. Airde - mheán. Is é an t-aghaidh ná máinneoga leathan, blush geal mar gheall ar ghníomhaíocht mhéadaithe an chórais cardashoithíoch.
Cad é an fhadhb: Mar gheall ar an gcúrsaíocht méadaithe fola sna ribeadáin, tá an scalp ró-sheasamh, salainn agus sweats go héasca. Tá sé thar a bheith íogair do luaineachtaí in aigéadacht, teocht, ailléirginí, agus mar sin tá bolgáin gruaige an-leochaileacha.
Cad atá le déanamh: Úsáid seampún hypoallergenic, oiriúntóir, balm agus cabhair sruthlaithe. Nigh do cheann i lá: ní bheidh an craiceann chomh íogair, snáitheanna - níos lú saille. Is é an fhíric gurb é cealla marbh an ciseal uachtarach den chraiceann faoi na gruaige. Leathnaíonn sé go gníomhach fungas micreascópacha agus miocróib díobhálach. Secure siad endotoxins a chuireann faoi deara dandruff, méadú ar an claonadh ailléirgí agus follicles gruaige nimhe, rud a fhágann go gcailltear gruaig. Teorainn a chur le béilí feola, sailleacha, spicy, ard-calorie agus aon rud a spreagann díleá. Ba chóir bia a chothromú agus níl sé trom don choim. Ciallaíonn meáchan iomarcach éagothroime endocrine agus frustrates próisis meitibileach, ag meath ar riocht na gruaige.
Cineál №2
Tá an figiúr stocach, squat, ar a dtugtar "cnámh leathan", le muineál gearr, bust lush agus cromáin iomlána. Tá na géaga lán, ní ró-fhada. Fás - íseal. Tá an t-aghaidh cruinn, chruthach na gealaí, le craiceann pale, an-íogair do sholas na gréine, liopaí bog bog.
Cad é an fhadhb: Meitibileacht sleamhnáin, lena n-áirítear ag an leibhéal ceallacha. Scaipeadh fola neamhghníomhach, réamhshuíomh le lánúlacht, constipation, marbhántacht bile. Agus mar thoradh air sin, tá éifeacht an-neamhfhabhrach ag an "orgán" ar na follicles gruaige agus cuireann sé bac ar fhás snáitheanna. I measc na mban seo tá go leor blondes le gruaige tirim tanaí agus íogair.
Cad atá le déanamh: Tóg ullmhóidí agus forlíontaí vitimíní casta le iaidín. Gníomhaíonn Iodín obair gland thyroid ró-flaccid, luasann sé suas an meitibileacht agus cuireann sé saill le sruthán. Tá tionchar dearfach aige seo ar an stíl gruaige.
Cineál №3
Tá an figiúr cosúil leis an tsamhail is fearr: guaillí tanaí, uillinneacha, caorach caol agus cromáin, waist neamhfhorbartha, cófra beag. Tá na géaga fada, tanaí. Airde - ard. Tá an duine triantánach, gan dath, le craiceann tirim flabby.
Cad é an fhadhb: Déanann meitibileacht luathaithe acmhainní an chomhlachta a mhéadú: tar éis 30 bliain, déantar coinníoll an chraiceann agus na gruaige. Tá sé seo mar gheall ar an dul in aois géiniteach atá cláraithe go géiniteach ar fhíochán nascach. Mar gheall ar laghdú ar bhiosintéis na próitéiní - collagen agus elastin - déantar an craiceann a bheith flaccid, tanaí, seans maith le foirmiú roic. Agus gruaig - dull, tirim, bréagach agus crua chun titim amach.
Cad atá le déanamh: Fada roimh an chuma ar na chéad chomharthaí a bhaineann le nósanna imeachta cosmaideacha a ghlanadh, a athghiniúint, a spreagadh agus a thonnú don ghruaig, an duine agus an comhlacht iomlán. Ní gá dul go dtí an salon. Tá mná de do chineál inghlactha don nua. Tar éis na treoracha go léir a iniúchadh, leanfaidh tú go cruinn ar an gcúrsa atá beartaithe. Chun bleibíní gruaige a mhothú agus na snáitheanna a neartú, déanann comhbhrú de bhainne géar (iógart, iógart) a dhéanamh go tréimhsiúil. Athraigh súile agus silkiness le meascán de mil, ola ualach agus sú oinniún (teaspoonful). Téigh an gníomhaire le liathróid cadáis nó le swab uige ar fhréamhacha na gruaige. Ansin suathaigh an scalp le sciatháin do mhéara, cuir caipín ceallafán, comhionannas air le tuáille, fan uair an chloig agus nigh do cheann. Coinnigh i gcuimhne: ní seasann do chuid gruaige cosmaidí alcóil. Ní mór go mbeadh vitimíní A agus D , ola glasraí , de dhíth orthu sna foirmlithe ar chúram.
Cineál №4
Tá an figiúr baininscneach, comhcheangailte go comhchuí, le cófra álainn agus cois tanaí. Tá géaga comhréireach. Tá an fás meán nó beagán níos airde. Tá an t-aghaidh ubhchruthach, le craiceann olach buí-olóige.
Cad é an fhadhb: Córas lag agus díleá. Le strus, tuirse agus tar éis bia trom, faigheann a gcuid oibre frustrated, agus bíonn staid na gruaige ag fás. Méadóidh leibhéal ard secretion hormone gníomhaíocht na faireoga sebaceous. Bíonn gruaige saille agus dandruff. Go háirithe má úsáideann tú seampún éadrom nach mbainfidh cealla marbha as dromchla an chinn.
Cad atá le déanamh: Ná mí-úsáid na spreagthaithe: caife, alcól, spíosraí. Mar gheall orthu, tá an ghruaig saillte, tá sé le feiceáil. Dhá uair sa mhí, déantar táirge dianchúraim gruaige a úsáid. Go háirithe má úsáideann tú laicir agus styling te go minic. Níl praghas ar bhean de do chineál má tá sí cinnte ar éifeachtacht na ndrugaí. Ach ná déan dearmad ar oidis sa bhaile - tá siad simplí, ach oibríonn siad gan theip. Na fréamhacha tae láidir a neartú. Le swab cadáis don oíche, cuir tae nua-bhreithe le fréamhacha na fréamhacha. Gheobhaidh snáitheanna na mban donn taibh taitneamhach ó seo. Insiltí breoite de ghlanacháin, chamomile, daite aol - sreangóirí nádúrtha den scoth.
Mar gheall ar dhiagnóisic ríomhaireachta ar ghruaig, is féidir fadhbanna an orgánaigh uile a aithint agus bearta coisctheacha a ghlacadh roimh ré. Is é an diagnóis luath an eochair do chóireáil an chuid is mó de na galair.