- peitseoga - 1 gloine
- banana - 1/2 Píosa
- mil - 1 st. spúnógach
- bainne - 1 gloine
1. Is féidir leat blas uathúil an deoch a chaitheamh ar feadh na bliana, ach is cuma cén séasúr, déan na péitseoga brúite a reoite roimh ré, ionas go bhfaighidh an cocktail réidh an teocht agus an comhsheasmhacht ceart. 2. Tá banana briste trí phíosaí randamach chun an próiseas measctha a dhéanamh níos éifeachtaí. 3. Cuir na comhábhair go léir i cumascóir nó i bpróiseálaí bia agus buille ar aonchineálacht iomlán. 4. Doirt an deoch críochnaithe i spéaclaí agus freastal ar an tábla seachas bricfeasta, tae tráthnóna nó milseog.
Freastal: 2