Go minic, cuireann ionaid SPA cláir ar fáil atá ceaptha ar feadh lae amháin - roinnt cóireálacha i gceann cúpla uair nó ar feadh roinnt laethanta -3-7 lá. An clár a roghnaíonn tú duit féin, de réir mar a roghnaíonn tú, braitheann sé go léir ar an gcineál toraidh a theastaíonn uait a bhaint amach. An ceann is cáiliúla: le haghaidh meáchain caillteanas, frith-strus, frith-cheallalít, don chúl, tar éis breithlá, etc. De ghnáth, le haghaidh gach clár, gheobhaidh tú tréimhse teoranta do ghníomhaíochtaí éagsúla a bhaineann le huisce: cuisíní trópaiceacha, jacuzzis, whirlpools ....
Ina theannta sin, is féidir leat nósanna imeachta aonair a roghnú ag ala carte, chomh maith leis an mbialann roghnaigh mias. Ná bheith cúthail de do mhianta! Más mian leat roinnt massage cloiche nó shirodhara coimhthíocha a thriail, cén fáth nach bhfuil?
I lárionaid SPA úsáideann substaintí éagsúla: mianraí an Mhuir Mharbh, bláthanna, glasraí, olaí aramatacha, feamainn, láibe leigheasach, sleachta torthaí ...
Sa lá atá inniu beimid ag smaoineamh ar na nósanna imeachta SPA is delicious.
Lemon feannadh
Tá torthaí citris le líomóid agus aol ar féidir leo do chraiceann a thonnú. Is féidir leat a rá fiú gurb iad na comhábhair seo an tóir is mó sa tionscal seo anois. Is féidir leat pláta, lámh, massages agus i bhfad níos mó a ordú. Is clár an-éifeachtach é peeling le aol nach maireann ach 45 nóiméad. Le linn an chláir seo, beidh ort massage a dhéanamh le scuab speisialta, chun scaipeadh fola a fheabhsú. Ullmhóidh an gníomh seo an duine agus an comhlacht ar na nósanna imeachta seo a leanas. Ansin cuir meascán i bhfeidhm le haghaidh feannadh. Chomh maith le haol, tá ola, salann mara agus sliocht ginger ann. Tar éis thart ar deich nóiméad déantar é a nite, mar a thagann an craiceann radanta, réidh agus tairisceana.
Ná seachain an sciathán ar bhonn líomóide agus aoil, toisc go gcuireann siad le meáchain caillteanas, cabhrú le dul i ngleic le cellulite agus go bhfuil éifeacht ag tarraingt. Roimh an nós imeachta, déanfaidh speisialtóir measúnú ar chineál do chraiceann agus má fheiceann sé go bhfuil sé tirim, cuirfidh sé cinnte mil leis an aol.
Pléisiúir cnó cócó
Má tá tú os cionn 40 bliain d'aois agus is mian leat a athnuachan, do chraiceann a tharraingt agus a athnuachan gan pian agus an t-uasmhéid áthas a bheith agat, ansin déan cinnte go ndéanfaidh tú massage le coconuts. Is é an chéad rud a dhéanfaidh an saineolaí ná na scálaí marbh a bhaint le feannadh gaineamh le olaí cnó cócó, macadamia agus laurel Alexandrian. Tar éis don chéad chéim den nós imeachta a bheith críochnaithe, cuirfidh sé ionstraim massage speisialta i bhfeidhm le gluaiseachtaí milis agus milis a tharlaíonn ar fud an chomhlachta, agus tabharfaidh sé aird ar leith ní hamháin ar an gcraiceann agus ar na matáin, ach freisin ar an saille subcutaneous. Tar éis sin, glacfaidh an máistir na babhlaí cnó cócó agus próiseálfaidh sé gach orlach de do chorp le cabhair ó stailceanna, tarraingt suas agus cnagadh. Déanfar aird ar leith, ar ndóigh, ar an bolg, ar dhromchla inmheánach na lámha agus na mianta. Tá an massage cnó cócó in ann an craiceann a dhoimhniú, é a tonú agus fiú meáchan a chailleadh.
Measca caviar dubh
Tá masc ó chaviar dubh nádúrtha do ghruaig agus d'aghaidh an-daor agus nós imeachta coimhthíocha. Sa tír seo níl sé seo fós, ní chuireann caviar dubh ach cistí vkosmetichnye. Ach i SPA-salons na hEorpa, tá masc nádúrtha ón delicacy seo an-tóir orthu. Sa chaviar níl ach méid iontach de aigéid sailleacha Omega-3, chomh maith leis na vitimíní E, C, D, A, B, chomh maith le próitéin, mianraí salainn próitéine agus salann. Is é seo an fáth go dtiocfaidh an craiceann i bhfad níos fearr tar éis an nós imeachta seo, agus go dtosaíonn an ghruaig ag fás go maith agus a bheith daingean.
Folcadáin alcóil
Le fíon
Is maith linn go léir a luí agus a scíth a ligean sa seomra folctha, le do thoil, mura luíonn tú in uisce simplí, ach i bhfolcadh le fíon nó le súpagán. Le linn an nós imeachta seo, is féidir leat aisling breá. Cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú? Sna deochanna seo tá aimínaigí agus micrea-mhiotánaigh meisciúla, atá in ann cothromaíocht nádúrtha uisce-lipid an chraiceann a athbhunú, léiriú ceallalít a laghdú, meáchain a chailleadh agus dul in aois mall. Ina theannta sin, feabhsóidh snámha i bhfíon scaipeadh fola, díolúine a mhéadú agus teannas néaróg a mhaolú.
Ar ndóigh, le linn folctha a fháil leat, oibreoidh máistir massage, rud a chabhróidh leat cileagram breise a fháil.
Le beoir
Beidh do chomhlacht buíoch as snámha le huisce mianraí te, beoir dorcha, leannlusanna agus luibheanna triomaithe. Go háirithe is gá na folcadáin sin do dhaoine atá ag fulaingt ó psoriasis agus eczema. Ar dtús, taitneoidh tú folctha "cúbhrach" ar feadh fiche nóiméad, agus ansin beidh tú fillte i mbileog agus lioséad lomra. Déanfaidh an craiceann níos doichte agus beidh sé leaisteach. Ina theannta sin, tá tionchar dearfach ag folctha den sórt sin ar tairní agus gruaige.
Massage cnó
Tá cnónna go hiomlán neamhdhíobhálach don chraiceann agus sa bhreis ar a lán substaintí úsáideacha. Chun taise den sórt sin a thaitin, ní gá duit dul go dtí salon SPA fiú. Chun an craiceann a ghlanadh agus a athliúchadh le fuinneamh, déan na crainnní cedar agus gallchnó a chopadh, cuir an comhlacht i bhfeidhm agus cuir rub. Beidh an craiceann brí go nádúrtha. Tar éis é seo, cuir lóis i bhfeidhm chun an nós imeachta a chomhlánú. Suathaireacht an-cháiliúil le olaí cnó. Tar éis dó éirí as an gcraiceann, bog, feabhsaíonn an struchtúr agus athnuachan é.
Is clár an-cháiliúil agus inite a bhíonn i massage le cnónna. Tá na nirnníní oiriúnach go leor. Chun nós imeachta den sórt sin a dhéanamh ní bheidh gá le go leor iarracht agus am. Ní mór duit ach cúpla cnónna a thógáil, squeeze idir na palms agus rolla thar an gcorp ar feadh trí nóiméad, ar dtús deiseal, agus ansin i gcoinne an deiseal. Is féidir leat na cosa agus cúl do lámha a mhaisiú freisin. Faigheann craiceann ton agus daingean.
Rís Clúdaíonn
Tá an-tóir ar rís i nósanna imeachta an SPA. Chuir mná na hÁise an rún seo ar áilleacht ar feadh na gcéadta bliain. Ach anois úsáideann siad é i gcosmaideolaíocht ar fud an domhain. Ó shin i leith, chuir an timfhilleadh ar fheidhm an-leathan. Tá sé chomh íogair agus mhíniúil go bhfuil sé oiriúnach fiú don chraiceann is íogaire.
Roimhsheal, déantar an craiceann a ghlanadh agus a ghlanadh sa sabhna nó sa snámha. Tar éis sin, déantar an comhlacht a láimhseáil le glove crua, agus mar sin déantar na cáithníní marbh, curatinithe a bhaint astu agus feabhsaíonn scaipeadh fola. Níl ach masc de phúdar rís agus eibleachta i bhfeidhm anois. D'fhonn substaintí úsáideacha an craiceann a fheabhsú, cuirfidh an speisialtóir tú i scannán agus clúdaigh sé le blaincéad teirmeach. I leath uair an chloig beidh gach smojuti uachtar ar chraiceann.
Ní chreidfidh tú, ach tar éis an timfhilleadh sin, laghdóidh cellulite, fágfaidh na cealla saille saille na cromáin agus an waist, agus beidh an craiceann níos breoite agus leaisteach.
Nósanna imeachta seacláide
Úsáidtear mais te milis ó pónairí cócó le haghaidh frith-cheallalít, masc aghaidh agus massage. Is féidir leat folctha seacláide a sholáthar freisin. Ní bheidh pónairí cócó in ann sochair a thabhairt do do chorp, ach freisin d'ardú giúmar a ardú.
Cúram Orange
Cuireann wrap oireann tocsainí as an gcomhlacht, cuireann sé teannas agus cuireann sé cosc ar cheallalít. Ar dtús, déantar an comhlacht a dhíscaoileadh sa sabhna nó sa folctha, agus mar sin déanann na matáin scíth a ligean, déantar an craiceann a chothú, agus osclaítear na pores.
Tar éis sin, tosaíonn an máistir glantachán dian le cabhair ó scrobarnach ó chlaí, laíon agus craiceann oráiste milis. An chéad uair eile sa linn hidromassage, nuair a fhaigheann tú réidh leis an teannas. Tar éis sin, cuir an glóthach as an púdar oráiste. Is é an chéim dheiridh den nós imeachta oráiste folctha le cumhartheiripe. Agus dóibh siúd a chailleann meáchan, folcadh le ola líomóide agus sliocht de oráiste.
Ná dhiúltóidh tú féin an pléisiúr!