Cumhdaigh Hips

Boilimid lítear uisce nuair a bhíonn an t-uisce boilscí - cuirimid úlla triomaithe isteach ann. Cócaigh na h-úlla 10 nóiméad Comhábhair:

• Cromáin ardaigh tirim - cupán 1/2
• Úlla triomaithe - 1/2 cupán
• Sú líomóide - 1 st. spúnógach
• Siúcra - - Chun blas a chur air

Treoracha

Boilimid lítear uisce nuair a bhíonn an t-uisce boilscí - cuirimid úlla triomaithe isteach ann. Cook úlla ar feadh 10 nóiméad. Ansin cuir na torthaí go réidh nite as an dogrose chuig an sospan. Cócaimid 5 nóiméad eile. Cuir siúcra leis an gcnaipe, corraigh. Beir le boil, bain láithreach as an teas agus lig dó breacadh faoin gclár le haghaidh 20-30 nóiméad. Cuir le brú, cuir sú líomóide beag, cuir isteach agus freastal ort.

Freastal: 5-7