Ceannaítear ceannais.
Chun tús a chur leis, is féidir leat turgnamh a dhéanamh, mar seo a leanas: gabh aon scáinteoir as an bpacáiste is maith leat agus é a chur ar naipcín éadrom tirim, ag cur an imeall eile air. Sa chás seo, is féidir leat a fheiceáil cad é an rian sailleacha ar an naipcín tar éis an scáinteoir. Tugann sé seo le fios nach bhfuil an caighdeán is fearr á n-ullmhú ag craiceoirí a úsáidtear ar ola sailleacha, a bhfuil ard-ábhar colaistéaróil ar ndóigh.
Is féidir go dtiocfadh galair an intestine, an bholgáin, an chórais fuailigh agus próisis athlastacha éagsúla ar thomhaltóirí den sórt sin go luath amach anseo.
I scáinteoir amháin, tá an méid salainn atá beagnach comhionann leis an pinch. Agus anois smaoineamh ar an méid salann a ghlacann tú leis an pacáiste iomlán a thógáil, agus ba chóir a thabhairt faoi deara go n-itheann go leor daoine fásta agus páistí lá gan aon phacáiste den sórt sin.
Mura bhfuil an t-am ann chun ocras a shásamh, bíonn daoine sásta ag ceannaitheoirí a cheannach i siopaí in aice láimhe. Ar ndóigh, tá sé i bhfad níos saoire ná sneaiceanna i gcaifé, agus tá sé níos éasca ná béile a ullmhú duit féin, ach léiríonn an t-aon ábhar a bhaineann le heilimintí ceimiceacha gur féidir leis an gcóireáil ina dhiaidh sin a lán ama agus airgid a ghlacadh.
Ag ceannaitheoirí a cheannach sa siopa, chun dochar a sheachaint is gá duit a fháil amach conas iad a roghnú. Mar shampla, níl beagán siúcra ag croutóin mustaird, mar sin beidh siad úsáideach le haghaidh béilí leanúnacha. Cuireann sesame agus pipéar, atá i gcroicíní arán, méadú ar bhia agus ag feabhsú díleá. Ní dhéanfaidh fiú daoine le galair croí, atá faoi dhrochcheangail go dian ar úsáid salann agus siúcra i gcainníochtaí móra, aon dochar a dhéanamh do sceitheoirí le rísíní.
Croutúin sa bhaile.
- Croutons féin-ullmhaithe: maith.
Is é an tairbhe a bhaineann le craiceann tí a dhéantar, más rud é nach ndéanfaidh tú dochar do shláinte ach amháin nuair a bhíonn siad á n-ullmhú, trí iad a fhriochadh i brat friochta nó in oigheann, agus beidh tú in ann tomhaltas ola agus salann a theorannú. Agus má chuireann sí síolta sesame nó síolta pipéineacha, cabhróidh tú le do díleá.
Faoi láthair, úsáideann báicéirí déanta aráin táirgí arbhair, sesame, poppy, peirsil triomaithe nó oinniúin. Ní fheabhsaíonn úsáid na dtáirgí seo ach iad ag ullmhú scáinteoirí sa bhaile ach an blas a fheabhsú, ach cuirfidh siad le díleá, agus ní fhágann siad ach an cáithníní úsáideach bia.
Ról tábhachtach na ngaoineoirí agus na nimhiú, nuair a éilíonn an comhlacht cleansing agus bia lean. I gcásanna den sórt sin, moltar do dhochtúirí go n-itheann ach kefir, iogart skim, uisce mianraí (b'fhearr gan ghás) agus cuirfidh sé an t-arán in áit le scáinteoirí. Cabhróidh siad le hoibreacht an bholg a ghnáthú agus na fórsaí d'aois a athbhunú tar éis nimhiú.
- Crackers tí: díobháil.
Ó úsáid croutons baile, tá tairbhe agus dochar ann. In ainneoin go bhfuil siad fós sásta, tá craiceoirí fós ag táirgí bácála, rud a léiríonn a n-ábhar calorie, nach bhfuil difriúil ó aran bog. Thairis sin, ná déan dearmad go n-úsáidtear an t-arán sin ar bhia i bhfad níos éasca agus níos tapúla ná mar úr. Conclúid - agus beimid ag caitheamh i bhfad níos mó calraí.
Ní mholtar craiceann a ithe agus boilg folamh, d'fhéadfadh sé marbhántacht sa chóras díleá, agus beidh sé an-deacair filleadh ar an sú gastric gnáth. Féadfaidh cur isteach ar an gconradh gastrointestinal cur isteach ar thimpeallacht inmheánach an chomhlachta, agus beidh deis iontach ag baictéir dhochracha ansin do chúnamh a bhronnadh chun bia a dhíleá agus a díleá.
Más mian leat níos lú calraí a ithe agus cur le díleá níos éasca, is féidir gearrthóirí a ghlacadh le haghaidh bia, ag tae sa tae.
An t-oideas le haghaidh cócaireacht croutúin bhaile.
I scáinteoirí nua-aimseartha tá líon mór de bhlasanna éagsúla, carcanaiginí contúirteacha agus feabhsaithe blas, rud nach féidir aon sochar a thabhairt dóibh, agus mar sin do leanaí a bhfuil grá acu orthu siúd a bhfuil grá acu, is fearr iad a chócaireacht sa bhaile. Tá sé i bhfad níos mó úsáideach crunches a bhruichtear gan ola a úsáid, agus is féidir leis an bpiobán, an raisin nó an sesame a chuirtear isteach orthu a bheith ina chúis le goil. Tá maoin iontach ag craiceoirí tí - is féidir iad a stóráil ar feadh i bhfad, murab ionann agus arán, atá deacair agus tar éis cúpla lá clúdaithe le múnla. Féadfaidh croutons den sórt sin fanacht ar an mbord ar feadh i bhfad agus beidh sé mar bhreis ar thae.
Ní bheidh deacair agus costasach ag ullmhú croutons. Ní ghlacfaidh sé ach bá arán nó báith, a chaithfear a ghearradh i gcodanna agus iad a chur ar bhileog bácála, a thriomú in oigheann, ach gan teocht ard. In aimsir te, is féidir leat slices arán a thriomú ar an tsráid, agus iad a chur ar dhromchla glan.
Faoi láthair, tá galair an dul chun cinn maidir le conradh gastrointestinal, an chúis a bhaineann le "bia tirim" a úsáid go minic, mar sin moltar go roghnófaí an t-arán go mall, agus is fearr an t-am a aimsiú le hullmhúchán sa bhaile. Agus ní féidir leat a mhaíomh leis an bhfíric go bhfuil craiceann úr i bhfad níos blasta agus níos úsáidí.