Tá go leor cúiseanna den sórt sin ann: nausea - toxicosis i mná torracha, constipation, meadhrán agus laige, at na cosa. Ansin, bíonn an bhean inghlactha, ró-mhothúchánach agus íogair. Is minic a thagann na fadhbanna seo, chomh maith le toircheas i saol na mban, go n-éireoidh leis an áthas a bhíonn ag súil leis an leanbh. Ach, mar an gcéanna, is é constipation an fhadhb is mí-áitneamhach, pianmhar agus pearsanta, agus mar sin déanaimid caint faoi conas a dhéileálfar le constipation le linn toirchis.
Ós rud é go n-athraíonn an bhean an cúlra hormónach ar fad le linn toirchis agus go dtarlaíonn athruithe ar fheidhmeanna an bholg, tosaíonn constipation. Déileálann a lán máithreacha amach anseo déileáil leis an éagothroime seo de na intestines féin. Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh nach fiú an t-éileamh sin "níos doichte" le réiteach na faidhbe, agus mar sin is féidir le glantachán deacair an intest a bheith ina chúis le mífheidhmeanna sa chorp. Glacann gach sáruithe i gcomhlacht bean torracha go cothrom léi agus ar an leanbh. Tá sé riachtanach dul chuig an dochtúir agus faigh amach faoi na cógais a cheadaítear cógais a ghlacadh, mar thoradh ar fhéin-leigheas gur féidir iarmhairtí agus deacrachtaí mí-áitiúla a bheith mar thoradh air.
Cén fáth a tharlaíonn constipation? Is é an galar seo ná teip ar obair an intestine, rud a mharaíonn go minic ar fholmhú ar feadh dhá lá. Ar ndóigh, i ndaoine difriúla, is féidir le struchtúr an orgánaigh agus roinnt galair iad féin a léiriú go difriúil. Chun a chinneadh an ndearna tú constipation i ndáiríre, ní mór duit aird a thabhairt ar chineál agus méid na ndaoine, tuigfidh tú láithreach. D'fhéadfadh go mbeadh tuiscint neamhiomlán an phróisis agus ní féidir leanúint air. Tá dhá chineál cur isteach ar an gcathaoirleach: ainsealach agus géarmhíochaine. Éiríonn constipation ainsealach mar gheall ar thionchar neamhfhabhrach na bhfachtóirí máguaird ar bhean agus leanann sé ar feadh tréimhse fada. Ach sa chás seo is gá cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus cúrsa cógais a ghlacadh. Déantar géarghéiceas a chruthú de bharr cúiseanna éagsúla a bhféadfadh strus, athrú aeráide, athruithe ar an gclár roghchlár bia agus an neamhábaltacht chun cuairt a thabhairt ar sheomra na mban ag a thoil. Tá an t-uisciú seo sealadach agus is féidir é a dhéanamh más rud é go dtéann tú ar ais ar do bhealach gnáthréoil. Ná bí i mbaol do shláinte, ná sláinte do linbh gan bhroinn, mar gheall ar an toircheas a dhéanann an comhlacht a tharraingt siar, ag obair duit féin agus do leanbh. Más rud é go tobann a thugann tú faoi deara go bhfuil mothú ar an iompar sa bholg, le bláthanna seasta, le húsáid mí-áitéiseach sa chavity béil, is féidir le duine glacadh leis go bhfuil tú ag tosú le srianadh ainsealach.
Tá roinnt fachtóirí ann a mbíonn tionchar láidir acu ar fheidhmiú cobhsaí an intestine agus an bholgáin: eilimint de progesterone, a bhfuil gá le gnáthchúrsa an toirchis, ach déanann sé maolú ar matáin na n-orgán, lena n-áirítear an intestines, agus mar sin deiridh bíonn an gut ró-bhog, rud a chuireann isteach ar ghnáth-mheitibileacht maiseanna bia. Laghdaítear go leor na nerves intestinal le gníomhaíocht spreagthaithe éagsúla, gníomhaíonn an comhlacht, ar an mbealach seo, d'fhonn an t-ardú i ton an úráin a bheith ann. Fachtóir eile is ea an uterus, atá ag méadú i méid, ag cur isteach ar fheidhm an bhputóg i dtaca lena fhás. Má tá galair bholg ort nó má tá pills ina bhfuil iarann agat, is féidir na rudaí seo a bheith ina chatalaíoch ar constipation.
Cad is féidir a dhéanamh i gcás constipation agus conas a dhéileálann tú constipation le linn toirchis? Chun tús a chur leis, molaimid duit d'aiste bia a athrú agus aiste bia "bog" a athrú, ina bhfuil eilimintí úsáideacha chun gnáthú na n-intestines agus an bholg a ghnáthú. Tóg bia níos fearr i codanna beaga, ach ní minic, ná ró-íoctar do bholg, ós rud é gur féidir an t-ualach breise seo níos mó ná do constipation. Ithigh níos mó glasraí agus torthaí úra, ná bíodh bia a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le gáis, ós rud é go n-éireoidh gáis ach an boilg a fholmhú. Is féidir leat uisce fiuchphointe a dhoirteadh thar torthaí triomaithe agus an brat seo a úsáid le haghaidh bia, déanann sé obair na n-intestí a chobhsú. Cuir in áit arán bán bán le arán bran, meastar gur táirge cothaithe é, agus dá bhrí sin feabhsaíonn sé feidhmiú an bholg. Is minic a úsáideann olaí glasraí i mbia, cuidíonn siad le háiseanna caolacha a dhíscaoileadh a bhíonn sa chnó agus sa bholg. Chomh maith leis sin, molaimid duit táirgí géar bainne a ithe, coimeádann siad an flóra gastric agus intestinal i stát cobhsaí agus cuireann siad tocsainí ar ais. Agus, ar ndóigh, deoch níos leacht. Is gá dearmad a dhéanamh ar dheochanna carbónáitithe, tá sé níos úsáidí uisce mianraí íon nó sú nádúrtha (saor ó aigéid) a úsáid. Ó gach leigheas is féidir, molaimid gualaigh ghníomhach a ghlacadh, cabhraíonn sé le bia a dhíleá agus a shúileann gach substaint díobhálach, chomh maith le cógaslanna is féidir leat bailiúchán luibheanna a cheannach ó constipation, a chaithfear uisce fiuchphointe a dhoirteadh agus seasann sé.
Ba chóir é a ullmhú ar an bhfíric nach bhféadfadh gach d'iarrachtaí a bheith rathúil, agus sa chás sin beidh ort cuairt a thabhairt ar dhochtúir. Ba chóir duit a rá leis an dochtúir maidir leis an méid agus cé chomh minic a itheann tú, an méid a bhfuil galair agus deacrachtaí gastric agat, téarmaí a thosú de thosú na constipation, chun ceisteanna speisialtóra a roghnú go soiléir maidir leis an rogha cóireála is éifeachtaí. Tar éis na tástálacha riachtanacha go léir a dhéanamh, beidh an speisialtóir in ann cóireáil a fhorordú duit a mbeidh gá le cleachtaí speisialta a cheapfar do mhná torracha, chomh maith le casta cothaithe chun feabhas a chur ar fheidhmiú an intestine. I gcásanna tromchúiseacha, déanfar pillín a fhorordú duit. Mar sin féin, ní féidir mí-úsáid a bhaint as na cógais seo, mar is féidir leis seo sa todhchaí difear do do leanbh.
Déan iarracht gan a bheith buartha agus gan a bheith neirbhíseach mar gheall ar na deacrachtaí a d'eascair as constipation. Tá an-néan ar an néarchóras le bean torracha le linn na tréimhse seo, dá bhrí sin léirítear do chuid mothúchán go díreach ar an leanbh. Is gá maisiúcháin súgartha a ghlacadh, ach tá sé réamhriachtanach chun a chinntiú go bhféadfaidh mná torracha na bratach seo a úsáid.
Tabhair aire duit féin agus do do leanbh, ná tiomantas gníomhartha a fhéadann dochar agus néaróg a thabhairt duit, agus déanann siad difear do na múnlaithe laistigh de tú.