Chun an craiceann a ghlanadh sa bhaile is féidir leat súnna go hiomlán neamhdhíobhálach a bhaint as líomóid, cabáiste géar, grapefruit, cúcamar. Tá lóisín a ullmhú chun an craiceann a thuaradh freisin simplí go leor - meascán i gcomhréireanna comhionanna fínéagar, uisce agus sú líomóide. Scrios an craiceann le leigheas baile den sórt sin ar feadh míosa ar maidin agus tráthnóna.
Tá a fhios ag na hairíonna tuaradh sú líomóide, agus is é sin an fáth, in éineacht le méid beag uachtar géar, go n-úsáidtear é freisin chun braicíní a bhaint. Ba chóir an masc mar thoradh air seo a chur i bhfeidhm ar an duine: nuair a bhíonn sú líomóide á úsáid agat - ar feadh 15-20 nóiméad, is féidir leat sú capaillis a úsáid - iarratas a dhéanamh ar aghaidh ar feadh 5 nóiméad, agus teagmháil súl a sheachaint.
Moltar do dhaoine le craiceann olacha gan níochán le huisce te, agus an chéad chraiceann a shruthlú le te, ansin le huisce fuar, nó uisce a úsáid ag teocht an tseomra. Moltar freisin craiceann a dhéanamh le feiceáil arís agus arís eile in aghaidh na seachtaine, mar sin - chun scálaí adharcacha an chraiceann a shaothrú, ach má tá pimples ar an duine - ná craiceann!
Chun na torthaí a dhíchur, is gá duit an uachtar exfoliating a úsáid i gceart: an chéad nigh, ansin gluaiseann gluaiseachtaí ciorclach an uachtar le gluaiseachtaí neamh-dian. Beidh an craiceann bog, glan agus ní shinefaidh sé go mór.
Is cineál sách fadhbanna é craiceann olach, ach in ainneoin na heasnaimh go léir, tá cúpla buntáiste ann: tá an craiceann seo fós leaisteacha ar feadh i bhfad, ní chailleann sé leaisteachas, agus feictear roic i bhfad níos déanaí. Más rud é go dtiocfaidh fadhbanna den sórt sin ar a gcraiceann, beidh sé i bhfad níos éasca chun aire a thabhairt dá réir. Ní chuireann cúram craicinn aghaidh leigheasanna tíre go leor, caithfidh tú rud éigin breise a roghnú.
Tá an próiseas a bhaineann le masc a chur i bhfeidhm an-tábhachtach freisin: is fearr an nós imeachta seo a dhéanamh i scíthe ionas gur féidir leat luí síos agus gan athrú a dhéanamh ar fhrithghnéithe. Cuir mais leis an duine le gluaiseachtaí massage ciorclach, ag fágáil crios timpeall na súl le haghaidh uachtar eile nó le comhbhrú luibheanna: peirsil, chamomile, linden.
Ná teorainn an craiceann in uachtar nourishing, mar go n-áirítear go leor breiseán úsáideach do chealla craicinn: sleachta plandaí, vitimíní, síolta torthaí, céir bheice, vitimíní. Go praiticiúil tá gach uachtair moisturizing uilíoch, agus beidh mé úsáideach le haghaidh craiceann tirim agus olacha, toisc nach n-íolann sé ach an craiceann le taise, ach go sáithíonn sé na sraitheanna domhain le vitimíní, saill, comhábhair ghníomhacha bitheolaíocha agus eilimintí tábhachtacha eile.
Má tá craiceann tirim nó gnáthóga agat, ní féidir le lóiseanna craiceann alcóil aghaidh a chur ar an gcineál, tá sé níos fearr táirgí den sórt sin a athsholáthar le tonic a shaibhrítear le vitimíní agus le bitheograití. Fiú sa bhaile, is féidir le hábhar den sórt sin gach duine a dhéanamh: ní mór duit 1 buíocán uibhe a mheascadh le sú líomóid (1 líomóid), cuir 1 tábla ansin. spúnóg vodca agus leath-ghloine uachtar.
Má tá imní ort faoi mhálaí faoi na súile, is féidir iad a bhaint freisin le cabhair ó leigheasanna nádúrtha, más rud é nach mbaineann siad le neamhghnáchaíochtaí na n-orgán inmheánacha.
Ar an gcéad dul síos, tá sé an-tábhachtach go leor codlata a fháil, go mbeadh an chuid eile den chuid is mó, agus uisce a úsáid i measúnú. Is féidir mais peirsil a bheith mar gheall ar an bhfadhb seo freisin. Is éard atá ag teastáil le haghaidh seo ná an peirsil úr a chopadh, ansin cuir an mais seo ar mhálaí faoi na súile, clúdaigh na súile le pads cadáis tais agus gabháil le 10-15 nóiméad. Go minic faoi na súile tá deargadh nó greann, i gcásanna den sórt sin, is féidir leat lóiseanna a dhéanamh ó thae, le tuaslagán d'aigéad bórach nó de chamomile.
Is é an rud is tábhachtaí ná do aghaidh a dhéanamh le h-insileadh luibhe gach lá (maidin agus tráthnóna). Ba chóir go mbeadh Vatka ag taisteal go simplí i n-insileadh agus a dhúbailt go dtí go mbeidh an craiceann glan go hiomlán. Ansin caithfidh tú uachtar níocháin a chur i bhfeidhm. Tá sé an-úsáideach d'aghaidh a nigh le píosa oighir ar maisiú luibhe. Déantar an-simplí: tógtar an linden, an chamomile nó an mint, ansin cuirtear an brat isteach i gcoimeádáin speisialta le haghaidh oighir agus reoite. Tar éis an nós imeachta, caithfidh tú do aghaidh a thriomú agus lubricate with uachtar cothaitheach. Is féidir leat folcadáin gaile a úsáid freisin bunaithe ar bhláthanna agus plandaí eile.
Tá sé tábhachtach cuimhneamh go ndéanann tú do chraiceann a nochtadh do dhroch-éifeachtaí dochracha, trí chonarthaí craiceann agus a thiocfaidh chun tirim. Chun an t-uisce níos boige seo a dhéanamh, is féidir leat soda a úsáid mar seo a leanas: cuir spúnóg soda ar ghloine uisce, cuir le boil agus fionnuar é. Le húsáid ina dhiaidh sin, caol ¼ cupán uisce le Soda i 0.5 lítear uisce.
Tá an-fhaisnéis ar an modh "kiselny" níocháin, inar féidir an t-aghaidh a nite le pógal táthaithe. Tóg 1 spúnóg aon stáirse, lobhadh lítear uisce, ansin fionnuar agus cuirfear i bhfeidhm é, ansin moltar é a nigh le bainne, cuirfidh sé an craiceann, go háirithe oiriúnach le haghaidh craiceann tirim agus íogair.
Ar an meán, níor cheart ach 10-15 nóiméad ama a thabhairt d'aghaidh, agus ní bheidh na torthaí fada le teacht. Áirítear leis seo glanadh, beathú agus cosaint ó fhachtóirí seachtracha éagsúla. Ag an am céanna, ná déan dearmad go gcaithfidh ár gcraiceann nósanna imeachta úsáideacha den sórt sin mar: comhbhrúite, folcadáin gaile, gleacaíocht, féin-massage. Ba chóir go mbeadh an massage an-mhín, mar go bhfuil craiceann an duine agus an mhuineál i bhfad níos déine ná an chuid eile den chraiceann ar an gcomhlacht.
Ní féidir leat an rabhadh a fhaillí nuair a bhíonn uachtair exfoliating á úsáid agat, toisc gur féidir leis an gcineál seo nós imeachta a úsáideann go minic díobháil don chraiceann - beidh spotaí dearga ann, a dhó. I gcás craiceann olacha, is fearr le scrobarnáin an bealach is fearr, i bhfocail, maidir leis an gcraiceann aoise, mar gheall ar a gcur i bhfeidhm beidh an craiceann réidh go réidh, teacht isteach agus a ghlanadh, le héifeacht níos fearr, is féidir leat uachtar a chur i bhfeidhm freisin. Ach má tá do chraiceann tirim agus an-íogair, ansin is fearr na gníomhairí glantacháin sin a athrú le haghaidh cinn níos measa agus bog.
Bainimid cosmaidí i gceart!
In ainneoin go dtugann brandaí cosmaideacha lá atá inniu ann raon mór athchúrsála comhdhéanta dúinn, bíonn a lán úsáide fós faillí, áfach, go mbíonn siad ag síneadh agus ag dul in aois an chraiceann.
Ach fiú mura bhfuil tú réidh airgead a chaitheamh le haghaidh cosmaidí speisialta a cheannach, is féidir leat aon ola glasraí, is fearr ar fad - olóige a úsáid. Mar a dúirt muid cheana féin, tá insiltí luibhe ó raon leathan luibheanna cothaitheach don chraiceann. Tóg 1 spúnóg bhoird de luibheanna, gloine uisce fiuchphointe a dhoirt agus seasann uisce folctha ar feadh 15 nóiméad.
Is cinnte gur chuala gach duine ina shaol faoi lóiseanna cúcamar, d'úsáid go leor iad fiú iad, agus mar sin, is féidir an lóisín seo a ullmhú go héasca sa bhaile - deochfaimid 1 cúcamar úr, ansin é a mheascadh le roinnt spúnóg bhoird vodca, go n-éileoidh an lotion thart ar 10 lá sa chuisneoir . Is féidir leat é a chur i bhfeidhm tar éis é a scagadh agus a úsáid.
In ainneoin na buntáistí a bhaineann le folcadáin gaile, tá na folcadáin frithchúiseacha i ndaoine le craiceann tirim ró-íogair, soithí aghaidh dilathaithe, agus freisin le craiceann ró-íogair. An gá an nós imeachta seo do dhaoine le craiceann olacha 2 uair sa mhí, agus gnáth - 1 huaire agus le 2 uair tirim. Moltar folcadáin gaile a dhéanamh sula dtéann tú ar an leaba. Conas a fheidhmíonn siad? Nuair a bhíonn gaile faoi lé - tá saill gearrtha, allais agus éillithe éagsúla ag tosú ar dhíscaoileadh, agus mar sin déantar na pores a ghlanadh, tá na soithí craiceann níos gníomhaí. Ní hé seo ach an áilleacht ar ár gcraiceann, ach freisin a shláinte!
Conas a imoibríonn ár gcraiceann leis an ghrian?
Ba chóir an craiceann aghaidh a chosaint ó sholas na gréine díreach, agus go háirithe nuair a thosaíonn spotaí lí lag fiú le feiceáil. Tá sé seo go léir mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na spotaí líonta is neamhghnácha fiú ag dul i ngleic leis an radaíocht is éadroma, agus is cosúil go mbíonn spotaí nua ann fiú. I ngach cás le spotaí líonta moltar an t-oideas seo a leanas a úsáid: caora neamhbhruthaitheacha curra dubh a dhéanamh go grinn agus measctha le spúnóg mil. Ba chóir an masc seo a chur i bhfeidhm ar an lí, caithfidh sé 30 nóiméad a súileadh agus sú líomóide a chaolú le huisce, tar éis an nós imeachta is gá duit uachtar taisithe a chur ar an gcraiceann.
Is é an craiceann an duine a bhfuil an t-aois leanúnach ag taisteal agus ag cothabháil, agus mar sin tar éis gach níocháin tá sé riachtanach uachtar níocháin a úsáid. Is féidir leat masc uachtar uachtar agus géar a úsáid freisin. Tá sé ullmhaithe mar seo a leanas: le páirteanna comhionanna, tá uachtar uachtar agus uachtar géar taiscthe measctha, cuirimid an mais a fuarthas ar na bíogaí agus ar an gcraiceann timpeall na súl, fanar 20 nóiméad agus nigh le huisce ag teocht an tseomra.
Is é an muineál ceann de na codanna is tairisceana agus leochaileacha den chomhlacht. Tá an craiceann anseo an-tanaí, gan aon saill, scaipeadh mall fola, rud a fhágann go bhfuil sé níos tuisceana do bheith ag dul in aois, cailliúint elasticity agus elasticity. Ach tá roinnt bealaí ann chun tacú le craiceann tairisceana an mhuineál. Seo ceann acu: mar shampla, cuir sliotán de thaos giosta, cuir isteach stiallacha tanaí, cuir isteach é thart ar do mhuineál. Chun éifeacht níos fearr a fháil ó thuas, is féidir leat do mhuineál a thrasú le tuáille. Coinnigh an masc neamhghnách seo ar feadh thart ar 20 nóiméad. Ansin, sreabhadh craiceann an mhuineál le méid beag sú líomóide, a caolú roimhe sin i spúnóg bhoird de ghnáth-uisce. Ná déan dearmad go gcaithfidh craiceann an muineál cúram agus cothú laethúil, ach aird a thabhairt ar an gcineál craiceann, tá sé ríthábhachtach cén cineál craiceann atá agat - tirim nó gnáth, agus gan ach an modh cúraim a roghnú. Is féidir le déineas an chraiceann a léiriú mar gheall ar hypovitaminosis, galair an néarchórais, galair intéineacha, nochtadh fada don ghrian, úsáid drugaí a roghnaíodh go míchuí, chomh maith le sáruithe ar na faireoga secretion inmheánach.
Buaistíonn bainne cosmaideacha craiceann tirim, a chuireann glanadh milis agus díliú ar éillithe. Is éard atá ann ná olaí, vitimíní agus cothaithigh éagsúla.
Rinneamar dearmad go hiomlán faoi phlandaí den sórt sin mar dhiabhán! Is féidir leat a lán de masc agus lóiseanna a dhéanamh uaidh. Ní féidir an masc a chur i bhfeidhm níos mó ná uair sa tseachtain, tá olaí agus substaintí riachtanacha ann a bhfuil éifeacht meabhrach acu. Mar sin, an méid atá ag teastáil le haghaidh seo: déantar bláthanna triomaithe dandelions a dhoirteadh le huisce bruite agus bláthanna mash cúramach. Cuirtear an gruel mar thoradh ar chraiceann an duine agus caithfidh sé 15m nóiméad a shealbhú, ansin é a nigh le huisce ag teocht an tseomra.
Is é an príomh-riail, dóibh siúd a bhfuil fadhb craiceann acu - ná acne a fhuadach ar an duine! Cailíní a chara! Iarrachtaí meicniúla a chur i bhfeidhm chun fáil réidh leis an gcraiceann inflamed, is féidir leat ciorcóga a fhágáil ar d'aghaidh ar feadh an tsaoil.
Agus, ar deireadh ... Sula dtéann tú ar an leaba, cuir an uachtar ar d'aghaidh, ach fág an srón, an forehead agus an smig gan aon bhreise a dhéanamh, toisc go bhfuil na limistéir craiceann seo ag sileadh go nádúrtha. Ag dul ar an tsráid ar maidin, clúdaigh le huachtar limistéir bulgáin amháin - forehead, smig, srón.
Breathnaigh ar an gcraiceann agus fanacht sláintiúil!