Smaoinímid leis an n-athsholáthar i gcosmaidí na n-Arsenal do mhná a chiallaíonn cúram aghaidh - is scrobarnach é. Feabhsaíonn an cleasadh seo an ghníomhaire seo don duine, cuma an chraicinn, é a ghlanadh agus a fhágann na cealla marbha a bhaint, rud a chuireann le sreabhadh ocsaigine trí na bioráin scafa. Le scrobarnach a úsáid go cuí agus go rialta, gheobhaidh do chraiceann scáth geal, agus déanfaidh tú dearmad ar a lochtanna, cosúil le feannadh agus neamhdhíobhálacha éagsúla i bhfoirm athlasadh beag. Beidh do chraiceann silky, léitheoireachta agus go réidh, agus beidh tuiscint ar éadrom agus úr mar chompánaigh láithreacha. Dá bhrí sin, is é an scrobarnach a bheith mar chuid lárnach de do nósanna imeachta uisce. Breithnímid anois go díreach ar na scrubs agus na mascanna le haghaidh cúram craicinn sa bhaile, a gcuid ullmhúcháin agus gnéithe feidhmiúcháin. Tosóimid go díreach, mar a ghréamaigh tú cheana le scrobarnach, a úsáidtear freisin chun do chraiceann a dhéanamh agus a idirdhealú a dhéanamh.
Craiceann comhcheangailte.
1. Tóg buíocán uibhe amháin, cuir 1 spúnóg bhoird 1 scuab coirce agus 1 spúnóg de mheala. Cuir an soda ar bharr an tsnáithíní agus mheasc go maith é. Tá an scrobarnach réidh le húsáid.
2. 1 caife talún spúnóg measctha le 2 spúnóg bhoird de kefir gnáth.
3. Tóg spúnóg bhoird sú ó chaora searbh, mar shampla, úll nó mónóg. Cuir 1 spúnóg bhoird de shíolta lus na gréine ar an sú gan bhlaosc agus, ar deireadh, doirteadh sios líomóid 1 siosmón.
Craiceann olach.
1. Glac an cré bán cosmaideach, ag cur 1 cuisleón é de uillinn mínithe gearrtha. Comhlánaigh sé le beagán uisce fiuchphointe agus déan é a mheascadh go dtí go ndéanfar mais uachtar uachtar. Tá ár scrobarnach réidh.
2. 1 spúnóg bhoird de iógart measctha le 1 spúnóg de thalamh caife agus massage ar d'aghaidh.
Craiceann tirim an duine.
1. I bhforais caife, cuir an t-spúnóg salainn agus an cainéal salainn, chomh maith le spúnóg siúcra. Doirtamar 1 spúnóg bhoird d'ola glasraí (déanfaidh aon duine).
2. Tóg 1 plúr spúnóg le huibhe brúite, buille 1 buíocán uibhe agus cuir 1 spúnóg de uachtar géar leis.
Scrubs atá oiriúnach d'aon chineál craiceann.
1. Tóg 1 spúnóg sa bhosca, rís chopáilte ar dtús (is féidir leat é a dhéanamh i ngnáthóg caife), cuir 1 cuisleón le cáis teachín agus le haon ola glasraí.
2. Tóg 1 spúnóg bhoird de chailíní Herculean agus gabháil le cúcamar grátáilte. Breithímid ar feadh thart ar 20 nóiméad. Tá an scrobarnach réidh.
3. Le spúnóg bhoird de mhin choirce meascadh sú cairéad úr brú agus cuir é ar feadh 15 nóiméad é. Nuair a thagann an mhin choirce - bíonn an scrobarnach réidh chun é a chur i bhfeidhm láithreach.
Agus ar deireadh, maidir le scrubs, is fiú cuimhneamh gur chóir gach ceann de na scrubs a chur i bhfeidhm ar chraiceann glan glan taise (is fearr ag am codlata). Siúil ar ghluaiseachtaí massaging ar feadh 1-2 nóiméad, agus ansin le haghaidh éifeacht níos fearr, féadfar scrobarnach a fhágáil ar an duine le haghaidh 5-10 nóiméad eile agus ní féidir uisce te a dhíscaoileadh láithreach. Tar éis sin, cuir uachtar aghaidh i bhfeidhm i gcomhréir le cineál an chraicinn. Cuimhnigh nach moltar scrobarnach a úsáid don chraiceann timpeall na súl. Níl níos mó ná 1-3 uair in aghaidh na seachtaine ag baint úsáide as glanadh aghaidh den sórt sin, má tá do chraiceann an-íogair sa chás seo, go leor ar feadh 1 uair.
Agus breithnigh anois na h-oidis do masc aghaidh sa choinníollacha céanna sa bhaile. Tá masc aghaidh ar cheann de na leigheasanna is éifeachtaí agus atá ag tabhairt aire do do chraiceann. A bhuíochas le réimse maisc éagsúla, faigheann ár gcraiceann an cothú a theastaíonn uathu, agus má dhéantar na mascanna sin ó tháirgí nádúrtha, ansin go díreach casta iomlán vitimíní. Tar éis duit an cosmaideacha seo a úsáid, bhraitheann tú láithreach ar an gcaoi a bhfuil cuma go hiomlán difriúil ag do chraiceann. Feabhas a chur ar a riocht, d'fheabhsaigh a dath, agus tháinig sí tairisceana agus dea-ghréamaithe. Agus mar sin, tá anseo "oidis seanmháthair" de masc aghaidh cosmaideacha, ag brath ar ghnéithe do struchtúr craiceann.
Craiceann comhcheangailte.
1. Tóg 1 spúnóg bhoird de bran cruithneachta brúite ar dtús agus cuir 1 spúnóg de sú líomóide agus an méid céanna mil. Comhlánaigh sé go léir le huisce bruite, ag teocht an tseomra. Measc go dtí go bhfaightear mais aonfhoirmeach agus cuir isteach 10-15 nóiméad ar aghaidh, ansin sruthlaigh go maith le huisce te.
2. Gabh na whites uibheacha agus cuir cuaspúnóg de mil, sú líomóide, plúr agus bainne úr leis. Cuir an meascán i bhfeidhm ar feadh 15-20 nóiméad ar an duine.
3. Tóg 1 spúnóg bhoird de shú fíonchaor agus cuir ann buíocán agus 1 ola glasraí sa chúisfhuinneog agus spúnóg ar aon uachtar aghaidh maolaitheach. Cuirtear an masc seo i bhfeidhm ag dhá shraith - an chéad uair ar feadh 5 nóiméad, agus an dara ciseal é féin, agus ba cheart é a choinneáil ar feadh 5 nóiméad eile.
Craiceann olach.
1. Tóg 1 spúnóg bhoird de fhíon tirim bán agus gabháil le sleamhnáin uibhe réamh-bhuailtithe, cuir iarratas ar 10 nóiméad.
2. Doirt duilleoga mintín brúite (2 spúnóg bhoird) 100 gram d'uisce fiuchta. Dála an scéil, tá duilleoga mint oiriúnach, idir úr agus tirim. Chuir muid seo go léir ar feadh leath uair an chloig i bhfoirm dhlúth dúnta. Tar éis sin, brú agus cuir plúr cruithneachta agus múnlaigh sé go dtí go mbeidh mais tiubh déanta. Bain úsáid as laistigh de 15 nóiméad.
3. Glacann sé caora le haon currant, cuir 1 spúnóg bhoird de phlúr agus cuir ar chraiceann an duine (10-15 nóiméad).
Craiceann tirim an duine.
1. Tóg 1 spúnóg bhoird d'aon sú torthaí agus cuir 1 buíocán uibhe leis, agus 1 spúnóg de uachtar géar le hola glasraí (1 spúnóg ola). Coinnigh 15-20 nóiméad, ansin nigh as.
2. I 1 buíocán uibhe, cuir 1 spúnóg de uachtar níocháin ar bith do chraiceann an duine, cuir 1 cuisleón im nó margairín. Tá 10-15 nóiméad againn.
Masc do gach cineál craiceann.
Tóg 200 gram uisce te agus cuir isteach, 1 é, 1 tablespoon of mil. Le ciseal éadrom de mhéara, cuir an réiteach seo i bhfeidhm ar feadh 5-7 nóiméad ar an duine, ansin sruthlaigh é.
Mar fhocal scoir, tabhair faoi deara gur chóir masc aghaidhe a chur i bhfeidhm, chomh maith le scrubs, chun craiceann an duine a bhí glanta roimhe seo. Is féidir leat é a úsáid ag am ar bith den lá. Ná seilbh aon masc aghaidh ar feadh níos mó ná 20 go 25 nóiméad. Sruthlaigh an t-uisce is fearr le bois te, agus ansin uachtar aghaidh a chur i bhfeidhm. Braitheann minicíocht úsáide masc go díreach ar an gcineál do chraiceann. Má úsáideann tú an masc agus an scrobarnach i gceart le haghaidh duine atá bruite sa bhaile, beidh tionchar mór inláimhsithe ort. Ba cheart do chailín ar bith a bhfuil imní mhór aige faoi shaincheisteanna a háilleachta agus a óige ba chóir go ndéanfadh scoláirí agus maisc den sórt sin do chúram craicinn sa bhaile.