Tá an otracht a throid ach ríthábhachtach, go háirithe ós rud é gur féidir róthrom a bhuaigh. Mar sin, le laghdú meáchain ar ach cúpla cileagram, laghdaítear riosca na galair a liostaítear thuas le fachtóir de dheich. Le meáchain caillteanas 10%, laghdaítear an baol bás roimh am 20-25%.
I bhfad ó mhian láidir i gcónaí chun breis meáchain a bhriseadh mar thoradh ar na torthaí atá ag teastáil. Cén chaoi a bhfuil sé ag streachailt le haon adiposity? Ní thuigeann gach duine gur féidir le húsáid neamhchórasach leigheasanna fógartha nó diúltú géar bia a ithe cuidiú le meáchan a chailleadh ag pointe áirithe, ach ansin filleann an meáchan breise "go rathúil". Díobh siúd atá ag gabháil le meáchan a laghdú ina n-aonar, ní féidir ach cúigiú bliain "toradh dearfach" a choinneáil.
Go leor, ag iarraidh meáchan a chailleadh, go neamhspleách tá siad ag gabháil do ghlanadh na n-intestí, ag úsáid drugaí a chuireann le héifeacht diuretic agus laxative. Go hiontach, bíonn bagairt ar mhodhanna den sórt sin cur isteach ar mhicreaclórach intestinal, is minic a chríochnaíonn buinneach ainsealach, neuróis, anerexia. Ina theannta sin, díluchtóirí "nigh amach" an comhlacht potaisiam, agus in ionad meáchan a chailleadh sa deireadh, is féidir fadhbanna tromchúiseacha a fháil leis an gcroílár.
Má tá tú "ró-chéanna" teorainn an ró-mheáchain, má tá tú otrach, nó, alas, tá sé tagtha cheana féin, "géilleadh" do dhaoine iontaofa speisialtóirí. Is fearr dul i mbun cóireála i gceann de na clinicí speisialaithe.
Is féidir argóintí i bhfabhar seo a dhearbhú trí "meáchan coirp" a léiríonn "féin-chóireáil", a dhéanann drochthionchar ar obair an orgánaigh ar fad. Déanann fear, a chaillfidh meáchan beag, fadhbanna nua. Go háirithe tá an córas imdhíonachta ag fulaingt. Is minic a bhíonn meáchan a chailliúint in ann fuar a fháil.
Chun seo a sheachaint, gan do shláinte a dhianú, ní mór duit dul chuig speisialtóirí. Ní bheidh ach dochtúirí in ann stádas sláinte an othair a mheas i gceart, spriocanna an chóireála a fhoirmiú (ar dtús - sláinte a fheabhsú, ní hamháin laghdú ar mheáchain), agus iad a chur i bhfeidhm go comhsheasmhach, an toradh atá ag teastáil a bhaint amach.
Is é an gá atá le cóireáil speisialaithe toisc nach féidir le speisialtóirí ach measúnú oibiachtúil a dhéanamh ar riocht an othair, agus na fachtóirí iomadúla á gcur san áireamh, an cúrsa aonair cóireála a chinneadh, agus cuidiú leis an othar sláinte a fháil, chun ró-mheáchan a shárú.
Chun tuiscint a fháil ar cé chomh tromchúiseach is ea an scrúdú, déan liosta ach na fachtóirí a chuirtear san áireamh agus an modh cóireála á gcinneadh: meáchan tosaigh, otracht, córais cardashoithíoch agus endocrine, galair ainsealacha, oidhreacht agus fachtóirí eile.
Áirítear le cóir leighis i gclinicí speisialaithe sraith nósanna imeachta: aiste bia, cleachtadh, cineálacha éagsúla cóireála coimhdeacha.
Soláthróidh cabhair ghairmiúil speisialtóirí do chuid fadhbanna sláinte agus déanfaidh sé áilleacht an chomhlachta a athbhunú.
Ní mór duit meáchan a chailleadh i gceart agus faoi mhaoirseacht na ndochtúirí. Ní mór a mheabhrú go bhfuil níos mó meáchain ann, ní bheidh sé in ann déileáil má tá níos mó ná cúig cileagram agat, agus gach caoga. Ná bí féin-leigheas, agus ní dhéileálann ach speisialtóirí.