Ar dtús báire, ní mór dúinn tuiscint a fháil ar an teocht agus cén fáth ardaíonn sé ó am go ham.
Tarlaíonn sé seo faoi thionchar substaintí speisialta (pirrogens), agus muid ag forbairt ár gcealla imdhíonachta. Is é tuairim an chuid is mó de na dochtúirí gurb é an t-ardú teochta imoibriú cosanta ar ár gcomhlacht le galar éigin. Ach mar gheall ar an bhfíric gur gá duit an teocht a dhúnadh, roinntear na tuairimí. Creideann cuid acu díolúine a neartú is gá an deis a thabhairt don chomhlacht déileáil le gníomhaire cúiseach an ghalair. Creideann daoine eile gur gá an teocht a laghdú chomh luath agus is féidir.
- Is féidir an teocht a ardú mar gheall ar róthrácas néarógach, ar strus, ar ró-théamh, roimh thús an timthriall míosta i measc na mban. Mura bhfuil aon comharthaí eile ann de fuar, níor chóir an teocht seo a leagtar síos.
- Tarlaíonn sé go maireann teocht íseal (37-37.5 ° C) roinnt laethanta. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar ghortú inchinn nó teip hormónach, agus mar sin sula ndéanann tú gníomh, ba chóir duit cúis an choinníoll seo a fháil amach. I gcásanna den sórt sin, níl an teocht ach mar thoradh ar an bhfadhb, mar sin níl sé ciallmhar é a laghdú.
Conas an teocht a laghdú gan cógais?
Is féidir é seo a dhéanamh go seachtrach (compresses, rubs and wraps), agus le cabhair ó mhaisiúcháin agus insiltí éagsúla.
Leigheasanna tíre lasmuigh le haghaidh teocht
- Sreabhadh. Is é an rogha is coitianta meascán de vodca agus uisce fionnuar. Ní mhol go leor dochtúirí an modh seo, ach ní féidir leis an duine éifeachtaí a aithint. An phríomh-riail: ní gá go gcuirfí go láidir leis an gclaochlú sa chraiceann, is leor an comhlacht a dhíspreagadh go héadrom, ag tabhairt aird ar leith ar na temples, na háiseanna axillary agus popliteal, agus freisin leis na cosa.
- Comhbhrúite . Déantar iad ar bhonn an réiteach céanna. Tóg éadach bog, fliuch agus suimnithe ar an gcraiceann.
- Is é an t-oideas is coitianta ná tae le sútha craobh. Is féidir leat úsáid a bhaint as insileadh sútha craobh triomaithe, ach is é an bealach is súile ná sú craobh súgartha sa bhaile.
- Músóg fraocháin nó méaróg.
- Dathú dath aoil.
- Tae le mil agus líomóid.
- Insileadh cromáin.
- ba chóir tae a mhúscailt díreach roimh an tomhaltas nó an ráta laethúil a dhoirteadh isteach sa thermos, ionas go mbeidh tú deoch te ar láimh;
- Níor chóir go mbeadh ól ró-fhuar, ach ní ró-the;
- An níos mó a deocraíonn an t-othar, is fearr;
- Tar éis sweat an othair, ní mór duit a chuid éadaí a athrú go tirim, chun hypothermia a sheachaint.
Agus ná déan dearmad, seachas an teocht a leagadh síos, tá cúpla pointí níos mó ann a chinnteoidh aisghabháil. Caithfidh an t-othar cloí le leaba eile, agus ba chóir go mbeadh an t-aer sa seomra ina bhfuil sé, tais agus fuar.