Is crios fadhb é an bolg i measc mná agus fir, a bhfuil a lán cealla saill acu. Tá na cealla seo leagtha síos ag nádúr chun feidhmeanna áirithe a dhéanamh. Is minic a chuireann taiscí saill ar an bolg go leor míchaoithiúlacht dúinn. Smaoinigh ar mhodhanna tíre chun saille a dhó ar an bolg.
Modhanna tíre de dhó saille sa bolg
Úsáidtear modhanna tíre chun ton an chraiceann a mhéadú sa réigiún bhoilg agus meáchan a laghdú níos tapúla. Is deacair tionchar a bheith ag elasticity an chraiceann, toisc go bhfuil sé riachtanach don nádúr. Ach is féidir craiceann an bolg a dhéanamh níos leaisteacha trí mhaiscí speisialta a ullmhaítear sa bhaile. Is é an rud is mó ná go mbeadh mil ann. Enriches mil ár gcraiceann le comhdhúile mianraí éagsúla agus spreagann sé meitibileacht. Cruthaíonn masc le mil éifeacht téimh a chuirfeadh tionchar dearfach ar ton an chraiceann.
D'fhonn saillte a ghoirteadh ar an mbolg, ní mór duit alcól, sú a thabhairt suas, le deochanna milisáite carbóináitithe a chur leis siúcra. Cabhraíonn sé le tae glas saille a dhó. Ní mór duit uisce a ól, ní caife láidir gan uachtar, siúcra agus bainne.
Foirfe do bhratáin dhó saille a chuireann le bianna a bhaint. Decoctions de flaxseed, algal spirulina, althea root. Chomh maith leis sin ar mhaithe le saille a dhó ar an bholg ar feadh i bhfad ag baint úsáide as maisiúcháin duilleoga cranberries, burdock, horsetail, bear ears. Ach ní mholtar iad a ghlacadh ar feadh i bhfad, ionas nach gcuirfí isteach ar an iarmhéid salainn uisce sa chorp.
Glac leath kilogram de doirteal agus doirt 2.5 lítear uisce a dhoirteadh, cuir le boil. Tar éis 20 nóiméad eile, suanbhruith ar dhóiteán beag. Déantar mar an gcéanna le féarbhán (100 gr.), Líonta le lítear uisce. Measc an dá mhaisiúchán agus cuir leath gloine don oíche. Tugann an meascán seo éifeacht laxative, agus déantar an intestine a ghlanadh agus baintear an boilg de réir a chéile.
Is é an t-oideas seo a leanas éifeachtach do dhó saille sa cheantar bolg. Tóg ar 200 gr. rísíní, aibreoga triomaithe, gallchnónna agus scrollaigh tríd an grinder feola. Cuir leis an meascán mar thoradh air 50 gr. féar "féar" (a dhíoltar sa chógaisíocht) agus 100 gr. mil. Bain úsáid as sula gcuirfidh tú a chodladh (ar an oíche) ar spúnóg bhoird. Déan an meascán seo ar feadh seachtaine, ansin sos dhá sheachtain. Stóráiltear an meascán seo in áit fhionnuar.
Glac 2 chuid: duilleoga an faire atá trí-leaved, miobair; agus 1 chuid: cóin luascanna, fréamhacha valerian. Cuir an meascán seo le 400 gr. uisce fiuchphointe. Seasann thart ar leath uair an chloig, ceangailte le tuáille. Dí ar maidin agus ar an oíche le haghaidh leath gloine.
Comhcheangail na comhábhair sin: 2 spúnóg bhoird: soilire odorous (fréimhe), pods de pónairí coitianta. Cóin luascanna - 1,5 spúnóg bhoird agus spúnóg de fhéatas parsnóg fiáin. Doirteann trí spúnóg bhoird den bhailiúchán a fhaightear 0,8 lítear d'uisce fiuchta. Tóg 30 ml 5-6 huaire sa lá. Tá sé an-éifeachtach le haghaidh saill a dhó.
Chomh maith leis sin, cuidíonn saille sa bolg le fáil réidh le huirlis den sórt sin. I gloine cucumber pickle, cuir spúnóg bhoird de fhínéagar (úll) agus gabh leath gloine trí huaire sa lá.
Modhanna tíre eile chun saille a dhó ar an bholg
Déan an méid seo a leanas go laethúil agus tabharfaidh tú faoi deara conas a théann do bolg ". Déan scrobarnach caife (glóthach le caife coarsely talamh). Cuir iarratas isteach ar an boilg agus suathaireacht é go réidh deiseal. Sruthlaigh le huisce te. Tar éis suathaireacht an bholg a dhéanamh le glóthach uachtar nó frith-chisteach le mummy a chur leis. Cuireann an glóthach dó saill chun cinn, agus cuireann an mummy marcanna stráice ar fáil. Tá an mummy intuaslagtha go dona, mar sin ba chóir an meascán a dhéanamh roimh ré. Mura féidir leat an mummy a bholadh, is féidir leat roinnt ola riachtanach a chur leis.
Chomh maith leis seo go léir, is gá bia a ithe go bhfuil calorie íseal le haghaidh dó saill. Cuidíonn an foirfe chun saill ón bolg a bhaint as an fonsa, agus ní mór duit 20 nóiméad ar a laghad a chaitheamh sa lá. Ná déan dearmad faoi chleachtaí speisialta don phreas.
D'fhonn saille sa bolg a chomhrac ba chóir laethanta a áireamh agus a dhíluchtú le kefir nó úlla. Na laethanta seo, cuirtear an meitibileacht i ngníomh agus fágann an comhlacht slags. Ar cibé laethanta, chomh maith le kefir agus úlla, ba chóir duit thart ar 1.5 lítear uisce mianraí (neamh-charbónáitithe) a ól. Is bealach éifeachtach é seo, ach is gá lá a dhíluchtú uair amháin sa tseachtain ar a laghad.