Feicimid conas a iompar i gceart le alcól? Ar dtús, níor cheart duit iarracht alcólach a chomhrac gan a mhaithe, ach duit féin. Is é an fírinne ná, i gcás den sórt sin, nach féidir le daoine gar do rogha an tsamhail iompair a roghnú. Tosaíonn siad ag iompar ar bhealach a fhágann go gcuireann siad duine i dtreo meath, seachas feabhas a chur air. Thairis sin, d'fhéadfadh sé tarlú nach mbeidh an teaghlach níos lú alcóil, ach níos mó.
Mar shampla, i go leor teaghlaigh, tosaíonn daoine atá gar do óláin iompar mar nannies. Níl sé seo go hiomlán ceart. Is é an fírinne ná go n-iarrfaidh na nanaoine sin i gcónaí an t-alcóil a phátrúnú agus riamh, do dhuine ar bith agus faoi chúinsí ar bith, ná cad é a tharlaíonn go díreach ina dteaghlach agus cad iad na fadhbanna a bhí os cionn an grá. Is minic a dhéanann seo, mná céile na n-alcóil seo. Rush siad le haon alcóil, amhail is dá mba le leanaí beaga iad. Nuair a théann siad chuig an ól, tá na mná céile sin á lorg ar fud na cathrach, tá siad tarraingt as tavernna, tógtha ar shiúl ó chairde iad. Ar ndóigh, bíonn daoine ól ag freagairt go dtí seo ó chroí agus buíoch. Faigheann na ndaoine sin cuid mhór de fhulaingt, ionsaí, agus fiú buille. Ach, fós, ná athraigh an tsamhail iompair. Fiú amháin nuair a bhíonn duine sober, déanann siad iarracht i gcónaí pátrúnacht a dhéanamh air. Dá bhrí sin, ba mhaith le cineál den chineál céanna mná a chaomhnú ó ól-bout. Tá na mná réidh chun na tithe uile teaghlaigh a thógáil, a ardú leanaí, airgead a thuilleamh, más rud é nach ndearna an alcóil ach deoch. Ach, ní fheabhsaíonn an iompar seo, ach ní dhéanann sé ach a staid. Chun gan a leithéid de bhean a dhéanamh, beidh fear ag tosú ag ól arís. Ina theannta sin, baintear úsáid as na mban féin ar an bhfíric go gcaithfidh duine beo ar an mbealach sin. Fiú má bhíonn siad ag múradh ó fhir óil, níl sé neamhchoitianta do mhná pósta le haghaidh alcóil agus go bhfuil siad ag gortaithe an dara huair. Measann go leor é karma agus trasna. Ach, i ndáiríre, tá gach rud i bhfad níos simplí, agus is tábhachtaí, is féidir é a shocrú. Ní mór ach an cineál iompair a athrú agus foghlaim an duine a bhfuil fadhbanna alcóil éagsúil aige a fhoghlaim.
D'fhonn cabhrú le duine óil i ndáiríre, seachas a riocht a mhéadú, ní mór duit cúpla rialacha simplí a mheabhrú.
An chéad cheann díobh: ní mór don alcóil é féin a fhadhb a bhaint amach. Caithfidh sé a thuiscint go bhfuil cosc ar vodca dó maireachtáil. Chun seo a tharlóidh, ní mór duit a fhoghlaim gan a chuid fadhbanna a ghlacadh leat féin. Ná déan iarracht rud éigin a réiteach dó. Déanta féin - lig dó breathnú ar bhealach amach. Ná tabhair a chuid fiacha, a dhlisteanú ag an obair, agus mar sin de. Chomh maith leis sin, ní gá duit alcóil a alcól chun go mbraitheann siad níos fearr. Cuidíonn hangovers le duine gnáth a bhíonn ag ól go leor uair sa bhliain agus ní mór alcól beag a bheith aige ar maidin chun é a ghnóthú. Ach ní bheidh an alcól seo ina ócáid riamh chun dul i mbun óil. Agus tá an alcóil éagsúil. Beidh sé mar thoradh ar fiú an dáileog íosta go ndéanfaidh sé dearmad ar gach rud agus beidh sé ag tosú ag ól.
Chomh maith leis sin, má tá tú i dteagmháil le duine atá ag iarraidh stop a chur le hól, ní dhéanfaidh sé gealltanas dó rud ar bith nach féidir leat a dhéanamh sa deireadh. Ina theannta sin, ní bhíonn siad ag bagairt dóibh rud ar bith, agus iad ag déanamh bagairtí orthu. Sa stát seo, bíonn daoine cosúil le leanaí. Caithfidh siad araon a spreagadh agus a phionósú. Dá bhrí sin, má dhéantar alcól a stopann ól, coinníonn agus déanann sé iarracht, ar ndóigh, moladh a dhéanamh air. Ach, má d'fhill sé ar ais go dtí an buidéal, déan iarracht gach bagairt a chomhlíonadh. Mar shampla, má gheall tú go ndéanfaidh tú na páistí i gcás binge eile, agus fágfaidh tú - agus é a dhéanamh. Ba chóir a fhios aige nach bhfuil tú ag bagairt ach go bhfuil tú in ann rudaí a dhéanamh. Ach amháin sa chás seo, beidh do bhagairtí ag gníomhú, mar go dtosóidh duine imní ort má bhriseann sé síos, tabharfaidh tú go léir é i ndáiríre.
Ina theannta sin, in aice le alcóil ní féidir leat féin a ól féin agus go bhfuil dearcadh dearfach agat maidir le halcól. Má tá tú féin mar dhuine nach n-intinn ól, fiú an-mheasartha, scoirfidh an alcóil ort a mheas mar údarás. Is é an fhíric go bhfuil sé ag rá go bhfuil tú ag ól freisin, agus níl sé níos measa ná tú féin. Chomh maith leis sin, ní bhíonn alcóil ag labhairt go diúltach riamh. Ach, ag an am céanna, níl sé fiú bualadh ar na miasa, gan éisteacht ar an duine agus hysterics a dhéanamh. Sa chás seo, ní bhfaighidh tú ach go dtagann sé feargach agus téann sé ar ól, ag míniú go bhfuil strus uafásach aige mar gheall ar a bhean chéile, nach dtuigeann sé air idir. Dá bhrí sin, i gcásanna den sórt sin, is gá iompar a dhéanamh go socair agus go mealltach. Ná leanúint ar aghaidh le briogadh alcóil. Labhair leis gan mothúcháin, ach le hargóintí. Ba chóir go mbeadh an comhrá críochnaithe go cuspóir agus go loighciúil. Thairis sin, níor chóir duine a bheith ag gabháil leis an ngéilliúlacht foirmiúil is gnách ar dhuine den sórt sin chun stop a ól. Ní bheidh sé seo go leor duit. Ní mór duit a chinntiú go bhfuil a fhios aige: leis an miondealú seo chugainn, is cinnte go dtógfaidh tú modhanna radacacha áirithe.
Ná bac ar na fadhbanna a bhaineann le do ghrá ó dhaoine eile. Ar ndóigh, tá tú náire agus mí-áthas, ach is é seo an cheilt a fhágann nach bhfuil imní ar dhuine faoi conas a chóireoidh daoine eile air. Dá bhrí sin, má tá sé míshásta, cuir in iúl do dhaoine mar gheall air. Ligeann sé díspeagadh, mar gheall ar go leor fir is beag é seo an chuid is mó uafásach. Chomh maith leis sin, déan iarracht rud éigin a dhéanamh le alcól. Ní hamháin a fhorchuireann air. Is cuimhin leat go bhfuil grá aige, céard a bhaineann leis, cad a chailleann daoine nuair a bhíonn sé i stát sober. Bain leas as seo, téigh go dtí an phictiúrlann nó leis, labhairt lena seanchairde nach n-ólfaidh sé leis agus go ndéanfaidh sé deoch leo. Ar ndóigh, ní féidir leat é a dhéanamh go léir ag an am céanna, ach má tharlaíonn tú duine de réir a chéile ón gciorcal atá dúnta ag alcól, ansin, sa deireadh, gheobhaidh tú é.