Faigh réidh go réidh le heartburn sa bhaile
- Oibríonn tae iontais
Lig dúinn rún a insint duit go sábhálann tae ó go leor galair. Níl aon eisceacht i Heartburn sa chás seo. Breá dhá spúnóg tae le mint in uisce fiuchphointe. Lig sé brew agus fuarú. Tar éis beagán mil agus deoch a chur isteach i sliseanna beaga.
- Prátaí chun cabhair a fháil
Ag baint úsáide as juicer, sú prátaí a dhéanamh agus é a ól gach maidin ar bholg folamh. Ní ghlacfaidh an toradh fada.
- Cranberry
Ní mór duit dhá ghloine sú a mheascadh ó cranberries le sú aló. Cuir dhá spúnóg mil úr leis an meascán. Stir. Doirt gloine uisce te. Deoch leigheas roimh bhéilí.
- Ola
Chun fáil réidh le haon croílár, bain úsáid as ola lus na gréine. Cuir ach aon spúnóg bhoird ola agus é a ól i gceann amháin.
- Tá an bhlaosc úsáideach
An raibh a fhios agat go gcabhraíonn an t-uibheacha freisin le croí-chraiceann? Cócaigh trí uibheacha crua-bhruite. Bain an bhlaosc uaidh. Ansin, déan iarracht é a mhúnlú ionas go mbeidh cineál púdar ann. Caith an druga a bheith dhá uair sa lá.
- Sinséar
Glac fréimhe an ginger agus é a thógáil díreach tar éis ithe. Déan é seo arís agus arís eile sa lá.
- Fínéagar leann úll
Is é an t-uirlis éifeachtach deireanach is mian linn a insint duit faoi fhínéagar leann úll. Boil uisce, é a dhúnadh isteach i gloine agus cuir dhá spúnóg de fhínéagar leis. Stir. Dí i sliseanna beaga agus iad ag ithe.
Conas a fháil réidh le sodas ag heartburn
Heartburn tar éis tábla na Bliana Nua
Tabhair faoi deara go gcaithfí guma coganta, menthol, mint, seacláid agus deochanna carbónáitithe a scriosadh chun cosc a chur ar chraiceann. Gach ceann acu ach an galar a spreagadh.