Císte ae

600 gram ae (muiceoil, mairteoil, sicín, etc.); 5 píosa uibheacha sicín; 5 spúnóg bhoird plúr; Comhábhair:

• ae - 600 gram
• uibheacha cearc - 5 píosa
• plúr - 5 st. spúnóga
• maonáis - 2-4 Ealaín. spúnóga
• cáis grátáilte - 5 st. spúnóga
• gairleog - 4 fiacla

Treoracha

600 gram ae (muiceoil, mairteoil, sicín, etc.); 5 píosa uibheacha sicín; 5 spúnóg bhoird plúr; piobar, salann - le blas, is féidir leat oinniún a chur leis, maonáis. Ba chóir an t-ae a thrasú le grinder feola, cuir na comhábhair uile a liostaítear thuas agus cuir na crúbaí ar ola lus na gréine ar phian friochta babhta nó cearnach (ar iarratas cruth an táirge a fháil). Cruthaigh an uachtar le maonáis, scrios iad le cáis ghrátáilte (cineálacha crua is fearr) agus gairleog (brúite nó gearrtha - más gá). Sprinkle an ciseal barr le cáis ghrátáilte.

Freastal: 5-8