- Arán - 4 Slices (bán, dubh - le blas)
- Ispíní - 100 gram (bruite, deataithe)
- Cáis - 100 gram
- Trátaí - 1 Píosa
- Glasaigh - 20 gram
Nuair a d'oscail an t-oideas dom féin, d'úsáid mo pháistí ach ceapairí den sórt sin a ithe ar feadh cúpla lá i ndiaidh a chéile. Le himeacht ama, d'athraigh an t-oideas clasaiceach do cheapairí sa MICREATHONNACH - athrú ar chomhdhéanamh an líonadh. Déantar iad ó gach rud atá sa chuisneoir, is é an príomhchoinníoll ná cáis a bheith ar fáil. Tá an t-oideas simplí seo do cheapairí te úsáideach duit - beidh do pháistí sásta iad a chócaireacht dóibh féin. Sea, agus ní mór dom mo fhear céile agus mé a ligean isteach, ó am go ham go n-ithimid iad - cé go bhfuil sé díobhálach, ach blasta tar éis an tsaoil! :) Conas ceapairí te a chócaireacht in oigheann micreathonn: 1. Gearr an t-arán i slisní thart ar 1 ceintiméadar tiubh. 2. Gearr an ispíní agus an trátaí. 3. Cáise nó é a rubáil ar ghrára, nó a ghearradh i slices tanaí. 4. Tógann muid ceapaire - le haghaidh arán cuirimid an ispíní, ansin trátaí agus coróinimid an táirge seo le sliotán cáis. Chuir muid na Greens ar an gcáis roimh chócaireacht, nó ar cheapaire réamhdhéanta. 5. Chuir muid an micreathonn ar feadh 5 nóiméad ag cumhacht 600 vata. Arna dhéanamh! Sin go léir. Is féidir le comhdhéanamh an líonadh, an ceapachán ceapaire mar a thugtar air, athrú de réir na rudaí atá níos mó i do theaghlach, agus cad atá sa chuisneoir. Níl athrú ar an bpróiseas ullmhúcháin, in aon chás. Bon appetit!
Freastal: 2