Fadhbanna taobh istigh
Is féidir leis an gcraiceann elasticity, radiance, cuma sláintiúil a chailleadh, ní hamháin mar gheall ar thionchar na bhfachtóirí seachtracha, ach freisin mar gheall ar fhadhbanna inmheánacha an chomhlachta. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach aire a thabhairt duit féin ar bhealach cuimsitheach. Ar dtús, tá sé tábhachtach go leor codlata a fháil. Cinntíonn codlata sláintiúil ar a laghad 8 uair sa lá go mbeidh an craiceann facial fíneáil. Ar an dara dul síos, bia. Is fiú breithniú a dhéanamh go cúramach ar an méid agus ar an gcaoi a itheann tú. Saill, spicy, milis agus goirt - fágann sé seo gach marc ar chraiceann an duine. Níl tionchar tairbheach ag an gcuma ar aiste bia cothrom, lena n-áirítear gach vitimín, mianraí agus cothaithigh. Agus, sa tríú háit, vitimíní. Ina theannta sin, cabhróidh cothú an chraiceann le forlíontaí éagsúla a fháil ar bhia agus ar ilbhreiteáin. Caithfidh siad cúrsaí a ghlacadh laistigh de thréimhse roinnt míonna.
Tá sé chomh tábhachtach céanna foghlaim strus a fhriotú agus ní féidir mothúcháin dhiúltacha a léiriú sa riocht craiceann.
Praghas ceist
Ar an drochuair, éilíonn áilleacht íobairt. Agus ní hamháin ábhar fisiceach nó morálta, ach freisin. Ní féidir cúram craicinn facial a bheith iomlán, má shábháil tú ar na cistí a úsáideann tú. Má tá tú ag airgead i gcomparáid le táirgí airgid agus só, is dóigh leat an difríocht láithreach. Bíonn tionchar níos fearr ag táirgí níos daoire ar an gcraiceann, cuireann siad go tapa le fáil réidh le fadhbanna agus gan dochar a dhéanamh orthu. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go bhfuil níos mó airgid infheistithe ina gcruthú ná i dtáirgí saor.
Agus ba chóir go mbeadh ardcháilíocht leighis, agus uhodovaya, agus maisiúil cosmaidí, nó ní fhéadfar cúram craiceann lán-chuimsitheach a dhéanamh.
Rialtaíocht
Chun an t-uasmhéid a fháil, ní mór duit aire a thabhairt do d'aghaidh gach lá. Níl sé cuma má tá tú ag iarraidh fáil réidh le pimples nó wrinkles, tá sé tábhachtach cé chomh minic a úsáideann tú giotán cistí chun na fadhbanna seo a réiteach. De ghnáth, tá gá le roinnt nósanna imeachta 2 uair sa lá - glanadh domhain, moisturizing agus courishment lá agus oíche.
Glanadh
Ní féidir craiceann an duine a bheith álainn agus sláintiúil gan glanadh ceart. Le linn an lae, bíonn bóillí an chraiceann clogged le cosmaidí, deannach, na cáithníní is lú de salachar, a chuireann cúis le craiceann agus inflammations éagsúla. Dá bhrí sin, an craiceann a ghlanadh, tá sé tábhachtach córas ilchéime a úsáid - uachtar remover cúr nó maisiú, glanadh domhain agus glóthach díghalrúcháin, tonic. Is féidir leat scrobarnach a úsáid uair amháin nó dhó sa tseachtain.
Humidification
Braitheann óige an chraicinn ar go leor fachtóirí. Is leor dóthain taise iad i gceann de na sraitheanna subcutaneous. Ní chuireann aeráide, aerchóiritheoirí, gnéithe aonair an chomhlachta ar chumas an chraiceann méid suime taise a fháil agus a chothabháil, mar sin tá sé tábhachtach modhanna speisialta a úsáid. Gcéad dul síos, bain úsáid as uachtar nó glóthach taisithe solais a mhaireann 10 go 12 uair an chloig. Ní hamháin sáraíonn an uachtar seo an craiceann le taise, ach coimeádann sé tais é freisin. Ar an dara dul síos, glacaigh d'aghaidh le huisce teirmeach de réir riail le linn an lae, a luaithe is a bhraitheann tú tirim.
Soláthar cumhachta
Céim thábhachtach eile de chúram craicinn aghaidh aici ná a cothú. Is éard atá sa chraiceann ná cealla a bhfuil substaintí úsáideacha de dhíth orthu le haghaidh obair iomlán. Chun an craiceann a fháil go léir na mianraí, na próitéiní, na vitimíní agus na substaintí eile is gá, is gá duit uachtar níocháin speisialta a úsáid. De ghnáth, tá an uachtar seo níos dlúithe agus níos saille ná an taisitheoir, is minic a bhíonn feidhmeanna breise aige - cosaint ó wrinkles nó le haghaidh leaisteachas craiceann a mhéadú. Iarratas a dhéanamh moltar san oíche, ionas nach mbeidh an craiceann ró-dhlúth le linn an lae. Ina theannta sin, tá maisc chothaitheacha ann , agus níor cheart dearmad a dhéanamh orthu freisin.
Súile
Ní bheidh cuma maith ag craiceann an duine, má tá ciorcail dorcha agus at faoi na súile. Aois cúraim craiceann - is próiseas íogair é seo. Éileoidh sé leachtanna speisialta, uachtair éadroma agus glóthacha a mhaolóidh tuirse , a ghlanadh an craiceann agus a dhíscaoileann sé faoi na súile. Maidir le craiceann íogair agus íogair na súile, níl acmhainní traidisiúnta oiriúnach, mar sin níl sé fiú go háirithe a shábháil.
Má bhrionglóid tú go bhfuil tú ag fáil coimpléasc fiú, craiceann réidh sláintiúil gan deargadh agus pimples, beidh ort iarracht a dhéanamh. Is é an rud is mó ná fanacht leis an toradh láithreach agus gan stop a chur le cúram craicinn mura bhfeiceann tú feabhsuithe suntasacha ar shiúl. Ní dhéantar roinnt fadhbanna a réiteach uair amháin nó dhó, go dtógann sé i bhfad níos mó ama.