Éagsúlacht teas
Tá dea chomhchoiteann cheana féin ag Tae go bhfuil tae chomh coitianta do na daoine fásta do na páistí. Tá daoine tar éis an tae a ól ar feadh na mílte bliain, tá sé tar éis éirí amach i ngach tír agus i ngach mór-roinn, go háirithe teas i dtíortha na hÁise agus i measc na hIndia, tá cultúir tae iomlán acu.
Tá a lán litríochta ann, lena n-áirítear. ó dhochtúirí, áit a bhfuil sé á labhairt faoi mhí-úsáid teas glas, bán agus dubh. Ar ndóigh, mar gheall ar an tóir seo, níl go leor tuismitheoirí ag smaoineamh ar na tairbhí fíor a bhaineann le tae dá leanbh. Tá cruthúnais eolaíocha agus cúiseanna deacair a mhaíomh, ach tar éis an tsaoil tá sé cóirithe, agus déantar cur síos ar na buntáistí a bhaineann le tae, de ghnáth do dhaoine fásta. Tá cúig cineálacha tae ann: glas, dubh, bán, buí agus dearg. Sa chás seo, ní chiallaíonn an dath féin go bhfuil an tae tar éis fás ar an mbealach seo nó gur crann tae é seo, ach modh próiseála é seo.
Déantar teas dubh a phróiseáil go hiomlán trí chóireáil einsímeach. Meastar nach bhfuil teas glasa neamh-inzymatic agus nach ndéantar próiseáil iomlán orthu. Tá bearna sa teas glas, bán agus dearg sa phróiseas próiseála tae glas go dubh. I tae tá go leor substaintí i ndáiríre.
Má labhairt linn faoi shubstaintí tae díobhálacha, níl ach cuid acu ach ní bhaineann sé seo le leanaí, t. is féidir le orgánach beag substaintí úsáideacha fiú a bheith ina mbaol. Caiféin is mó an baol, cé go bhfuil sé beagán i dte, ach tá sé do dhaoine fásta. I gcás leanaí, agus tá sé seo go leor, i gcorp an linbh, is féidir le caiféin imoibriú an-dona a chur faoi deara.
Is é an baol a bhaineann le caiféin do leanaí ná go spreagann sé an néarchóras, rud a chiallaíonn go dtéann sé i bhfeidhm ar mhothúcháin agus ar iompar an linbh, is féidir léi a bheith áthasach nó tearful, néarógach nó, os a choinne sin, go fóillíochta. Má thagann caiféin i gcónaí ar an gcomhlacht, is féidir le suaitheadh codlata a bheith ann i bhfoirm na n-oíche, etc. Nuair a bhíonn an leanbh ró-spreagtha, go n-ídíonn sé go nádúrtha go leor fuinnimh, agus ag an am céanna níos lú ná an méid a theastaíonn uaidh, bíonn sé go léir i bhforbairt agus le fás.
Is fiú a thabhairt faoi deara go dtéann caiféin i bhfeidhm ar an gcroílár, ag bualadh buille croí, ar ndóigh, go méadóidh sé gníomhaíocht an linbh agus imní air, caillfear an rithim croí ceart. Ina theannta sin, tá na teas go léir diuretics, má tá an tae i gcónaí ar meisce, ansin déanann sé na microelements ó na horgánaigh atá riachtanach d'fhorbairt agus d'fhás an chomhlachta. Tá sé seo fiú do dhaoine fásta, tá potaisiam agus sóidiam á nite ar shiúl, is cosúil go bhfuil aréitimiam ar an gcaiféin, chomh maith leis sin, tá sé eisithe ón gcomhlacht is gá do chnámha cailciam. Ní hamháin easpa cailciam é seo, mar thoradh air sin, d'fhéadfadh sé a bheith ina dúnadh ar fhíochán cnámh, ar a dtugtar an osteoporosis ar an ngalar.
Fuair dochtúirí agus eolaithe freisin go bhfuil caiféin an-éifeachtach ar an mucóis gastrach, a bhfuil éifeacht chumhachtach aige ar iarann díleácha, rud a fhágann go leor sú gastric agus aigéad hidreaclórach. Mar gheall ar an tiúchan ard aigéid sa bholg, greannú ar thorthaí na fíochán gastrach, ar deireadh thiar tá gastritis agus fiú ulcers ann. Chomh maith leis sin, is féidir le mórán caiféin a bheith ina nimhiú, is iad na hairíonna ná: meáchan mór, buinneach, náusea agus vomiting, dyspnea, tá urination ag luasghéarú.
Is substaint eile é teophylline sa tae, gníomhaíonn sé le caiféin agus é a neartú. Ardaíonn sé an teocht, go háirithe le linn an ER, go bhfuil an theophylline diuretic, go mbainfidh sé go gníomhach na drugaí frith-athlastacha is gá ón gcomhlacht, mar thoradh air sin, níl aon rud le dul i ngleic leis an bhfuar.
Chomh maith leis sin is fiú tannins a thabhairt faoi deara, is iad seo tannins, atá le fáil i dtae. Is éard atá i gceist le Tannin le caiféin sa tae agus bíonn sé ina substaint shingil - teine, a bhfuil sé ina dhiaidh sin úsáideach. Tá tionchar tairbheach ag Theine maidir le soithigh fola agus scaipeadh fola. Ach ní idirghníomhaíonn gach tannin, fhanann an t-apotom ina bhfoirm íon, tá siad anseo, agus tá siad contúirteach. Ní thugann cáithníní dá leithéid gnáth-ionsú bia agus go laghdaíonn siad an bhia, tá leanaí an-dona.
Mar sin féin, níl gach rud chomh scanrúil, agus tá go leor cáilíochtaí dearfacha ag tae. Gcéad dul síos, tá teas saibhir i ngach cineál vitimíní, tá vitimín B iontu, a bhfuil gá leis sin do chóras néaróg an leanbh, áfach, le mórán vitimín B, níl iarann á súineadh. Mura ndéantar tae a mhúscailt, ansin tá sé saibhir i C, agus tar éis tamaill imíonn sé go praiticiúil. Ar an dara dul síos, in aon chás, tá a lán mianraí atá fíor-riachtanach chun saol agus forbairt orgánach an linbh a fhorbairt, ar a laghad tá maignéisiam, potaisiam agus cailciam, ach amháin má tá sé seo riachtanach go háirithe don orgánaigh:
- fosfar agus fluairín, is gá na heilimintí seo chun fás cnámh a neartú;
- tá sé riachtanach mangainéis d'fhorbairt agus foirmiú an néarchórais chuí;
- Feabhsaíonn since meitibileacht agus méaduithe díolúine.
Sa tríú háit, tá próitéin, carbaihiodráití agus saillte ag tae, cé nach bhfuil siad chomh mór le tacú le hobair bhunfheidhmeanna an chomhlachta, níos mó, is tacaíocht láidir é seo. Ina theannta sin, tá frithocsaídeoirí ag tae glas, tá na substaintí seo, cosúil le armúr, ag cosaint an chomhlachta ó fhachtóirí díobhálacha iomadúla. Má tá frithocsaídeoirí sa chorp go leor, ansin is féidir leo féin an craiceann agus an ghruaig a fheabhsú, chomh maith leis an meitibileacht a ghnáthú. Mar lúide tae glas, áfach, is fiú aird a thabhairt ar an ábhar ard a bhaineann le caiféin, fiú níos mó ná mar atá dubh. Ba cheart na pointí seo a chur san áireamh sula dtabharfar é don leanbh.
Is fiú a fhios gur féidir tae a chócaráil ar bhealaí éagsúla agus i gcomhsheasmhachtanna éagsúla. Tá an tae dubh brewed go lag agus is féidir le bainne deoch a ól ó 2 bhliain d'aois, is é an comhdhéanamh ceart leath-a-spúnóg in aghaidh an 200 ml uisce, ach níor chóir don leanbh níos mó ná 50 ml a thabhairt in aghaidh an lae. Ar feadh seachtaine tae i gcomhsheasmhacht den sórt sin is féidir leis an leanbh deoch 3-4 uair i 50 ml.
Nuair a fhásann leanbh suas, agus meastar go bhfuil sé thart ar 8 mbliana d'aois, nuair a bhíonn an comhlacht in ann an bia is mó a ghlacadh agus é a láimhseáil i gceart, is féidir leat tae a bhriseadh i gcion difriúil. Le haghaidh 200 ml d'uisce fiuchphointe aon-spoonful de tae, cé nach féidir an bainne a chur leis. Tá sé tábhachtach a fhios nach féidir tae a bheith ar meisce 3 uair an chloig roimh thosú codlata.
Rud tábhachtach eile a bhíonn ag ól tae leanaí, tá sé ceart agus an t-am ceart é a thabhairt don leanbh. Dúirt sé cheana féin mar gheall ar chodladh, ach is fiú cuimhne a bheith ar siúlóidí nó ar chuairteanna, mar shampla, san amharclann nó sa sorcais, is féidir le fadhb speisialta a bheith ag taisteal in iompar, nuair a bhíonn an leanbh ag iarraidh dul chuig an leithreas, caoin agus iarr, toisc go bhfuil an tae láidir ag an tae.
Ná brew tae ar feadh i bhfad, tk. Kipyatokrazrushet gach substaint thábhachtach agus úsáideach, go hidéalach beidh trí nóiméad go leor, agus ansin, más gá, fionnuar. Tá tuairim ann gur chóir go gcuirfí lag ar leanaí an tae i gcoitinne tar éis dhá nó trí insileadh. Moltar an tae iomlán duille a bhriseadh chun aon chomhpháirteanna a chur ar fáil mar mhilsitheoir, blas nó dath. Anois is féidir leat a lán de na páistí a chomhlíonadh, roinntear iad ina dhá ghrúpa: le haghaidh cóireála agus le haghaidh cosc. I gcreat profilicéadach tá mórán substaintí agus vitimíní úsáideach, i measc na teiripeacha, tá anailísithe ann, teas a laghdú, substaintí le haghaidh casacht. Tá sé seo go maith, ach tá na cistí sin go léir, cé go bhfuil siad mar fhéidearthacha agus táillí nádúrtha, áfach, ní féidir leo tairbhe a bhaint as, ach freisin díobháil, braitheann sé go léir ar an gcaoi a n-imoibríonn orgánaigh an linbh leis na substaintí sna luibheanna sin. Éilíonn úsáid na dteas seo moladh dochtúra .
Tá caife olc do leanaí
Roinntear lucht leanúna agus caife ag measc lucht leanúna, tá an-chuid daoine fásta tarraingte ar an deoch iontach seo, chomh maith leis an cumhráin a thagann chun cinn, agus mar sin is féidir le daoine fásta é a ól an lae, athshlánú le fuinneamh. Ina gcuid taighde, tháinig eolaithe agus dochtúirí beagnach go dtí deireadh marbh, mar gheall ar caife agus díobhálach agus gan úsáid. Bhuel, tá a fhios ag gach máthair go bhfuil caife díobhálach (agus tá sé fíor), cé nach bhfuil a fhios aige cén fáth, ach is cinnte go mbraitheann sé ar chaife le níos mó baol ná an cineál tae is é an t-eochair.
Tá caife an-saibhir in ábhar na substaintí is féidir leat. Is fiú a rá go bhfuil a gcaife i níos mó ná 2,000 speiceas. Is é an beartas is fearr é sin a dhéanann sé deacair staidéar a dhéanamh ar a n-idirghníomhaíocht lena chéile agus an tionchar a bhíonn aige ar an gcomhlacht, agus sa lá atá inniu ach tá cuid níos lú den daonra staidéar déanta air. An chuid is mó ar fad i gcaiféin, tá comhdhéanamh caiféin mar an gcéanna le tae, ach tá a thiúchan i bhfad níos mó agus is féidir le díobháil do chomhlacht fásta a dhéanamh fiú. Go ginearálta tagraíonn an óige go caife le caife, is féidir leis na léirithe a bheith i bhfoirm rassosnitsy, gníomhaíocht láidir nó hysteria. Is féidir tús a chur le hailtimiam, is féidir fadhbanna a bhaineann le conradh GI a chur faoi deara pian bhoilg agus heartburn.
Is é Benzopyrene an tsubstaint is contúirtí do leanaí, atá i gcaifé. Is hidreacarbóin é, díreach mar an gcéanna atá san aer in aice le bóithre gnóthacha nó le táirgí lasmuigh den ola. Cé nach bhfuil sé i bhfad caife, áfach, deir sé go soiléir nach deoch é do chailíní óga, ach ba chóir go gceaptódh sé ar líon agus minicíocht an chaitheamh le haghaidh daoine fásta. Ina theannta sin, dhearbhaigh lianna arís agus arís eile go bhfuil máistrí caife faoi lé tumadóirí ailse. Spreagann Benzopyrene, a bheith ina charcanaigin, a bhforbairt. Cruthaítear freisin go mbíonn tionchar aige ar fhorbairt galair fola ailseacha.
Má labhairt linn faoi na tairbhí a bhaineann le caife, níl an oiread sin ann, tá vitimíní P, D, A, roinnt mianraí cosúil le fosfar, iodín, imagnia mangainéise. Maidir le leanaí, níl cosc orthu ach caife, agus tá sé inmhianaithe nach n-úsáideann siad é fiú nuair a bhíonn siad déagóirí ag aois 13-15.
Cé gur inniu ann, is féidir le bealaí próiseála ar an margadh caife aiste bia a fháil, nó deoch caife, níl caiféin ann idir. Ardaíodh Delaiahon de chicory, madra ardaigh, pónaire soighe agus plandaí eile, mura bhfuil ailléirgeach ann, ní féidir leis an deoch sin a ól. I gcomhdhéanamh deoch den sórt sin tá go leor luibheanna agus substaintí atá úsáideach le haghaidh intestines an linbh, tá siad ar an bhfaigheann, a théann i bhfeidhm go mór ar an néarchóras an leanbh, tá an madra ardaigh úsáideach don chóras imdhíonachta agus go ginearálta mar athshlánaithe. Ach ní bheadh fiú deoch úsáideach gan deoch úsáideach ann roimh dhá bhliain.
Tá sé ullmhaithe go simplí, i 100 ml d'uisce fiuchphointe, cuirtear púdar le méid an spúnóg dosais amháin, agus an tine a dhiúscairt, agus ní mór an deoch a mheascadh go maith, agus ba cheart go gceadófaí dó seasamh ar feadh cúpla nóiméad. Chun brú a bhrú, criathar a úsáid.