Bunaithe ar mholtaí na hEagraíochta Domhanda Sláinte, ba cheart go gcuirfí tús le beathú comhlántach do leanaí a bhfuil beathú saorga ag tosú beagán níos luaithe, ar dhíothú naíonáin, is é sin, 5.5-6 mí dá saol.
Tosaigh beathú comhlántach
Moltar beathú comhlántach le beathú saorga a thosú ag tosú le puree glasraí, agus ba cheart go n-áireofaí: prátaí, cóilis, zucchini. Tá na prátaí mashed seo mar an gcéad bia chomhlántach oiriúnach do leanaí sláintiúla ar bheathú saorga. Tá sé saibhir i vitimíní, mianraí, peicíní agus snáithín, rud atá an-riachtanach chun fás an chomhlachta a fháil. Déantar na táirgí a steamed agus ansin talamh a úsáid ag cumascóir. In ionad cumascóir, is féidir leat criathar mór nó glasraí mash a úsáid (le comhsheasmhacht aonchineálach) ag baint úsáide as forc miotail. Chun an leanbh, ní cosúil go bhfuil blas an-neamhghnách ar bhia, is féidir leat an meascán a dhoirteadh isteach sna prátaí maisithe. Ní mholtar leite a áireamh i dtús bothaithe comhlántach. Tarlaíonn tabhairt isteach gránaigh mar an gcéad bia chomhlántach tar éis ceapadh péidiatraiceach, i gcás go bhfuil an leanbh ag meáchan go dona.
Is fearr mias nua a thabhairt do bhruscar sula ndéanann tú meascán é. Is fearr má tá sé ar maidin, mar is féidir leat rialú a dhéanamh ar imoibriú chorp an linbh sa scéal seo. Don chéad uair, beidh leath an spúnóg tae leordhóthanach don bhéile ar fad. Tar éis sin, ní mór an brus a chur le chéile le cabhair bainne oiriúnaithe.
Más rud é nach gcuirfear isteach an chéad béile comhlántach aon iarmhairtí (breá, neamhdhéagracht), is é an chéad lá eile go dtugann an leanbh 1-2p. Prátaí mashed ó na glasraí céanna. Ar an tríú lá, is féidir leat 30 leanbh den mhias seo a thabhairt don leanbh go sábháilte. D'fhonn blas an mhias a éagsúlú, is fiú go gcuirfí cúpla braon de ola glasraí nó olóige sna prátaí maisithe.
Cuimhnigh, le méadú de réir a chéile agus go réidh ar an gcuid glasraí agus laghdú ar mhéid an mheascáin, laistigh de 10-12 lá ní mór duit dul go dtí beatha amháin. I láthair na huaire nuair a shroicheann an lure 120-150 gram de puree ó glasraí, is féidir leat deireadh a chur le beathú cíche.
An Dara Beathú
Déantar é i ndiaidh nap dinnéar. Ina roghchlár is féidir leat lúite nó puree torthaí a áireamh. Cuirtear dhá bheathú in ionad thart ar 6.5-7 mí: an chéad cheann - ar maidin, an dara - an tráthnóna. An chuid eile den am - an meascán is gnách. Ar an oíche, is féidir leat dul ar ais beagán ón roghchlár atá leagtha síos agus cuid de do bhainne a dhéanamh.
Cuirtear crénaigh (ruán, rís, leite arbhar) san aiste bia i mí (nach luaithe ná 6 mhí). Tar éis 8 mí, is féidir leat gránaigh a bhfuil glútan iontu (semolina, min-choirce). A thabhairt go bhfuil arbhar ag tosú le 1-2 ciseán, ag tabhairt an méid 120-150 g, ag cur leis an leite 3-4 g im (ghee).
Tá sé tábhachtach i eatraimh idir béilí chun deoch a thabhairt don leanbh. Suas go dtí 1 bhliain, déantar an norm uisce laethúil a ríomh de réir fhoirmle speisialta: déantar líon na míonna de bhroinn a mhéadú faoi 50 ml uisce. Is fearr leanbh a ól le súnna torthaí nuair atá bliain d'aois aige cheana féin. In ionad sú, is féidir le héagsúlacht ó thorthaí triomaithe a bheith oiriúnach.
Gnéithe de bheathú luath chomhlántach le beathú saorga
Mínítear tús luath an bheathú comhlántach le beathú saorga tríd an bhfíric go bhfaighidh leanaí le linn an chineál seo beathaithe, mar aon le substaintí do bhainne na mban, líon mór de shubstaintí bia "eachtracha" atá mar chuid den bhainne seo. Cuidíonn sé seo go dtiocfaidh an leanbh i dtaithí ar an aiste bia seo. Ba cheart beathú bia a thosú ina n-aonar, bunaithe ar mholtaí an phéidiatraiceora.
Tús a chur le beathú saorga le dáileog beag den táirge, agus é a mhéadú de réir a chéile. Ní mholtar dhá tháirgí nua a chur san áireamh. Ba chóir go mbeadh comhsheasmhacht cosúil le puree ag gach bianna comhlántacha, agus níor chóir go mbeadh píosaí beaga ann a d'fhéadfadh deacracht a shlánú. Níl ach le haois, is féidir leat dul go sábháilte go bia tiubh, agus níos déine. Tar éis beathú comhlántach a thabhairt isteach, is gá aistriú go dtí an 5ú modh beathaithe. Is é an t-am is fearr don chéad béile in aghaidh an lae. Caithfear spúnóg a thabhairt, roimh an meascán a bheathú.