Tá a leithéid de joke ann, a deir más rud é nach nglacann tú le fuar, beidh sé ar feadh seachtaine, agus má chóireáil tú - ansin ar feadh 7 lá. Tá riníteas riachtanach agus is féidir déileáil leis. Conas?
Cúiseanna fuar
Coryza - tharlaíonn athlasadh an mhúcóis nasal nuair a fhaigheann baictéir riospráide isteach sa membrane múcasach. Tá comharthaí mí-taitneamhach ag gabháil leis an srón Runny, mar shampla: fiabhras, tinneas cinn agus mar sin de. Ní gá déileáil leis an bhfuar go héadrom: is é sin, nuair nach bhfuil aon chóras ann le haghaidh cóireála, nuair a úsáidtear drugaí aon-chineál, nuair a thosaíonn an fuar le déanach. Is minic gurb é an chúis a bhaineann le athlasadh na sinús maxillary agus tosaigh, tinneas cinn.
Ná húsáid titeann den chineál céanna sa choitianta fuar, ní mór dóibh a bheith malartach. Sa chéad chéim, is é an sú "Kalanchoe" leigheas sármhaith. Is féidir é a cheannach i gcógaslanna, tá éifeacht níos suntasaí ag an sú as a duilleog.
Le linn na tréimhse seo tá sé tábhachtach do chosa a choinneáil tirim agus te. Is féidir leat mustaird tirim a chur i do stocaí. Chuaigh ár sinsir hataí oíche ar a gcinn. Is féidir le hata te den sórt sin a shábháil as an srón ar maidin. Is féidir cluaise gairleog a ghearradh go leath agus a chur ag bun an ordóg agus an innéacs. Ná bí i gcónaí ag titim sa srón, déan iarracht an méid seo a leanas a dhéanamh: ceimíní a cheilt, agus ag an am seo exhale tríd an béal, agus inhale tríd an srón. Agus cé nach léiríonn sé seo go léir taitneamhach, ach go bhfuil sé úsáideach agus éifeachtach, ós rud é go bhfágann fictoncides, mar sin, miocróib a mharú, agus go bhfaigheann tú aigéad ascóbach. Ná reáchtáil an galar seo is gnách agus gan ghrá - srón gleoite.
Ag caitheamh fuar sa gheimhreadh
An-éifeachtach maidir le dul i ngleic leis an mhathanna fuar coitianta
Mar sin de dhíth ort: 2 chuid uisce, 1 chuid meala
Caolaimid bee mil le huisce bruite te. Bainimid úsáid as an réiteach seo le haghaidh fuaráin ainsealacha agus géarmhíochaine do chur isteach i ngach nostril le 6 titeann, 4 huaire sa lá.
Cuidíonn oinniúin le mil freisin sa troid i gcoinne an fhuar coitianta
Tóg 1 spúnóg bhoird de mil, 250 ml uisce agus 3 spúnóg bhoird de oinniúin mínithe mionghearrtha.
Líon an oinniún, cuir mil agus cuir meas go maith. Seasann muid 30 nóiméad.
Úsáidtear an leigheas a eascraíonn as an cuas nó an úsáid a bhaint as, mar titim sa srón, titeann 3 in gach nostril, 5 uair sa lá.
Le fuar, meascán de bhiatas agus sú meala
Tóg 5 spúnóg sú biatas úr agus 1 spúnóg de mheala.
Mairfidh sú beets amh ar feadh 2 uair an chloig, cuir le chéile le mil agus corraigh go maith.
Bí i ngach nostril 4 titeann 3 nó 4 huaire sa lá.
Cabhróidh sé le meascán fuar cairéid, sú gairleog agus ola glasraí
Glac 5 titeann sú gairleog, 1 chuid glasraí ola, 1 chuid sú cairéad.
Measc sú cairéad úr, cuir cúpla braon de sú gairleog agus ola glasraí. Coinnímid agus tá an leigheas réidh.
Tá muid ag caitheamh i ngach nostril 5 titeann 4 huaire sa lá.
Luibheanna le haghaidh fuar
Tóg 1 cupán ola glasraí agus 1 Linneán féar mionghearrtha.
Cuir an uaisle le hola glasraí, cuir é ar an folctha fiuchphointe uisce ar feadh 1 uair an chloig. Ansin fionnuar ag teocht an tseomra, scagtha.
Úsáidimid é le haghaidh fuar, titeann adhlacadh sa srón 3 i ngach nostril, 4 huaire sa lá.
Le fuar, tá ola eucalyptus an-éifeachtach
Tóg 200 ml d'ola glasraí agus 1 spúnóg de duilleoga eucalyptus triomaithe brúite.
Déanfaimid na duilleoga eucalyptus le ola glasraí a ramhar. Cuirimid tine mall ar feadh 10 nóiméad, bain as an pláta agus seasann sé 5 uair an chloig. Próifíl tríd an fillte i roinnt sraitheanna uige.
Bury in the rhinitis i ngach nostril ar feadh 5 titeann ola, 6 huaire sa lá.
Tá an t-oideas seo fíor-riachtanach le haghaidh fuar
Glac ¼ ceann na n-oinniúin, 4 clóibh gairleog, 50 ml d'ola glasraí.
Cuir an ola glasraí ar an folctha fiuchphointe uisce ar feadh leath uair an chloig. Lig fionnuar le teocht an tseomra. Agus cuir insileadh, oinniún chopped agus gairleog. Leanann muid an gníomhaire ar feadh 2 uair an chloig, ansin é a scagadh.
Úsáidimid é le haghaidh fuar cúpla uair sa lá, ag iompar membrane múcasach na srón.
An bealach chun dul i ngleic leis an srón
Má bhraitheann tú go bhfuil srón sásta agat, cuir plástair mustaird ar na sála, agus cuir é ar stocaí te. Ba chóir go dtéann an nós imeachta seo thart ar 2 uair an chloig, agus cuirfimid amach agus siúlóidí timpeall an tseomra ar feadh cúig nóiméad.
Eile oideas le haghaidh fuar a chóireáil
Feicfimid dhá uibheacha crua-bhruite, cuirfimid iad i bhlaosc le tuáille chun an teas a bhraitheadh, ach ní dhéantar iad a dhó, cuirfimid uibheacha ar an dá thaobh den srón. Mar sin, coinnigh, go dtí go mbeidh siad fuaraigh.
Leigheasanna tíre
Tá go leor oidis ann do leigheasanna tíre. Is féidir iad a roinnt i réimsí den sórt sin: mar shampla, mar a n-áirítear, a nigh, a adhlacadh, a theannadh, a théamh.
Parim. Is é an bealach is coitianta agus ársa sa troid i gcoinne an choitianta fuar ná do chosa a fháil in am. Chun seo a dhéanamh, doirtimid buicéad uisce te do na glúine, líon isteach an mustaird, plágaimid féin i bratéad agus caithfidh tú na cosa ar feadh thart ar 10 nóiméad. Ansin beidh tae againn le mil, sú craobh, dath aoil nó líomóid agus luí sa leaba. Cuirfimid stocaí te ar ár chosa, líon isteach an mustaird thirim. Ach is fearr é a chur ar na sála, é a shocrú le clog agus é a chur ar stocaí olla. Luaitear síos faoin bratéad 1 nó 1.5 uair an chloig. Ansin déanfaimid an mustaird as na sála agus déanfaimid siúl timpeall an tseomra go tapa, ag céim ar na sála. Ar bhealaí na gcosa tá go leor pointí athfhreagracha ann, beidh éifeacht mhaith agat ar an éifeacht ghreannmhar atá ag mustaird agus ar an éifeacht teocht orthu.
Grey. Chun an mhúcóis nasal a chur i bhfeidhm, cuir an srón ar bun. Ar phian friochta tirim, teas mór salainn a théamh, cuir sé i stocaí nó mála nua é, cuir é ar dhroichead na srón agus teas é go dtí go sruthóidh an salann. Nó déanfaimid 2 uibheacha bruite scaoilte os cionn sciatháin na srón, agus na criosanna siméadracha faoi na súile. I lá beidh sé go leor chun 3 teas a dhéanamh.
Inhaleimid. Nó ná ionanálú. Le ola fuar, eucalyptus nó ola ghiúna cabhraíonn sé. Táimid ag boil prátaí in aonfhoirmeach, cuir cúpla titeann de chuid ola, cuirimid suas ar an mbarr le blaincéad olann agus cuirim anáil thar an bpá. Tar éis an nós imeachta, cuirfimid caipín olla ar ár ceann agus ní théann tú lasmuigh den lá seo.
Ní dhéanfaidh sé droch-ionghabhálacha gairleog a chabhródh, mar gheall air sin glacann muid sleamhnán gairleog meán, brúite agus líonann an mais seo le vial beag. Dúnann muid leannán amháin le finger, agus spréann sé go domhain an neadrach eile. Agus mar sin ceann ar cheann. Gcéad dul síos, déan na nósanna imeachta sin 3 nó 4 huaire in aghaidh na huaire, agus laghdaigh tú go dtí 1 nó 2 uair. Le lá a théann an fuar. Sa sú brú, is féidir linn an flaitín cadáis a mhúscailt agus é a chur ar an nostril, agus sula gcuirfidís na bioráin le glóthach peitriliam roimhe sin.
Nite. Chun análaithe a dhéanamh go héasca, é a nigh le leachtanna 1 nó 2 uair sa lá, rud a chabhróidh le dul i ngleic leis an bhfuar coitianta. Is uisce mianraí te é seo gan ghás, insileadh láidir eucalyptus nó sage, tae ó bhláthanna daisy le mil, le réiteach ar shóla óil. Glacamar steallaire te i steallaire beag, cuir tip sa srón, cuir an lúb ar an doirteal agus lig an tuaslagán isteach i ngach nostril. Ná tilt ár gcinn ar an taobh.
Burying. Más mian leat drip a chur isteach i srón cedar, aspaill nó ola ghiúis, feicimid nach raibh an réiteach comhchruinnithe, is féidir leat an membrane mucous a dhó. Caolaigh sé i leath le ola glasraí. Cuidíonn sú aló úr maith. Cuir deireadh leis an fuar, má thiteann gach neadrán trí nó 5 titeann, déan an nós imeachta seo 3 nó 5 huaire sa lá.
Níos mó le hól
Is imoibriú cosanta an chomhlachta é an rhinitis. Is iomaí mucus bealach chun víris a throid. Tá duine sláintiúil ag táirgeadh suas le leath mucus nasal, agus tá suas le 2.5 lítear de mucus ag fuar. Is mór an caillteanas sreabhach é seo don chomhlacht, agus ní mór é a chúiteamh le insiltí luibhe, tae.
Tá slime a fhágann úsáideach nuair a bhíonn comhsheasmhacht leachtach aige. Má tá an seomra tirim agus te, bíonn sé brioscach agus dlúth, agus le haghaidh baictéir is talamh breá breá é. Dá bhrí sin, ní mór duit an seomra a aeráil, humidifier a úsáid, urláir nigh níos minice agus breathnaigh aer fliuch agus fionnuar. Mar sin, ní thiteann an slime amach. Sruthlaigh muid an srón leis an réiteach seo, le linn seo glacann sé 1 lítear uisce bruite, cuir 1 spúnóg salainn, agus caithfidh sé leathchipéad a thosú i ngach uair an chloig i ngach naoi.
Riail an séidire
1. Sula ndéanann tú drip, déan rud éigin sa srón, mar sin: glanfaimid gach nostril ina dhiaidh. Brúigh muid an neadrach eile leis an ordóg leis an septum nasal.
2. Ná "sniff" do shrón gan an t-ábhar a shlogadh. Toisc go bhfuil táirgí fós athlasadh, víris, ní dhéanfaidh siad ach an comhlacht a nimhiú.
3. Ná cuir an t-éileamh ar an sneeze, ar bhealach éifeachtach, is féidir leat fáil réidh le víris. Chun seo a dhéanamh, dún do shrón le ciseán.
4. I gcás fuar, ná bain úsáid as tuaslagáin ó fhíochán, is timpeallacht te taise é, coinníollacha den scoth chun baictéir agus víris a iomadú. Smooth i gciorranna páipéir, iad a ísliú sa leithreas agus nigh do lámha láithreach. Seachas sin, beidh tú féin agus daoine eile infect.
Ola menthol úsáideach
Cóireáil éifeachtach a dhéanamh ar an bhfuar coitianta le leigheasanna tíre má úsáideann tú ola menthol chun na críche sin. Bite i rith an lae le haghaidh 3 nó 5 titeann sa srón. Is maith é a thiomáint ag an am céanna le hinfheistiú srón an uisce-beatha agus an chraiceann leis an ola seo. Is féidir leat camphor agus ola menthol a mheascadh sna cion céanna agus an rud céanna chun gníomhartha a dhéanamh. Tá sé úsáideach meascán d'ola glasraí a thriomú le sleachta de Ledum. Chun seo a dhéanamh, meascann muid 9 coda d'ola glasraí agus 1 chuid den sliocht de Ledum. Measc an meascán, agus cuir ansin é ar feadh cúpla nóiméad i oigheann réamhtheáite. Déileálann muid 2 nó 3 ag titim sa srón i rith an lae.
Iodín, gairleog agus oinniúin
Tabharfaidh cóireáil catarrh le leigheasanna tíre toradh níos tapúla má thosaíonn tú ag tabhairt cóir leighis ar shrón chomh luath agus is féidir. Ag na hairíonna den chéad uair fuar fuar 1/2 cupán uisce, cuir 5 titeann de iaidín. Beidh Coryza agus oinniúin éifeachtach ag na comharthaí a bhaineann le fuar coitianta. Déan an oinniún a ghearradh go gairid agus le cúpla nóiméad breathnóimid srón a lánúin. Déan an nós imeachta seo arís suas le 4 huaire sa lá. Gairleog Rastolchhem, déanfaimid olann cadáis fliuch ann agus cuirfear snámh cadáis le gairleog ar feadh cúpla nóiméad.
Anois tá a fhios againn cad iad na bealaí éifeachtacha chun dul i ngleic leis an bhfuar coiteann. Tar éis na leideanna simplí seo, agus iad a chur i bhfeidhm go praiticiúil, is féidir leat fáil réidh leis an bhfuar coitianta.