Nach bhfuil iasc úsáideach

Cuidíonn an t-iasc, de réir creideamh an phobail, an obair inchinn, agus tá sé i ndáiríre. Tá an aigéad aigéad omega-3 ag bia mara, rud atá ina ghné struchtúrtha tábhachtach den inchinn. Déantar é a tharchur fiú nuair a fhorbraíonn an fhéatas ón máthair tríd an bratach, agus an leanbh nuabheirthe tríd an mbainne chíche.

Creideann eolaithe gurb é an tsubstaint seo atá freagrach as faisnéis an duine a fhorbairt. Agus mar thoradh ar easpa dealraitheach an aimínaigéid seo i gcothú an duine, d'fhéadfadh fiachia agus scitsifréine a fhorbairt.

Ag an am céanna, cabhraíonn táirgí a bhfuil breiseáin éisc (gan trácht ar an iasc iad féin, atá bruite, friochta, saillte agus deataithe) le gnáthú a dhéanamh ar iompraíocht na leanaí a bhfuil neamhoird urlabhra, hionghníomhaíocht agus uathachas orthu.

Ar ndóigh, tá sé an-tábhachtach go leor suimeanna omega-3 a fháil i gcorp leanbh gan bhreith i rith toirchis na mban .