Tá trí rialacha glanadh ann:
- Tabhair cuairt ar an dochtúir chun na contrártha a chinneadh.
- Tosaíonn aon ghlanadh leis na boilg, ansin cleasann sé an t-ae, agus ansin na duáin a ghlanadh. Ná athraigh an seicheamh - féadfaidh sé dochar a dhéanamh do do chorp.
- Tosaigh a ghlanadh díreach tar éis an ghealach lán, ansin beidh sé níos éasca. Meastar gurb é an t-am seo an t-am is fearr chun aon ghnó a thosú a chuireann fáil réidh le rud éigin, go háirithe ó na slapaí tar éis an gheimhridh agus na tinnis.
Conas an intestines a ghlanadh?
Is é enema an bealach is neamhchiontach chun fáil réidh le feces. Maidir le enema bainimid úsáid as uisce bruite, cuir sú líomóide nó fínéagar leann úll air le haghaidh 2 lítear uisce 1 spúnóg bhoird. Is féidir leis na substaintí seo an timpeallacht riachtanach a choinneáil sa stéig. Ina theannta sin, tá antioxidant cumhachtach aigéad citreach, agus is antiseptic é fínéagar leann úll.
Ní mór uisce sa enema a bheith ag teocht an tseomra. Ní féidir leat uisce te a ghlacadh don enema, de réir mar a dhíscaoileann uisce te go tapa stól stagnant féin, agus dá bhrí sin ní dhéantar iad a bhaint astu, ach iad a ionsú tríd an membrane mucous agus an fola a iontráil, agus is cúis le nimhiú.
Is é an tréimhse is fearr leis an nós imeachta an tréimhse idir 5-7 an t-am, mar gheall ar na feidhmeanna intestí seo níos gníomhaí le linn an ama seo. Is é an údar is éifeachtaí ná glúine-elbow. Tar éis an enema a instealladh isteach sa intestine, luigh síos ar feadh 3-4 nóiméad ar an taobh dheis ionas go bhféadfaidh an t-uisce pas a chur isteach sa chuid intestine den intestine mór, ansin ardú ar thaobh amháin, agus atá suite ar an taobh dheis - téann muid ar feadh cúpla nóiméad ionas gur féidir leis an uisce dul chun cinn roinn - chuig an caecum. Ansin, caithfidh tú seasamh sa bheith "beith" agus "breathe" bolg. Beidh fad an nós imeachta ar fad 10 nóiméad, ansin déan suas agus déanfaidh sé buailliú.
Is é 14 lá an cúrsa iomlán cóireála enema. An chéad seachtain de enema a dhéanaimid gach lá, ag tosú ón dara seachtain, déanaimid é gach lá eile. De réir a chéile, ba cheart an toradh a bhaint amach - dhá lítear a thabhairt isteach sa intestine ag an am. Mura n-oibríonn sé, níl na intestines glanta go hiomlán fós. Sa todhchaí, glanfaimid na boilg uair sa tseachtain ar feadh bliana.
Contraindications maidir le húsáid enemas: próisis ghéar-inflammatory and ulcerative san intestine, géarmhíochaine, fiseáin anal, pian mór san intestines, bleeding le linn defecation.
Conas an t-ae a ghlanadh?
Tosaíonn an t-ae a ghlanadh tar éis 2-3 seachtaine de ghlanadh intestinal. Ina theannta sin, sula dtosaítear ar an ae a ghlanadh, is fiú bianna sailleacha agus feoil a thabhairt faoi deara. Agus trí lá roimh thús an íonú, ba chóir go mbeadh duine ag dul in olcas. Sna trí lá seo deochimid 2-3 lítear in aghaidh an lae de sú úll úll ullmhaithe. Déantar an nós imeachta féin sa tráthnóna ó 19 uair an chloig.
Chun tús a chur leis, cuirfimid folctha te: déanfaidh sé scíth a ligean ar na matáin réidh na duchtanna bile. Ullmhaímid buidéal uisce te agus é a cheangal leis an taobh dheis le tuáille: ar an gcnoc agus ar an limistéar subcostal (is é seo an suíomh atá ag teilgeadh an cholamh feola). Agus tá sé níos fearr fós 2 teas a shocrú, agus mar sin déanfar an t-ae a théamh taobh thiar, agus os comhair.
Is gá cócaireacht a dhéanamh ar 200-250 gram d'ola olóige agus sú líomóide cáilíochta. Neartófar sú líomóid an secretion bile as an ae, agus díscaoilfidh an ola an colaistéaról, rud a éascóidh eisfhearadh clocha. Tóg cúig spéaclaí, doirt i ngach 40-50 gram d'ola olóige agus an sú líomóide céanna. Ina theannta sin, roimh ré, ba chóir duit roinnt píosaí líomóide a ullmhú, rud a d'fhéadfadh cabhrú le hionsaithe na múscail.
Tá gach rud ullmhaithe. Anois leagtar síos ar an taobh clé: cuirfidh sé seo an t-eis-sreabhadh isteach sa duodenum bile as an ae agus an bladder gall. Agus tar éis uair an chloig, gach 15-20 nóiméad, deochamar gloine meascán bruite. Tar éis 2-3 uair an chloig bhraitheann tú go láidir le tuiscint a fháil. Ar maidin, ní mór nausea a sheachaint, is gá enema a dhéanamh, agus 2-3 lá is inmhianaithe cloí le haiste bia éadrom - glasraí, torthaí, gránaigh.
Má bhraitheann tú tromchúiseach i réigiún an ae 3-4 lá ina dhiaidh sin, níor cuireadh na slapaí go hiomlán, ach d'aistrigh siad go simplí, ionas go gcaithfidh tú an glanadh arís agus arís eile i seachtain nó dhó. Caithfear an t-ae a ghlanadh i ndiaidh a chéile 4 huaire ag tréimhsí idir trí agus ceithre seachtaine. Ansin ní mór íonú tar éis an gheimhridh a athdhéanamh gach earrach ar feadh 1 uair.
Contraindications: cholelithiasis, galair oncological an chonair díleácha agus an t-ae, le linn toirchis agus lachtaithe, le linn menstruation.
Conas na duáin a ghlanadh?
An chéad bhealach: glanfaimid na bachlóga le síolta cairéad, agus is féidir iad a cheannach i siopa gairdín. Tóg 3 spúnóg bhoird de shíolta cairéad, líon isteach 3 cupán uisce fiuchta, seasann muid ar feadh 12 uair an chloig, ullmhaímid an insileadh don oíche. Sa mhaidin tosaímid ag ól, déanaimid deoch gloine leath 30 nóiméad roimh bhéilí i rith an lae.
An dara bealach: ullmhaigh an brat. Doirt gloine uisce 2 ardaigh spúnóg bhoird fréamhacha talún madra agus boil ar feadh 15 nóiméad. Cool agus scagaire. Glacann muid 1/3 cupán in aghaidh an lae trí huaire i bhfoirm te.
Ba chóir glanadh na duáin a dhéanamh gach lá ar feadh 1-2 seachtaine. Cheana féin ar 3-4 lá feicfidh tú torthaí glanadh i bhfoirm scuabtha, nach féidir le radharc a chinneadh i gcónaí. Níos déanaí, má bhíonn muiriríní ann, tiocfaidh siad amach. Is féidir glanadh arís agus arís eile tar éis 2 sheachtain.
Contraindications: galair ghéarmhíochaine agus ainsealacha an lamhnán agus na duáin, clocha duáin mhóra, pyelonephritis, adenoma próstatach.