Sa 16ú haois tháinig an cúcamar go dtí an Rúis agus ó shin i leith tá na daoine tar éis fásamh orthu agus rinne siad é a mheas i measc na mbianna is fearr leat. Agus tá leigheas tíre tar éis an cúcamar a chaitheamh mar chabhair láidir. Scríobh údair ársa gur féidir le cúcamar tart a dhúnadh.
Ó am ársa, is táirge tábhachtach é cúcamar, mar atá léirithe ag eagna tíre, leigheas tíre, agus laethanta saoire traidisiúnta atá tiomanta do chúcamar, ar siúl in áiteanna éagsúla sa Rúis.
Ní bhíonn ailléirgí ag cucumbers beagnach, ós rud é nach bhfuil aon eisíontais díobhálach iontu, ionas gur féidir le daoine a bhfuil imoibrithe ailléirgeacha éagsúla iad a chaitheamh fiú.
Cucumber: airíonna úsáideacha
Is é an chéad rud a theastaigh uaim a thabhairt faoi deara ná go bhfuil an cucumber glasraí sobhlasta. Ina theannta sin, níl sé trom ar an mbológ, ach ligeann do dhuine a aiste bia féin a rialáil. Uisce i cucumbers 95%, mar sin níl an briseán as bia den sórt sin luchtaithe. Dá bhrí sin, is cucumbers aiste bia éasca agus sláintiúil. Agus má tá tú ag iarraidh faoiseamh a dhéanamh ar an briseán, beidh sé go leor chun suí síos ar mhin choirce agus cucumbers.
Ba chóir an t-uisce atá in cucumbers a insint níos mine. Fuaireamar amach go bhfuil an cúcamar go maith ag an ocras (a leathnaíonn an méid ballaí an bholgáin, rud a thugann mothú sáithithe), ach ní hé seo an ceann is luachmhaire i "cumhacht uisce" an chúcamar. Is é an smaoineamh chun punt breise a dhumpáil ná simplí: is é seo an líon íosta calraí agus ina theannta sin mothú súile. Mar sin féin, tá tairbhe níos mó ag uisce cúcamar ná mar a d'fhéadfadh sé a bheith ag an gcéad amharc.
Is nádúrtha é an t-uisce atá i gcúcumáin atá inghlactha, agus is féidir go leor éilimh a roinnt. Sin é an fáth go bhfuil an glasraí seo úsáideach le haghaidh nimhiú éagsúla. Cuidíonn úsáid laethúil na glasraí iontach seo leis an gcomhlacht a ghlanadh, chomh maith leis na fothracha a bhailítear mar thoradh ar ghníomhaíocht ríthábhachtach a bhaint.
Le tomhaltas laethúil sú cúcamar, laghdaíonn tú líon na gcloch sa duct bile agus an bladder gall. Níl sé seo an-tábhachtach ach gan é a tharraingt siar, mar go bhfuil méid iomarcach sú cúcamar ag spreagadh gluaiseacht clocha, rud a chuireann deacrachtaí i bhfeidhm!
Is fachtóir tábhachtach é láithreacht na n-ian sóidiam agus potaisiam i cucumbers, rud a neartaíonn a díthocsainithe (cumas purifying). I cucumbers prátaí, i bhfad níos mó ná sóidiam (17: 1), a eascraíonn d'éifeacht neamhéifeachtach leanúnach ach éadrom.
A bhuíochas leis an cúcamar, déantar substaintí díobhálacha a bhaint as an gcomhlacht, toisc go laghdaíonn an t-uisce atá i gcúcéimeanna na n-uiscí (a laghdaítear a n-tiúchan), agus mar gheall ar an éifeacht diuretic tá siad ag dul as an gcomhlacht go dian. Ina theannta sin, fógraíonn snáithín cúcamar go maith (is é sin, an t-uachtar) atá carntha sa stéig.
Gach ceann de na rudaí thuas, déanann éifeacht neamhéifeachtach éadrom agus saturation potaisiam bia fíor-riachtanach do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair cardashoithíoch, in éineacht le hin.
I measc na cucumbers i líon mór tá vitimíní grúpa B, vitimín C (aigéad ascorbic), a lán de na mianraí luachmhara - iarann, fosfar, cailciam. Tá cucumber ina athchóiritheach den scoth, agus mar sin tá sé an-úsáideach le haghaidh catarrh an chonair riospráide uachtair, eitinn.
Déantar éifeacht an chúcamar san eitinn a threisiú tríd an bhfíric go bhfuil an cúcamar níos fearr ag próitéiní ó bhia, mar sin is é an sailéad cúcamar an mhias taobh is fearr agus is úsáidí d'iasc nó do fheoil.
Tá 3 gram de iaidín ag 100 gram cucumbers, tá sé seo ar ndóigh beag, ach tá an glandland thyroid ag ionsú beagnach go hiomlán iodáin atá i cucumbers, rud a chiallaíonn beart coisctheach galair thyroid ina dhiaidh sin.
Ina theannta sin, tá airíonna ag cúcamar a d'fhéadfadh cabhrú le próisis meitibileach a fheabhsú sa chorp.
Tá an glasraí seo íseal-chalarach, tá aigéad fólach, rud a laghdaíonn an bhia. Tá substaintí cosúil le insulin ag cucumbers a chuireann gnáthú leibhéil siúcra fola chun cinn, rud a chuireann cosc ar athrú carbaihiodráití i saillte, ionas go n-úsáidtear cucumbers go gníomhach chun dul i ngleic le breos kilos agus sa chomhrac in aghaidh diaibéiteas.
Ach ní hé seo na hairíonna leighis go léir a bhfuil cucumbers acu.
I gcomhdhéanamh puree cúcamar tá a lán snáithín ann, rud a chuireann feabhas ar fhéithiúlacht intestinal agus go ndéanann sé athlasadh go réidh, agus mar sin nuair a bhíonn colitis an-úsáideach cucumbers a ithe.
Airíonna cosmaideacha cucumbers
Sú Cucumber:
- moisturizes breá an craiceann;
- fuaraitheann an craiceann;
- whitens an craiceann;
- caol na pores;
- a chosnaíonn ón ghrian.
Má tá an craiceann seans maith ar acne agus acne, ba chóir duit leath uair an chloig a ithe roimh bhéilí trí huaire sa lá chun cúcamar meánmhéide a ithe le craiceann agus gan salainn.
Le héidéime éidéime déagúsach (nó ar bhealach simplí, málaí faoi na súile), is gá iarratais a dhéanamh (ba chóir go ndéanfaí iarratais ar an dromchla iomlán atá suite in aice leis na súile) ó sú cúcamar úr ar feadh 15 nóiméad, agus ansin beidh imithe ar imithe, mura bhfuil cúis an chuma galair thromchúiseacha.