Ar sheilfeanna siopaí grósaera cuirtear rogha mór agus éagsúil táirgí bia i láthair. Agus muid ag cuardach bia blasta, déanann muid dearmad go minic foghlaim faoi airíonna díobhálacha táirge, agus tá sé seo mícheart, toisc go n-ithimid an méid a itheann muid.
San ábhar seo, cuirtear na táirgí is díobhálach i láthair, a cheannaímid gach lá. Mar sin féin, is mise an rogha - iad a ithe nó a staonadh.
Ispíní agus ispíní
In ainneoin go bhfuil na focail "100% nádúrtha, nach bhfuil GMOanna" ann i bhfógraíocht táirgí feola, ní bhíonn gach rud chomh ildaite, mar a dúradh linn. I 90% de na táirgí seo níl feoil fíor ann, agus dá chineál seo cuirfidh sé roinnt dramhaíola éagsúla: craiceann, cnámha brúite, giblets, etc., agus níl ach thart ar 10% ar an dramhaíl seo i ispíní agus ispíní. Glactar leis an gcuid eile ag plúr, leasaithigh agus feabhsaithe blas, stáirse agus breiseáin eile. Is féidir le bia den sórt sin a bheith ina chúis le fadhbanna le díleá, chomh maith le cosc a chur ar leanaí torracha, altranais agus leanaí beaga: is féidir le substaintí díobhálacha fadhbanna a dhéanamh leis an gland thyroid, bladder gall, nerves.
Deochanna carbónáitithe
Déanaimid in iúl dúinn i gcónaí ar an éifeacht díobhálach atá ag Soda ar an teilifís agus a scríobhtar in irisí éagsúla, ach is beag daoine a thugann na comhairle seo dáiríre. In ainneoin an blas taitneamhach agus na fógraíochta álainn, ní thugann deochanna meisciúla aon sochar dár gcomhlacht, agus fiú vice versa. Mar shampla, i deoch amháin "Kola" tá:
- Aspartame. Ní chuireann an milseoir sintéiseach seo deis duit do thart a chaitheamh, ach is cúis le dúil níos mó a ól ach amháin. Tá sé contúirteach chomh maith don chorp an duine: cuireann an tsubstaint seo le forcology an inchinn agus ae, a dhéanann drochthionchar ar na néaróga, mar gheall ar ailléirgí agus insomnia iomadúla.
- Caiféin. Is féidir leis an tsubstaint seo brú fola a mhéadú, insomnia a chur faoi deara, cur isteach ar an gcroí. Tá sé dochar don chóras néaróg daonna freisin.
- Aigéad fosfarach. Tá sé in ann cailciam a dhíbirt ón gcomhlacht agus an leibhéal aigéadachta ann a mhéadú.
In éineacht le breiseáin eile, maireann an comhdhéanamh seo ach an corp daonna ón taobh istigh.
Glóthach torthaí, candies, seacláid
Is féidir na trioblóidí sin a thabhairt ar na daoine beaga agus neamhdhíobhálach seo mar: caries, ulcers, diabetes agus fiú otracht. Ullmhaítear na delicacies seo go léir le líon mór dathanna saorga, rialtóirí aigéadachta agus milsitheoirí a chur leis. Is féidir le comhdhéanamh den sórt sin forbairt ar ghalair meall a spreagadh freisin. Fíricí: má ghlacann tú an "Barbarisk" cáiliúil, beagán é a fhliuchadh le huisce agus é a fhágáil ar do éadach boird, ansin tá cúpla uair an chloig déanta suas ar an bhfabraic: mar gheall ar an tiúchan ard ceimiceán, is féidir leis an candy sin fiú plaisteach a dhíscaoileadh. Níl sé deacair buille faoi thuairim a dhéanamh ar conas a dhéanfaidh sé difear don bholg.
Ketchup, maonáis, salainn eile
Níor cheart duit muinín a dhéanamh ar dhaoine a deir go bhfuil cíoróg déanta as trátaí úra, agus tá uibheacha cearc baile sa maonáis. Go deimhin, tá cistín bunaithe ar ghreamú trátaí, agus athsholáthair saorga in ionad uibheacha in ionad maonáis. Ina chomhdhéanamh, tá mórán siúcra nó ionad siúcra iontu, saibhrithe blas, fínéagar, tras-saillte, leasaithigh. Tá drochthionchar ag na comhpháirteanna seo ar an gconair gastrointestinal agus a shaothraíonn einsímí úsáideacha ann, chomh maith le tarlú diaibéiteas, ailléirgí agus ailse a spreagadh. Mura féidir leat a ithe gan salainn agus breiseáin éagsúla, is fearr iad a chócaireacht sa bhaile: laghdóidh sé seo an baol a bhaineann le táirgí droch-chaighdeán a úsáid.
Caviar saibhir agus scadán
Tá seilfré gearr ag táirgí den sórt sin agus ní mór iad a stóráil in ola, agus ní i bhfíon ná le bunúsach aicéiteach. Le haghaidh coinneáil níos faide, cuirtear urotropine, nó E239, leis an réiteach. Tá tionchar an-diúltach ag an tsubstaint seo ar dhaoine: ag dul trí na duáin, go dtarlaíonn foirmiúdlídéad, rud a dhéanann neamhshuathadh (athrú) próitéiní. Chomh maith leis sin, spreagann urotropine an chuma ar ailsí. Má úsáideann tú táirgí den sórt sin go minic, féadfaidh tú buinneach nó ailléirgí a fháil.