Agus faoin tráthnóna cuirtear an mhéar mór leis an fhuil agus gortaíonn sé, ar ndóigh. Níl an sÚil suas go dtí an fhuil, ach tá sé rónta freisin. Is é an t-am a athrú ar an gcosúlacht ... Agus níl a fhios agat fiú an rud is uafásach: is féidir le bróga a roghnaíodh go mícheart é a chosc sa troid i gcoinne ró-mheáchain!
Pointí Tacaíochta
Tar éis d'ardú ar an gcéin (is é sin, ar an tsáil), is cosúil go meáchan tú meáchan láithreach: na cosa níos faide amhairc, is cosúil go bhfuil an choim sa choim, agus an chuma níos déine. Ach ar an áilleacht seo caithfidh tú a íoc go daor.
Cnámha agus joints of the foot - córas nádúrtha a ligeann duit meáchan an chomhlachta a dháileadh go cothrom agus cothromaíocht a choinneáil nuair a bhíonn tú ag siúl. De réir an smaoineamh ar nádúr, is é an príomh-ualach atá ag duine ar thrí phointe - an tsáil, an limistéar faoin ordóg agus faoin mhéar beag. Má dhreapadh tú ar an tsáil, crochadh an sÚil san aer agus briseadh gach punt do dhá phointe cheana féin. Bróga le ceannach caol - agus tá an scéimhe go hiomlán ina n-aonar. Athraíonn lár na meáchanntachta. Ní féidir leis na méara dúlagar seasamh agus tosú le dífhoirmiú.
Mar thoradh ar sháille ard, go háirithe i gcomhcheangal le ceannach caol, dífhoirmiú an chos. De réir GOSTs Sóivéadacha, ba é coisbheart réasúnach an ceann nuair nach raibh airde an tsála níos mó ná ceithre ceintiméadar. Tá ró-ualaí ar bith ar bith níos airde. Agus má tá tú ag comhbhrú an chos ó na taobhanna eile, cabhróidh sé seo leis an ordóg a dhífhoirmiú. Tosaíonn sé ag cur bend, éiríonn an comhpháirteach in athlasadh, athraíonn cruth agus ní théann sí ar ais go dtí an áit is gnách. Is féidir an cás a cheartú ach amháin trí mháinliacht. Le himeacht ama, feiceann dífhoirmíochtaí casúr-chruthach an dara agus an tríú mhéara - leathnaíonn siad ag an deireadh, sreanglaíonn na hailt agus tá siad inflamed.
Tagann fadhbanna tromchúiseacha inmheánacha chun cinn freisin. Is é an t-ionad a bhaineann le meáchanlár a dhí-áitiú ná méadú ar bhrú ar an spine, marbhántacht na fola sna horgáin pelvic (rud a d'fhéadfadh a bheith ina n-ionfhabhtú). Is fiú beagán míshásta é labhairt faoi natoptyshes, calluses agus rudaí beaga eile i gcoinne an chúlra seo. Mar sin féin, níor cheart dearmad a dhéanamh go bhfuil an comhlacht ar fad réamh-mheasta ar an gcos, agus ní hamháin go gclúdaíonn an paiste ingne ní hamháin an pointe tacaíochta, ach freisin an pointe acupuncture - machnamh ar orgán inmheánach amháin nó eile. Tá an limistéar ar na boinn faoi na méara freagrach as an t-iarmhéid hormónach. Thosaigh meáchan a fháil? Seiceáil - b'fhéidir go bhfuil sé ar fad faoi na bróga álainn, ach míchompordach.
Roghnaimid
Tá an rogha idir áilleacht, faisean agus compord i gcónaí pianmhar. Níl comhréiteach i gcónaí ann. Scriosann tú do mhéar (sála) arís agus arís eile san fhuil. Faraor, is é an chúis atá leis seo ná faisean. Bhuel, uaireanta a shábháil fiú.
I uirlis an chéasta, athraíonn meascán de roinnt fachtóirí bróga:
- sÚil ard;
cape ró-chúng;
- airde míchuí an chúl;
- Strapaí stáin;
- Ábhair shintéiseacha.
Cruthaítear faisean ag fir, agus mná a fheiceáil go hálainn - a mhian nádúrtha. Ach ní mór duit cuimhneamh nach bhfuil sáille níos mó ná sé ceintiméadar le haghaidh siúl i bprionsabal atá beartaithe. Ar seo ní mór duit a bheith in ann a fháil amach ón gcarr go hálainn, teacht ar an gcathaoirleach agus suí go compordach chun cosa foirfe a léiriú. Ag stad ró-ard, déanann stop sÚil a mhaolú ar bróg, mar atá ar chnoc. Má tá an ladhar caol, beidh na méara brú. Má ghearrtar gearrtha amach ar an ladhar, déanfar an ordóg a bhrú amach sa pholl seo, agus ag an bpointe is leithne - ag leibhéal an chomhpháirteach - ní fhéadfar an craiceann a scriosadh go dtí an fhuil. Ina theannta sin, caithfidh tú do chos a shíneadh go héasca ionas nach bhfaigheann tú an asfalt le do mhéara lom: beidh do chosa tuirseach níos faide ná gnáth, agus beidh bruscar le feiceáil ar an áit a dtagann craiceann an chos i dteagmháil le craiceann an bróg. Cad atá le roghnú? Is é an rud is fearr ladhar cruinn dúnta.
Caithfidh mé buíochas a ghabháil leis na dearthóirí a dhlisteanú an t-ardán seo caite an samhradh seo caite: tá an t-ardán éadóchasach, a dtógann sé orainn, cúiteamh ag tiús an t-aonar, agus fós na 4-5 ceintiméadar fíor, atá inghlactha go leor le haghaidh bróga laethúla.
Ach i mbliana, déantar dearthóirí ag iarraidh greamáin "comhionannais" a thairiscint do na cosa ar líon neamhshuim na strapaí. Rabhadh dúinn: an strap níos déine, is airde an baol a bhaineann le do chosa a bhriseadh go dtí an fhuil! "Tá strapaí caol sáraithe go catagúil le claonadh a dhéanamh ar éidéime agus neamhdhóthanacht soithíoch: beidh na strapaí ag titim i gcúl an chos. Níor chóir go mbeadh sé seo in aon chás le veins varicose, thrombophlebitis." Más é seo do chás, tabhair suas strapaí agus ribíní, beidh tú breá le bróga éadrom le mogalra, a bheidh ábhartha an samhradh seo.
Ach ba chóir go mbeadh na sandals is mó ar oscailt, is mó aeir, ó fhíocháin bog nádúrtha. Seachas sin, ní bheidh deis agat scuffs a sheachaint. I bróga leathair sintéiseach, níl an craiceann ag anáil, bíonn an taise ag teacht chun cinn faoi na stiallacha ábhair, agus cuirtear cuimilteacht i dteannta taise níos mó!
Tabhair faoi deara go bhfuil "nádúrtha" agus "bog" - níl sé sin gan ainm! Is féidir le sandals denim wipe do mhéara san fhuil má tá siad in éineacht le gasket déine chun iad a dhéanamh níos fearr a choinneáil ar an gcruth. Cad is féidir linn a rá faoin gcraiceann garbh ...
Agus tip amháin níos mó: ba cheart airde cúl an bróg a fhreagraíonn do airde an tsála. Seachas sin ní bhíonn glaoigh dosheachanta.
Te Cúig
Aontaíonn déantóirí coisbheart agus dochtúirí ortaipéideacha i gceann: i gcás gach séasúr caithfidh tú cúig phéire bróga ar a laghad, agus níor cheart duit siúl sa péire céanna ar feadh níos mó ná dhá lá i ndiaidh a chéile. Tar éis an tsaoil, faoi thionchar sála ard ar shláinte an duine, déantar cnámha a chos a dhífhoirmiú, agus tá sé seo mí-oiriúnach.
Ó thaobh na n-ortaipéideachas, déantar samhlacha éagsúla bróga a dháileadh go difriúil: bíonn bróga ard-heeled ag luí ar an gcruthán, is éigean iad siúd atá ar ardán righin nó dinge a bheith ag obair go crua ag an rúitín, agus bróga bailé cothrom - dromchla an chos. Agus an t-ualach seo á athrú go rialta, déanfaimid an t-ualach sin a athdháileadh agus dífhoirmiúcháin a sheachaint ar aon chuid áirithe den chos.
Measann lucht déanta bróg go gcaithfidh bróga a bheith de dhíth. Tar éis an tsaoil, táimid ag taisteal orthu ina dhiaidh sin, cuirfimid brú orthu agus ba chóir go gcuirfí am bróga agus buataisí mais ar fad ionas go dtéann siad amach agus go ndéileálfar leo.
Cad a dhéanfaidh do chuid bróga samhraidh "cúig"? Bí ar an eolas, ní féidir leis na bróga ar an graí ach an séú! Árasáin Ballet. Roghnaigh samhlacha atá feistithe le sÚil íosta ar a laghad, is é an t-aonad iomlán cothrom le beagnach a bheith díobhálach mar shÚil ard. Ar sé, ní féidir tréithe "earrach" an chos a léiriú go hiomlán. Sandals ar ding. Tugann siad an deis "an sÚil" a ardú, ach ní fhéadfar an chuid lárnach den chos a scaipeadh, agus an meáchan ar an iomlán a dháileadh. An samhradh seo leanann siad ag caitheamh spandrilla - bróga éadaigh damhsóirí Spáinnis ar sciathán rópa.
Bróga. Tá tosaíocht le haghaidh cape dúnta. Ní chuireann an dust agus an gaineamh clog isteach, ní dhéanfaidh na méara casadh crua. Mura bhfuil aon chúlra ann, lig an sreang an strap. SÚil nach mó ná cúig ceintiméadar, cobhsaí, ní ró-tanaí agus ní "hoof". Sandals. Sole agus straps - is é sin an dearadh ar fad, an-faiseanta an séasúr seo. Roghnaítear strapaí níos leithne ionas nach gcuirfidh siad an craiceann ar an gcnaipe. Sabo. Tháinig bróga adhmaid na Fraince ar ais chugainn céadta bliain ina dhiaidh sin i bhfoirm bróga galánta le caipín dúnta agus gan chúlra, agus le déanaí fiú i bhfoirm slipéir, is ábhartha ar an trá. Bhuaigh an dara ceann (Crocs) grá an domhain ar fad as a n-éicea-cairdiúlacht, boga, gile (suas le 200 g). D'éirigh go leor de na réaltaí ar laethanta saoire sa choisbheart solas simplí seo. Ní rogha malartacha é smeach-flops: ní chlúdaíonn an stiall fabraice an chos go docht, ní shocraíonn sé an chos, mar sin le haghaidh siúlóidí fadtéarmacha níl siad in oiriúint agus níl siad oiriúnach ach amháin ar an trá nó sa linn.
Agus is é an rud is tábhachtaí fós le cuimhneamh agus tú ag cur as na bróga seilf siopa nua: conas a bhraitheann tú tar éis duit do bhróga a thógáil. Veins varicose, joints swollen, calluses, corns - an ndéanann sé níos tarraingtí tú?