Beidh an t-ábhar meáchain a chailliúint ábhartha i gcónaí. Tar éis an tsaoil, is mian le gach cailín agus bean, beag beann ar aois, breathnú álainn agus tarraingteach, gan punt breise a bheith acu. D'fhorbair aiste bia a lán de na aistí bia, tá drugaí éagsúla ag teacht chun cinn maidir le meáchain caillteanas, agus tá coimpléisc a fheidhmiú ag an gcóiste. Ach san alt seo, beimid ag caint faoi conas meáchan a chailleadh le tae.
Gnéithe de thae meáchain caillteanas
Sna siopaí agus i gcógaslanna is féidir leat a fháil go leor de na tae speisialta le haghaidh meáchain caillteanas, a bhfuil comhdhéanamh difriúil acu. Cailíní a chaill meáchan ar an mbealach seo, tá a fhios acu go gcuireann staid na sláinte níos fearr, tar éis an chúrsa seo, bíonn na punt breise de Iphigur níos faide. Ach an bhfuil sé i ndáiríre mar sin?
Tá éifeacht láidir diuretic ag na comhpháirteanna uile, atá sa teas sin. Fágann an iomarca taise an comhlacht, agus glantar na intestí. Mar thoradh air sin, ní léiríonn na scálaí níos lú meáchain, ach tá an saill fós ina áit. Ach is é an sprioc is tábhachtaí ná fáil réidh le taiscí sailleacha. Athraíonn gach cothaitheoir i gceann amháin go dtugann an teas sin toradh dearfach ach amháin nuair a bhíonn an cailín ag gabháil do spóirt ag an am céanna agus déanann sí monatóireacht ar a cuid cothaithe.
Tá roinnt míbhuntáistí ag fadhbanna den sórt sin. Ba chóir go mbeadh na cúrsaí is fearr ag caitheamh fiú an caighdeán is fearr le haghaidh meáchain caillteanas - ó chúig go deich lá. Le linn an ama seo, ní mór duit sosanna a dhéanamh, ar shlí eile ní bheidh na duáin in ann déileáil leis na tascanna a leagtar agus ní bheidh siad in úsáid don chineál seo spreagtha. Mar thoradh air sin, beidh puffiness agus constipation mar do allies buan.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh díhiodráitíodh an chomhlachta, easpa cothaithigh, fadhbanna le cothromaíocht leictrilít agus mastoid. Is é an taobh eile d'easpa potaisiam, a léiríonn mais muscle a lagú.
Tá roinnt frithshuímh leighis le húsáid na tae sin. Is galar cloiche é seo, fadhbanna le conradh gastrointestinal, toircheas agus an tréimhse beathú cíche. Má bhraitheann tú lag, is fearr tae a dhiúltú.
Is fearr tosaíocht a thabhairt gan tae a cheannach, ach sa bhaile. Is minic a shábháil táirgeoirí ar cháilíocht na n-amhábhar, agus mar sin reáchtálann tú an baol go dtógann siad neamhoird éagsúla an chomhlachta. Má chinneann tú tae a cheannach le haghaidh meáchain caillte fós, is fearr é a cheannach sa chógaisíocht. Sa chás seo, ná déan dearmad staidéar a dhéanamh go cúramach ar chomhdhéanamh na dtáirgí, a chuid airíonna, liosta de na contrártha lena n-úsáid agus a leithéidí.
Cén cineál tae chun meáchan a chailleadh a roghnú?
- Is é tae glas an chéad tae is gá duit aird a thabhairt air. Níl sé ach cruinn, ach freisin saor. Ina theannta sin, tá airíonna tonic agus glanadh aige. Tá sé an-tábhachtach, áfach, táirge cáilíochta a cheannach, ní tae saor pacáistithe. Is fearr tosaíocht a thabhairt do thaiseanna móra duille, atá luachmhar as a n-airíonna leighis. Sa tae seo tá a lán vitimíní, atá an-luachmhar dár gcomhlacht. Ina theannta sin, baintear tae glas maith as slapaí agus saillte ón gcorp, agus luasghéadaíonn sé freisin meitibileacht. Chun fáil réidh le cúpla punt breise agus coinnigh do mheáchan gnáth, deoch ach cúig cupán tae glas in aghaidh an lae. Gnáthóidh sé leibhéil glúcóis fola agus laghdóidh sé an bhia. D'fhonn an éifeacht a fheabhsú, cuir cúpla cainéal leis an tae. Tá an spíosra seo ina dhóite maith saille. Gach uair is mian leat rud éigin milis agus blasta, ach deoch cupán tae glas. Ach ní mór duit é a ól gan siúcra agus mil, ar shlí eile beidh an éifeacht iomlán ag teacht síos nanol. Ach ní bheidh líomóid iomarcach - beidh sé mar thoradh ar an gcomhlacht i ton.
- Tá tae le ginger an-mhaith freisin chun meáchan a chailleadh. Tá sé ullmhaithe ar bhonn Korniambir. Tá a fhios ag beagnach gach duine againn go bhfuil roinnt airíonna úsáideacha ag ginger agus tá éifeacht mhór ag baint leis. Spreagann sé scaipeadh fola agus próisis mheitibileach sa chorp, agus déantar cothabháil freisin. Tá olaí riachtanacha ag sinséar a fheabhsaíonn meitibileacht agus a bhriseann síos saillte. Ina theannta sin, cuidíonn ginger le fuar toisc go bhfuil airíonna frith-athlastach agus díghalraithe. Is féidir le Sinséar a chur le tae dubh agus glas - roghnaigh do chuid féin, gur mhaith leat. Chun an toradh a bhaint amach, ba chóir an tae seo a bheith ar meisce gach lá. Is fiú an iomarca tae a chur, agus is fearr le mil sneaiceanna a ithe. Tá Sinséar den scoth, mar sin níl an tae seo ach in-athsholáthar ar maidin. D'fhonn gan a bheith ró-searbh, sula n-úsáidfear é, ní mór duit srian a chur air. Is é an tairbhe a bhaineann le tae ginger ná go mbraitheann sé an t-ocras, ionas gur féidir leat é a ól agus bianna sláintiúla a ithe, rud a luasóidh éifeacht na meáchain caillteanas. Ach tabhair faoi deara, deoch ar a laghad mí amháin.
- Déantar tae le luibheanna a ullmhú go han-simplí. Is gá an féar ceart a thógáil agus é a dhoirteadh le huisce fiuchta. Ba chóir an deoch a chothú ar feadh thart ar chúig nó seacht nóiméad. Is féidir tae den sórt sin a dhéanamh i botella thermos freisin. Just an féar a líonadh le huisce fiuchphointe a dhúnadh agus an teirme a dhúnadh ar feadh cúpla uair an chloig. Ansin deoch an deoch. Is féidir leat thermos a ghlacadh leat.
- Tá tae le bainne an-bhlasta agus sláintiúil. Is féidir leat triail a dhéanamh ar éagsúlachtaí éagsúla tae den sórt sin a dhéanamh agus tuiscint a fháil ar an blas a thaitin leat an chuid is mó. Tá an tae seo go maith ag an gcomhlacht, ach ní gá duit é a ól ar feadh tréimhse fada. Is fearr an teas sin a úsáid le haghaidh lá díluchtaithe uair sa tseachtain. Dá bhrí sin, ar feadh míosa is féidir leat a chailleadh faoi dhá chileagram. Ba chóir go mbeadh tae le bainne ólta te, ní te. Déantar an lá díluchtaithe ar an deoch seo mar seo: ba chóir tae le bainne a bheith ar meisce seachas gach dhá uair an chloig. Ina theannta sin, ní mór duit mórán uisce mianraí a ól ar feadh lae - thart ar dhá lítear. Tá sé seo an-tábhachtach, ós rud é go bhfuil tae le bainne diuretic agus choleretic.
Recipes le haghaidh cao le meáchain caillteanas
Chomh maith leis an teas thuasluaite le haghaidh meáchain caillteanas, is féidir leat cócaireacht agus daoine eile a dhéanamh. Déanfar cur síos ar oideas cuid acu thíos:
Tae le líomóid, oregano agus melissa
Glac gram de choiméireacht líomóide, agus deich gram de melissa agus oregano. Déan bailiúchán de 300 ml d'uisce fiuchphointe a bhreisiú, cuir le boil é agus cócaigh sé ar theas íseal ar feadh trí nóiméad. Ansin lig an tae géar ar feadh cúig nóiméad déag agus draein é. Is fearr an tae a ól sa mhaidin.
Tae le luibhbheann dearg agus luibh éan
Tóg fiche gram de chaoraí triomaithe caorach agus éan silíní. Doirt an t-amhábhar le huisce fiuchphointe (400ml), cuir boil agus cócaireacht ar feadh thart ar cúig nóiméad. Lig an brat géar ar feadh fiche nóiméad, ansin é a bhrú agus é a chur ar bholg folamh.
Leigheasanna Luibhe
Tóg caoga gram de bhreacáiníní agus coirt darach, cuir tansy leo, míbhliantúil agus sadhlais. Doirt an spúnóg sa bhailiúchán le huisce fiuchphointe agus lig sé breac. Deoch tae ar maidin ar bholg folamh. Is féidir leat sneaiceanna a bheith agat le mil.
Tae mint le thyme
Tóg deich gram de mint agus thyme, an t-amhábhar a dhoirteadh le huisce fiuchphointe agus cócaigh sé ar theas íseal ar feadh cúig nóiméad. Tabhair an tae le breá agus é a chur ar maidin nó sa tráthnóna ar bholg folamh.
Tae Orange le cat
Tá Orange an-éifeachtach le haghaidh meáchain caillteanas. Molann cothaitheoirí ól tae oráiste le huaire chun fáil réidh le punt breise. Chun an cineál seo a dhéanamh, gabh deich gram de bhruscar cat agus cúig gram déag de zedra. Doirt an t-amhábhar le huisce fiuchta, cuir na miasa leis an tae agus lig sé suí ar feadh cúig nóiméad déag. Ba chóir insileadh a fhaightear a bheith ar meisce le bputóga maidin.