- Squid - 300 gram
- Cíche Sicín - 300 Gram
- Soilire - 20 gram
- Uachtar 10% - 100 gram
- Trátaí - 2 Píosa
- Piobar na Bulgáire - 1 píosa
- Piobar Chili - 3 phíosa
- Ime - 20 gram
- Corn - 100 gram
- Cairéad - 1 píosa
- Oinniún - 2 phíosa
- Piobar Dubh - 1 pinch
- Ola glasraí - 20 gram
- Spíosraí - 1 Pinch (Do gach blas)
Tá sé an-tábhachtach an t-ord agus an t-am friochadh a dhéanamh ar na táirgí. Mar sin: 1. Fry chíche an chíche i ciúbanna in ime go dtí crust órga ar ard teas (7 nóiméad) 2. I bpanna eile, bréag na n-oinniúin agus na cairéid de ghearradh meán, ná leáigh. ~ 5 nóiméad. 3. Gearr na glasraí isteach i bpian friochta te le hola glasraí (gan bholadh), Fry os cionn teas ard ar feadh 5 nóiméad. PS1 I mo chás, baineadh an croí as an trátaí, d'fhonn sú trátaí breise a sheachaint, rud a d'fhéadfadh boladh roinnt comhábhair a bholadh níos déanaí, 2. Soilire go leor 1 stal chun sosúr boladh a sheachaint. 4. Thóg sé 5 nóiméad, thug na glasraí sú, cuirfí píosaí d'fhilléid, oinniúin agus cairéid sicín, agus an scuid a líonadh, gearrtha i fáinní, cuir piobar dubh, grits garbh, spíosraí le haghaidh gach blas, doirt de 100 gram de 10% uachtar agus stew le dúnta dúnta 5 nóiméad ar theas ard. 5. Níor chóir PS Squid a chur amach ar feadh i bhfad, de réir mar is féidir leo a bheith righin, tá sé go leor ar feadh 5 nóiméad.
Freastal: 3-4