Is féidir an fhadhb seo a réiteach le cabhair ó enema. Cé go bhfuil baint ag an nós imeachta seo beagnach le daoine a bhfuil nimhiú orthu, áfach, úsáidtear enema cleansála le haghaidh meáchain caillteanas chomh minic le enema chun tocsainí a bhaint as an gcomhlacht.
Conas enema slimming a dhéanamh
D'fhonn nós imeachta enema a dhéanamh is gá duit mug Esmarch, ar féidir leat a cheannach in aon chógaslann. Líon an mug líonta le réiteach amháin nó dhá lítear uisce in áit ingearach agus cuir isteach é san anas. Ba chóir go mbeadh an t-othar i riocht le linn an nós imeachta seo, mar gheall ar an suíomh seo nach bhfuil aon bhraitheann pianmhar aige. Agus d'fhonn an leacht a scaipeadh níos fearr sa intestine, is gá ag an am seo an boilg a tharraingt isteach féin nó gluaiseachtaí ciorclach a dhéanamh timpeall an navel. Nuair a bhíonn an nós imeachta chun an enema a leagan amach, is gá luí síos ar feadh seacht nóiméad ar a laghad, is féidir leat dul ar an leithreas ach amháin nuair nach mbeidh tú in ann é a mairfidh. Tar éis an enema, ní mór duit an comhlacht a dhíscaoileadh, is é sin, ná é a luchtú le bia ar feadh dhá uair an chloig ar a laghad.
Réitigh le haghaidh enema
Ba chóir uisce le haghaidh enema a úsáid ag teocht an tseomra, ach ní mór é a bruite. Roghnaítear comhdhéanamh an réiteach enema ina n-aonar ag toil an othair, agus beidh sé ag brath go díreach ar a riocht:
Soláthar mil, a chuireann spúnóg bhoird de mil agus sú líomóid;
Mortar bruite ar luibheanna. Maidir leis an réiteach seo i 200 ml uisce, breac dhá spúnóg bhoird de saill, de chamomile nó de luibheanna eile, ansin déan gach rud a scagadh agus an tuaslagán a thabhairt ar dhá lítear;
Caife réiteach. Chun an réiteach caife a ullmhú, caife láidir a ghlacadh, is é sin, trí spúnóg bhoird in aghaidh an 200 ml uisce;
Cur i bhfeidhm réitigh snámha éagsúla.
Slimming enema le réitigh salainn
Má tá claonadh ag an othar go bhfuil sé sásta, moltar dhá spúnóg bhoird salainn a chaolófar i lítear uisce bruite agus an méid céanna sú líomóid á chur leis. Le taiscí sailleacha sa bolg salann, ní mór duit spúnóg milseog amháin a ghlacadh ar feadh leath lítear uisce. Nuair a bhíonn enemas agus troscadh comhcheangailte, bain úsáid as leathlítear uisce cheana féin le spúnóg salainn.
Úsáidtear salann glauber mar laxative agus úsáidtear é ar leithligh ón enema. Déantar aon spúnóg bhoird a ghlanadh i gloine uisce agus tógtar é ar bholg folamh. Le linn an lae, ní mór duit meascán de sú líomóide-óráin agus uisce dhá lítear a chur faoi dhó ag an am. Agus sula dtéann tú ag dul a chodladh, cuir enema cleansála le méid lítear uisce go leith.
Slándáil enemas agus a gcuid leaganacha
Tá na cineálacha enemas seo a leanas le haghaidh meáchain caillteanas, a úsáidtear go díreach de réir na dtáscairí agus leis an taithí a bhaineann le foirmiú an enema seo:
An enema ar iógart atá molta do na daoine sin a bhfuil fadhbanna acu díreach leis an intestine nó hemorrhoids;
Enema garlic le salann Béarla a chur leis. Chun réiteach an enema seo a ullmhú, cuir trí chloige gairleog go mín mionghearrtha agus doirt dhá lítear uisce bruite a dhoirteadh, agus ansin cuir dhá spúnóg bhoird salainn Béarla;
Enema le sú líomóide. Déantar aon tríú cupán sú líomóide a chaolú le lítear uisce amháin.
Bain úsáid as olaí mianraí agus glicéirín, is é sin, 500 ml uisce, dhá spúnóg bhoird d'ola mianraí nó glicéirín; is féidir leat salann mara a chur i bhfeidhm.
Gach le haghaidh agus i gcoinne an enema le haghaidh meáchain caillteanas
Tá an modh seo chun meáchan a chailliúint an-tairbheach don chomhlacht, toisc go gcabhraíonn sé le haismheáchan a fháil, cuidíonn sé le tocsainí agus substaintí díobhálacha a ghlanadh. Mar thoradh ar an tionchar seo ar an gcomhlacht, tagann meitibileacht ar ais go gnáth, agus luathaítear próisis athghiniúna cealla agus fíocháin.
Mar sin féin, le gach ceann de na buntáistí thuas a bhaineann le enema le haghaidh meáchain caillteanas, tá míbhuntáistí ag baint leis an modh seo. Eadhon: d'fhéadfadh go mbeadh sárú ar fhlóra nádúrtha intestinal, díhiodráitíodh duáin, hemorrhoids agus fadhbanna eile an anus agus an conradh gastrointestinal ina iomláine. Dá bhrí sin, sula gcuirtear an nós imeachta seo i bhfeidhm, is gá dul i gcomhairle le speisialtóir agus gan drochúsáid a úsáid.
Rialacha maidir le nós imeachta enema
D'fhonn scíth a ligean go maith is gá duit folctha a ghlacadh;
Le linn anemia, níor cheart an enema a úsáid;
Díreach roimh an enema, ní mór duit uisce beag a ól, rud a chuirfidh le héifeacht uisce, a thagann isteach sa rectum;
Ná tosú an nós imeachta seo le dáileoga móra, is é sin, ba cheart méid an tuaslagáin a úsáidtear a mhéadú de réir a chéile.
Is gá an cleansing na bowels. Molann saineolaithe go ndéanfaí cúrsaí enema do gach duine gan eisceacht, uair amháin sa bhliain ar a laghad, ós rud é go bhfuil galar sláintiúil sláinte do chorp chomh maith.