- Sicín - 1 píosa
- Pumpkin - 1 Píosa
- Cainneanna - 1 Píosa
- Rís - 0.5 Cupaí
- Piobar, salann - Chun blas a chur air
- Olaí glasraí - le haghaidh friochta - Chun blas a fháil
- Aibreoga triomaithe - 200 gram
- Im Ime - 100 Gram
1. Sruthlaigh pumpkin go maith. Téann muid 5 ceintiméadar ón stalk, agus táimid ag gearradh amach an chiorcail go cúramach. Is féidir leat imeall an chiorcail a ghearradh le fiaclaí. Bain an barr, bain spúnóg bhoird síolta, tabhair cuid den laíon. Fágfaidh thart ar sraith laíon i 1.5 ceintiméadar ar bhallaí an phumpcáin. 2. Téigh an t-uisce le rís. Ansin boil in uisce saillte. Cuirfimid boil ar an teas ard, an tine a laghdú, agus cócaimid ar feadh 5 nóiméad. Ansin draenáil an t-uisce, aistrigh chuig an mbabhla ríse. Gearr i fáinní na cainneanna, cuir Fry ar feadh thart ar 1 nóiméad in ola glasraí. Gearrthaimid na aibreoga triomaithe le stiallacha móra. Chun an rís, cuir aibreoga triomaithe agus cainneanna, meascán. 3. Sruthlaigh agus tirim an sicín. Gearrthaimid é i 8 bpíosa. Téitear an t-im a leathnú i brat friochta. Fág an cearc ar gach taobh ar feadh 4 nóiméad. 4. Cuirfimid ríse, cainneanna agus aibreoga triomaithe sa phumpkin ullmhaithe ar bhonn malartach. Ansin cuir na píosaí cearc. Bhí an ola ina ndearnadh an sicín rósta. Clúdaímid an barr gearrtha agus na bréagáin fiacla a shocrú. 5. Tá an t-im atá fágtha leáite, greased le pumpkin. Le dhá uair an chloig a chur san oigheann, is é 180 teocht an teocht. 6. Freastalaíonn muid go díreach sa phumpkin.
Freastal: 8