- cabáiste bán - 1 píosa
- píosaí bagúin - 150 gram
- ola olóige - 1 st. spúnógach
- prátaí - 800 gram
- crann peirsil - 1 píosa
- Anlann Fraincis - 5 Ealaín. spúnóga
Shred cabáiste. Cuir ar leataobh. Saoté an bagún in ola olóige. Cuir ar leataobh. Boilsigh prátaí in aonfhoirmeach Gearr Peirsil Glan prátaí agus iad fós te, gearrtha agus cuir i mbabhla sailéad. Cuir peirsil isteach i bprátaí te, cuir 5 spúnóg bhoird as an Fhrainc, meascadh go maith agus fág ar feadh 5 nóiméad. Tá sé tábhachtach é sin a dhéanamh, toisc go mbeidh blasanna anlann agus peirsil ag bogadh ar na prátaí te, beidh siad bog agus blasta! Cuir bagún agus cabáiste. Cuir níos mó salann a chur leis, más gá, agus cuir go maith leis. Freastal láithreach. Tá sé níos fearr má tá na prátaí sa sailéad te fós.
Freastal: 6