- sú oráiste - 2/3 Gloine
- sú líomóide - 1/3 Gloine
- siúcra donn - 1/3 Gloine
- craiceann oráiste - 1/2 Ealaín. spúnóga
- craiceann líomóide - 1/2 Ealaín. spúnóga
- vanilla - 1 cuisleón
- Sailéad: anann - 1 píosa
- Sútha talún - 2 Corn
- torthaí kiwi - 3 phíosa
- banana - 3 phíosa
- Oráistí - 2 Píosa
- fíonchaora gan píopaí - 1 Gloine (báite)
- gormáin - 2 Gloiní
1. I sáspan beag, cuir comhábhair uile na feistis, cuir iad le boil os cionn teas íseal, déan an tine a dhosú ar a laghad agus suanbhruith ar feadh 5 nóiméad eile. 2. Bain an fheistis as an tine, cuir vanillín agus cuirfí go maith leis. Fág le fuarú. 3. Tá torthaí agus caora nite, scafa, scafa agus gearrtha i bpíosaí beaga, fiú. 4. I sraitheanna babhla trédhearcacha, leagtar amach torthaí agus caora ullmhaithe: anann, sútha talún, kiwi, oráistí, fíonchaora agus ar bharr na gormán. 5. Doirt thar an líonadh fuaraithe, clúdaigh le clúdach agus cuir isteach sa chuisneoir ar feadh 3 uair an chloig ar a laghad. Freastal fuar ar an mbord. Is féidir leat a bheith cinnte, go nglacfaidh tú cupán go hiomlán folamh ón mbord!
Freastal: 6