Sailéad soilire le úlla

Sailéad ó bharra fréimhe le úlla Cad is féidir a bheith níos blasta agus níos úsáidí ná glasraí agus torthaí úra séasúracha? Más mian leat triail a dhéanamh sa chistin, ag déanamh maoirseachtaí nua cócaireachta atá bunaithe ar oidis ar a dtugtar maith nó ag comhábhair éagsúla a mheascadh, ansin cinnte go ndearna tú cuid de na sailéid agus na sneaiceanna ort arís agus arís eile. Mura bhfuil tú ag dúil le do shamhlaíocht féin a thabhairt, ansin tosú beag, le h-oidis bunaidh na miasa sin nár bruiteadh riamh. Agus, is féidir é a bheith, ní hamháin casta, "searmanais" miasa, ach freisin na sailéid is simplí ó na comhábhair is gnách. Mar shampla, tá sé deacair salad soilire simplí le úll agus le cairéid iontas a dhéanamh ar dhuine, ach má chócaíonn tú éadaí neamhghnách dó, beidh athrú beagnach níos faide ná aitheantas. Is é an nós atá againn maidir le saladáin a líonadh le ola glasraí nó maonáis amháin a chuireann isteach ar ár n-aiste bia go mór. Ach tá spás den sórt sin ann do chruthaitheacht! Anois, ní fadhb é anlainn a ullmhú, agus spíosraí, luibheanna agus comhábhair eile atá riachtanach chun do chuid féin a dhéanamh. Is féidir le sailéad soilire le úll agus cairéid, ar ndóigh, athlonnú leis an ola olóige is gnách, ach le beagán mustaird agus soy sauce a chur leis, is féidir leat blas nua a fháil.

Sailéad ó bharra fréimhe le úlla Cad is féidir a bheith níos blasta agus níos úsáidí ná glasraí agus torthaí úra séasúracha? Más mian leat triail a dhéanamh sa chistin, ag déanamh maoirseachtaí nua cócaireachta atá bunaithe ar oidis ar a dtugtar maith nó ag comhábhair éagsúla a mheascadh, ansin cinnte go ndearna tú cuid de na sailéid agus na sneaiceanna ort arís agus arís eile. Mura bhfuil tú ag dúil le do shamhlaíocht féin a thabhairt, ansin tosú beag, le h-oidis bunaidh na miasa sin nár bruiteadh riamh. Agus, is féidir é a bheith, ní hamháin casta, "searmanais" miasa, ach freisin na sailéid is simplí ó na comhábhair is gnách. Mar shampla, tá sé deacair salad soilire simplí le úll agus le cairéid iontas a dhéanamh ar dhuine, ach má chócaíonn tú éadaí neamhghnách dó, beidh athrú beagnach níos faide ná aitheantas. Is é an nós atá againn maidir le saladáin a líonadh le ola glasraí nó maonáis amháin a chuireann isteach ar ár n-aiste bia go mór. Ach tá spás den sórt sin ann do chruthaitheacht! Anois, ní fadhb é anlainn a ullmhú, agus spíosraí, luibheanna agus comhábhair eile atá riachtanach chun do chuid féin a dhéanamh. Is féidir le sailéad soilire le úll agus cairéid, ar ndóigh, athlonnú leis an ola olóige is gnách, ach le beagán mustaird agus soy sauce a chur leis, is féidir leat blas nua a fháil.

Comhábhair:

• Fréimhe soilire 150 g
• Apple 2 ríomhaire.
• Cairéad 1 ríomhaire.
• Ola olóige 3 tbsp. l.
• Anlann soighe 1 tbsp. l.
• Mustard 2 cón.
• Sú Lemon 1 tbsp. l.

Treoracha

• Céim 1 Is fearr le úlla milis úra, 1-2 cairéid bheaga agus fréimhe soilire a ghlacadh le haghaidh sailéad.
• Céim 2 Déantar cairéid a nite, a ghlanadh agus a chuimilt go maith ar grater garbh.
• Céim 3 Bréag an fhréamh soilire agus gearrtha i stiallacha tanaí.
• Céim 4 Cruthaigh na úlla ón gcraiceann agus na síolta agus gearrtha iad i stiallacha tanaí.
• Céim 5 Le haghaidh athbhreoslaithe, ceangal 3 tbsp. ola olóige, 1 tbsp. soy sauce, 1 tbsp de mustaird agus sú líomóide - is maith gach rud a chur suas.
• Céim 6 Na glasraí agus na feistis a nascadh - déan an salad a mheascadh go réidh.