Sailéad melon agus avocado

Déantar Melon a ghearradh i bpíosaí den mhéid seo, de réir mar is mian leat - ach tugann mé comhairle duit gan na comhábhair a ghearradh Comhábhair:

• Melon - 1 píosa
• Avocado - 2 phíosa
• Orange - 1 píosa
• Ola olóige - 2 mír. spúnóga
• Cnónna - 50 gram
• Mionta, salainn, piobar úr-talún - - Chun blas a chur air

Treoracha

Gearradh Melon i bpíosaí den mhéid seo, de réir mar is mian leat - ach molaim duit gan é a ghearradh go géar. Tá na cnónna slisnithe go tanaí agus cuirtear beagán friochta i brat friochta. Déan anlann. Cuir craiceann 1/2 d'oráiste, briseadh amach leath sú oráiste, meascadh le dhá spúnóg bhoird d'ola olóige. Déan na duilleoga mint a chopadh go díreach agus cuir leis an anlann. Solim, piobar chun blas a chur air. Ar slices tanaí gearrthaimid an avocado scafa. Meascán melon le avocado, doirt anlann. Chomh maith leis sin cuir cnónna rósta, go cúramach, ach déan meascán go réidh. I bprionsabal, tá an sailéad réidh - is féidir é a mhaisiú le duilleoga mint úr. Mar sin féin, molaim go dtabharfaidh an sailéad seasamh ar feadh 10-15 nóiméad ar a laghad, ionas go mbeidh sé "séalaithe" agus sáithithe. Bon appetit!

Freastal: 3-4