Le húsáid na duilleoga sioráin mar líonadh do phíosa is féidir leat mias neamhghnách agus blasta a dhéanamh a bhfuil aigéadacht solais ann. Is féidir leat é a chócaireacht i ilstóras, agus san oigheann. Is féidir an taos a roghnaíodh don pie a bheith ar bith: giosta, gaineamh, puff. Tá sé éasca a bheith ag ullmhú pie blasta éadrom ar kefir, le bataire leachtach. Ina theannta sin, is féidir le mná tí úsáid a bhaint as glasraí, glasraí eile, rud a thugann blas neamhghnách don mhias. Agus cabhraíonn sé le foghlaim conas píosa a ullmhú i gceart le h-oideas sorrel le leideanna grianghraf agus físeáin, atá liostaithe thíos. Tá buntáistí áirithe ag gach ceann acu, rud a ligeann duit an bealach is éasca nó is tapúla a roghnú chun mias sláintiúil a ullmhú.
Pie delicious le súthas taos giosta - oideas le físeán go pras
Oideas físe ar phíosa íogair ó thabhar giosta le sorrel
Cuidíonn an físeán seo a leanas le foghlaim conas a phíosa blasta agus úsáideach a ullmhú. Ní ghlacfaidh an máistreás ach na treoracha a leanúint go díreach agus comhréireanna na gcomhábhar a urramú.Píosa bunaidh le siorcán ó thaosráin puff - oideas simplí
Comhábhair de réir an t-oideas ar an bpíosa bunaidh déanta as taosráin puff atá líonta le sorrel
- taosráin puff - pacáil;
- sorrel - bunch;
- Cáis Feta - pacáil (thart ar 200-250 g);
- spíosraí - le blas.
Tá oideas simplí le haghaidh císte puff le duilleoga sorrel
- Nigh na bileoga sorrel agus suanbhruith ar thine beag ar feadh 15 nóiméad.
- Cáis Feta in árthach agus mash ar leith le forc, séasúr chun blas a chur air.
- Scaipeadh bileog de taosráin puff, spréiceáil le do chuid spíosraí is fearr leat. Ar bharr na spíosraí cuir an cáis feta agus an siorcán.
- Déan an císte a dhúnadh go cúramach (é a dhúnadh) agus cuir isteach san oigheann, téigh sé go 180 céim ar feadh 15-20 nóiméad.
Píosa neamhghnách le súile gan giosta - oideas le teagasc grianghraf
Liosta na gcomhábhar le haghaidh píosa neamhghnácha neamhghnácha gan giosta
- calóga coirce - 2 ítim;
- bainne - 3 míreanna;
- plúr - 2 míreanna;
- púdar bácála - 2 cnap;
- ispíní sicín nó cíche - 0.5 kg;
- Basil triomaithe, luibheanna Iodáilis - 2 spúnóg bhoird;
- oinniúin - 1 ríomhaire.
- parmesan grátáilte - 1 mír;
- uibheacha - 8-10 píosaí;
- Sorrel - 4-5 bundles.
Caitheamh le grianghraif le treoracha a dhéanamh le píosa gan giosta a dhéanamh le sorrel
- Sruthlaigh agus gearrtha i bpíosaí duilleoga sorrel.
- Measc na calóga coirce talún le plúr agus 1 ghloine bainne, púdar bácála. Salann agus piobar an taos chun blas a chur air. Leag amach na bunúsacha le haghaidh bataí.
- Ispíní nó cíche a ghearradh i bpíosaí. Measc na huibheacha, 2 cupán bainne agus spíosraí. Leag amach ar bhonn sorrel agus ispíní, uibheacha a dhoirteadh. Cuir píosaí oinniún agus cuir cáis le chéile.
- Bácáil san oigheann ag 180 céim ar feadh 1.5 uair an chloig.
Píosa gleoite le súile agus glasraí ar kefir - oideas le grianghraif cas-bhunaithe
Comhábhair a bhfuil oideas déanta acu ar phíosa delicious glasraí ar kefir le sorrel a chur leis
- sorrel - 0,5 kg;
- cáis teachín - 300 g;
- kefir - 200 ml;
- cnónna - 2 spúnóg bhoird;
- uibheacha - 4 píosa;
- bagún - 200 g;
- oinniún - 1 píosa;
- cairéid, prátaí - 1 ríomhaire.
Grianghraf céim ar chéim den oideas ar phíosa íogair le kefir atá líonta le sorrel agus glasraí
- Brú na cnónna go donn.
- Sruthlaigh agus steamed ar leithligh ó shúile glasraí.
- Fan ar an nóiméad nuair a dhúnfaidh an siorcán an tine.
- Ham friochta le oinniúin.
- Cuir sorrel, cairéid mionghearrtha, cáis agus suanbhruith ar feadh 5 nóiméad eile. Boil ar leithligh agus déan grá na prátaí.
- Measc na glasraí le prátaí, cáis teachín agus cuir iad i múnla iad. Barr le sprinkles, pour kefir.
- Bácáil ar feadh 45 nóiméad ag 180-200 céim san oigheann.
Píosa simplí le siorcán le bataire leachtach - oideas céim ar chéim
Comhábhair le haghaidh píosa ocsaídiúil simplí le bataire leachtach
- Greens - 1 gcinn de gach speiceas;
- plúr - 1 mír;
- ubh - 1 píosa;
- uachtar géar - 250 ml;
- rís - 0.5 tbsp.
Oideas céim ar chéim le haghaidh píosa ó bataire le duilleoga siorcáin
- Nigh na Greens: duilleoga siorcáin, dandelion, dill agus daoine eile.
- Measc uachtar géar, plúr agus ubh. Gearr na greens, agus cuir an fhoirm le ola olóige.
- Measc na greens agus rís.
- Cuir an chuid taos ar an múnla.
- Cuir na Greens san fhoirm.
- Doirt na Greens le bataire agus bácáil ar 180 céim ar feadh thart ar 1 uair an chloig.