Caithfí gach duine againn a bheith i ngleic le gach cineál díobhála domhanda, nuair is cosúil go bhfuil an saol ina rópa atá síneadh thar an éarlais, agus is cosúil go dtosaíonn daoine ó thús, neamhchinnte agus gan chosaint. Is mian linn tuí a fháil ar a laghad, ach a bhraitheann faoi chosa na hithreach soladach agus fáil réidh leis an gciall seo de leochaileacht. Ar an drochuair, níl aon duine díolmhaithe ó na béimeanna sin. Agus más amhlaidh, ní mór dúinn a fhoghlaim conas a iompar i ngéarchéim ...
Cé go bhfuil na deacrachtaí ar fad difriúil, creidim síceolaithe gur féidir leat cothromaíocht mheabhrach a chur ar ais ar aon chothrom, fiú an deacracht is mó. Agus ansin dul go hiomlán cad a tharla le do bhuntáiste!
Tarlaíonn sé nach bhfuil gach rud chomh dona, cé go ndearna tú tubaiste de thábhacht áitiúil. De réir síceolaithe, tá sé úsáideach uaireanta a bheith míshásta. Ós rud é gur féidir leis an stát seo a thabhairt duit gníomh cinntitheach a dhéanamh, agus athróidh tú do chinniúint níos fearr. Tar éis an tsaoil, nuair a dhealraíonn tú go bhfuil gach rud ag eitilt timpeall i dtimpeallacht, tosaíonn tú ag smaoineamh ar an fáth go bhfuil sé seo ag tarlú. Mar sin, gheobhaidh tú deis iontach, ní hamháin anailís a dhéanamh ar an staid, ach freisin chun an bealach amach a fháil, déan do shaol a chur isteach i taobh eile, níos brabúsaí duitse. Is é an rud is mó ná a chreidiúint gur féidir teipeanna a chothú, cén chaoi a ndéantar cruach dóiteáin millteach, agus gur féidir leat a bheith níos láidre agus níos géire mar thoradh air sin. Agus cé go bhfuil an teip ar mhainneachtain difriúil, ní mór do dhuine iarracht a dhéanamh teacht amach le onóir.
Ó NACH TÓIRÍOCHTA NÍ NÍ TÁIRÍOCHT
Dúirt duine de na hothair ag fáiltiú síceolaí go raibh sí níos measa ná riamh ar lá amháin an-mhaith. Bhí an bhean ag marcaíocht i mbus plódaithe agus thuig sí nárbh fhéidir é a sheasamh anois agus chuir sé isteach i deora má bhrú ar cheann de na paisinéirí arís agus a bhrúigh nó a chas ar a gcos. Agus bhí sé mar gheall ar cad! Ar dtús, d'iarr sí a leannán agus dúirt sí go bhfiosfadh sé ina n-aonar, toisc go raibh cuireadh tugtha do chairde ar chórais. Mar sin, tá sé riachtanach aisling geal de shaoire saoire a adhlacadh. Le súil comhbhrón, chuir an bhean bochta glaoch ar a deirfiúr agus chuala sí sobbing ar ais - tháinig sí faoi chrapadh agus ó amárach d'fhan sí gan aon slí bheatha. Ach níl an fonn ar thacaíocht a fháil ar fad agus mar sin d'iarr an banlaoch ar ár stair a cara. Agus cad a chuala sí mar fhreagra? Thóg an chailín a máthair díreach chuig an ospidéal, agus tá an prognóis an-neamhfhabhrach. Go gairid, an giúmar - díreach ceart a chrochadh. Agus ní raibh sé seo iontas.
Is féidir leis na trioblóidí a thugann linn an stáit seo a bheith an-difriúil. Baineann catagóir amháin le suaitheadh mothúchánach. Déantar iad a dhearbhú, mar riail, de shárú ar chaidreamh cobhsaí nó gnáthchónaí sa tsochaí: cuimsíonn sé seo colscaradh, bás grá amháin, cailliúint oibre. Tagann trioblóidí eile le linn dúinn féin, de réir uacht daoine eile, a aimsiú i gcásanna mí-áitiúla. Mar shampla, fuair tú sparán le tuarastal ar do bhus, ghoid do fear céile an t-airgead a shábháil ar an bhfeirm, agus ina theannta sin d'fhéach na comharsana d'árasán ó thuas ... Ach cén staid ghéarchéime atá ann sa saol! Sin nuair a thosaíonn tú le lag, leochaileach, gan chosaint, i bhfocal - oráiste gan craiceann, agus gan ach amháin. Tá sé seo gnáth, deir síceolaithe, go mbraitheann tú mothúcháin den sórt sin nuair a bhíonn deacrachtaí ann.
Ach de ghnáth dul in ár n-anam tar éis na strus sin a athchóiriú go luath nó níos déanaí. Ach más rud é go bhfuil an t-imthuiscint ag mothú go bhfuil seilide tú fágtha gan teach, ní raibh tú ag dul ar feadh i bhfad - ciallaíonn sé go bhfuil sé in am machnamh a dhéanamh: céard atá i do shaol nach bhfuil mar sin agus conas é a iompar chun go n-athraíonn an scéal níos fearr? Agus ansin, go díreach, trí bhíthin toil, cuirfidh tú féin chun gníomhú.
Creidim, ní bheidh tú brón orm. Ar dtús, beidh tú i ndáiríre níos fearr. Agus sa dara háit, déan san áireamh go bhfuil leochaileacht mhothúchánach fada millteach don duine aonair. Gineann sé ní hamháin féin-trua díobhálach, ach freisin amhras faoi láidreachtaí féin, chomh maith le claonadh chun peacaí mortal amháin a mhilleadh dóibh féin.
Dá bhrí sin, déan cinnte iarracht a dhéanamh teacht ar chúinsí neamhfhabhracha a luaithe is féidir agus é a dhéanamh go ciallmhar. Tá súil againn go mbeidh comhairle na síceolaithe úsáideach duit i gcleachtas.
TREOIRLÍNÍ MAIDIR LE GNÍOMH
1. Creidim féin
Mothaíonn go leor mná álainn díomá searbh nuair a fhágann siad a fir beloved. Agus nuair a théann siad chuig a gcairde, bíonn sé ina dhrogóid dhúbailte, toisc go bhfuil rud amháin deacair maireachtáil a dhéanamh ar fhionra, agus níl ach dhá - agus fiú níos mó. Ach fiú amháin má tá an fear áthas imithe "go dtí áit ar bith," folaíonn solas an lae fós.
Déanann cuid mhaith daoine iarracht a dhéanamh a bheith ag brath agus dul i mbun oibre. Ach conas a bheith ar an oíche, nuair a fhágann tú féin le do bhrón? De réir síceolaithe, ag cibé chuimhneacháin is cosúil go leor go ndearnadh a gcuid éachtaí agus a n-éachtaí uile a thrasnú amach uair amháin. Thairis sin: is minic a bhíonn mná den sórt sin in ionad dlúthchumarsáide le daoine dlúth atá in ann a gcuid sócmhainneachta a mheas agus a chuimhneoidh a n-éireoidh leo, a roghnú solitude, gar do cheithre bhalla agus suí, ag stánadh ag pointe amháin, a bhfuil a n-ádh orthu arís agus arís eile.
Má dhiúltaítear duit agus dá bhrí sin, go mbraitheann tú neamhchinnte agus gan chosaint, díriú ar do chuid láidreachtaí. B'fhéidir go bhfuil blas maith agat agus go bhfuil a fhios agat conas sew nó knit? B'fhéidir go bhfuil tú ag ullmhú miasa den sórt sin, cén teanga a shábhálfaidh tú? Agus b'fhéidir, ag do ghnólacht gan tú féin, díreach cosúil le gan lámha? Is beag a bhfuil a gcuid cáilíochtaí luachmhara againn féin a chur ar leataobh agus glaoimid orthu i ngineálacht laethúil!
Bí maith leat féin. Rummage sa cith agus i do cheann, agus mar thoradh air sin, déan liosta de do chuid féin. Ar laethanta sona, níl aon am againn chun é seo a dhéanamh, ach is é nóiméad an díomá an t-am is oiriúnaí do seo. Agus ansin is dócha go dtiocfaidh tú chun an réadú nach bhfuil tú olc agus dá bhrí sin bhí tú tréigthe, agus go bhfuil sé olc agus go bhfuil tú níos fearr.
2. Aghaidh an fhírinne
Go minic, tá tuiscint againn ar shábháilteacht agus ar neamhchinnteacht nuair a tharlaíonn rud éigin ag an obair. Agus toisc go bhfuil an chuid is mó eagla ar neamhchinnteacht, ansin bíonn imní orm ar iomarca scéalta faoi athruithe atá le teacht. Agus an bagairt atá ag dul i ngleic leis an staid airgeadais, crochadh freisin ar claíomh Damocles.
Sa chás seo, ní cosúil le ostrich ar bith ar bith, a chuireann a cheann sa ghaineamh i gcuimhneacháin de chontúirt agus cruthaíonn sé drochthionchar slándála. Trí ligean dó nach dtarlódh aon ní nó ligean dóibh rudaí a dhéanamh leo féin, ní mór dúinn ach tuiscint neamhghlasta agus painful leochaileachta a threisiú.
Ar ndóigh, is féidir leis an bprionsabal "áit a dtógfaidh an cuar" beo ar cheann: tá cásanna ann nuair a bunaíodh gach rud leis féin. Ach is féidir leis an staid a fhorbairt níos measa, agus tá an t-am le bearta a ghlacadh, a tharlaíonn sé, caillte cheana féin. Dá bhrí sin, a luaithe is a thosaíonn tú a thuiscint go bhfuil an ithir ag dul as do chosa - déan smaoineamh ar an bplean gníomhaíochta. Mar shampla, lorg post eile, cáilíochtaí a athrú, ar deireadh, tosaigh airgead a shábháil ar feadh lae na coise tinne. Déan rud éigin, ní hamháin ná aon ní a dhéanamh! Seachas sin, fanfaidh tú go deo daor chun an mothú millteach seo ar do neamhshuim féin.
3. Ná bheith cúthail faoi do chuid mothúchán
D'fhonn an neamhshábháilteacht shealadach agus an easpa cosanta a chur ar ais, ní mór do dhuine cloí le riail amháin. Eadhon: a bheith macánta i measúnú a dhéanamh ar do riocht. Go háirithe roimh mé féin. Go paradoxically fuaimeanna seo, ach arís is féidir leat smacht a fháil ar do chuid smaointe agus mothúcháin féin ach amháin tar éis aitheantas macánta agus dílis go bhfuil an rialú seo caillte go sealadach agat.
True, a ligean isteach dúinn féin, tá muid fós ar a laghad, ach táimid ag teacht ar neart. Ach is minic a bhíonn cúthail orthu a gcuid staid mhothúchánach shaky a thaispeáint do dhaoine eile. Agus mar sin gearrthafimid ár mbealach féin-ní, ní hamhlaigh, ach, ar a mhalairt, le saol nua. Mura ndéanann tú labhairt faoi d'eispéiris don duine dá ndearna siad, ní bheidh deis agat go léir chun an staid a fheabhsú nó an gaol a athrú. Sea, agus chun cabhrú ón taobh amuigh is dócha gur féidir leat brath air nuair a bhíonn a fhios ag daoine eile faoi do chuid fadhbanna. Seachas sin, conas a bhíonn a fhios acu gur gá duit é?
Dá bhrí sin, ná déan dearmad ó dhaoine gur chaill tú cumaisc. Ná déan meabhrú ar an aitheantas macánta go bhfuil tú olc, agus go bhfuil tú sásta go leanúnach agus gearán faoi chinniúint neamhfhabhrach. Is gnách go mbíonn an iompar seo annamh do gach duine agus, dá réir sin, ní spreagann sé cúnamh.
4. Tá siad ag fanacht le cabhair uait.
Tá a lán againn ar an eolas maidir leis an eispéireas a bhaineann le cinniúint daoine eile nach bhfuil indibhidiúil dúinn daoine. Mar sin socraítear mná go minic go dtógann siad gaolta gaolta nó cairde go han-gar dá gcroí - ar nós iad féin. Is é an cumas chun comhbhrú a dhéanamh ná caighdeán álainn anam mná. Ach ag an am céanna tá baol ann go mothúchánach ag dul isteach i saol duine eile chomh domhain agus is féidir é a bheith ina ualach neamh-inbhuanaithe. Tá na síceolaithe ar an eolas faoi chásanna nuair a d'fhulaing mná rathúla iad, a bhfuil imní orthu le daoine eile, ulcer boilg néaróg nó ionsaí croí orthu féin.
Má tá trioblóideas ag daoine ó chroí leatsa, agus má bhraitheann tú mar gheall ar an bpian láidir mhothúchánach seo, ná lig dó go dtéann sé isteach ort, scrios do chorp. Go háirithe toisc nach cuidíonn mothúcháin, chomh maith le deora, brón, ach déanfaidh sláinte (agus go príomha - an córas néarógach) dochar. Is fearr smaoineamh ar an chabhair atá ag teastáil uait. Ar ndóigh, is é a gnó féin an bealach a dhéileálann bean i gcásanna géarchéime. Ach is fearr éisteacht le comhairle na síceolaithe.
An bhfuil an gaol gortaithe? Féach ar dhochtúirí maith nó íoc as cóireáil, fanacht altra nó giúmar othair a thógáil, ag déanamh cuid dá mianta. Chaill fear céile a phost? Cabhair dó cuardach a dhéanamh ar obair, agus idir an dá linn, athdháileadh ar bhuiséad an teaghlaigh chun caiteachas a laghdú. Bhí an chailín sásta leis an mbainse mar gheall ar thrácht an groom? Tabhair cuairt uirthi níos minice "isteach ar an bhfianaise," tabhair cuairt uirthi ag siopadóireacht leat i mbun cuardaigh le héadaí nua, é a thabhairt leat le páirtithe. Go gairid, sa chás seo, ceann amháin - gníomhú!
NÁ FÁIL AN SPIRIT!
Ar an drochuair, tá deacrachtaí, mór nó beag, mar fheiniméan nádúrtha ar ár ndaoine a bheith ag fás agus ag dul in aois. Bhuel, ó tharla sé sin nach féidir leat éalú uait, déan iarracht gan do shaol a bhriseadh ar an talamh.
♦ Cuimhnigh go bhfuil an mothú go bhfuil an domhan ar fad tar éis titim agus nach bhfuil tuí ag teacht go fiú le cuairte, tugann sé cuairt ar beagnach gach duine ar a laghad uair sa saol. Tá sé seo nádúrtha. Dá bhrí sin, ní dhéanann an stát seo as do dhínit.
♦ Na cúiseanna a thuiscint maidir le tuiscint ar leochaileacht agus gan chosaint, agus ansin tosú ag teastáil chun rud éigin a dhéanamh. Déan botún, déan iarracht arís - ní hamháin ná bí ag díomhaoin!
♦ Ná cuir an locht ort féin, má tá rud éigin mícheart i do shaol. Tagann an chuid is mó dár n-deacrachtaí chun cinn, mar riail, de bharr imthosca oibiachtúil (is é sin, gan brath ar do shon).
♦ "Níor chonaic mé min sáibh", mar a chuireann síceolaithe comhairle ar fáil, is é sin ná cuimhnigh cad a tharla arís agus arís eile na céadta uaireanta. Déan dearmad ar an méid a tharla duit féin, agus díriú ar an méid atá uait.
♦ Cumarsáid a dhéanamh níos minice le daoine garcha, ná caillfidh tú féin go uaigneas go comhfhiosach. Fiú má tá muid i dteagmháil linn a bheith ag brath ach ar ár gcumas féin chun an staid a athrú níos fearr, na poist a ghéillimid a bhaint amach. Fós, ná déan dearmad nach bhfuil aon duine sa réimse ina laochra.