Ach is droch-ádh é : ar chúis éigin nach n-oibríonn sé. Cé go fáth "ar chúis éigin"? Ní oibríonn sé toisc nach gcreideann muid i bhfad ró-é! Agus ní haon ionadh é seo. Cé chomh fada agus a mhúin siad dúinn: "Ní féidir leat a bheith santach! An chéad smaoineamh ar dhaoine eile, agus ansin faoi tú féin ... Ar ndóigh, níorbh fhéidir é seo a tharchur gan rian a fháil.
Gan amhras, chuala tú an chomhairle "conas grá duit féin" níos mó ná uair amháin, agus b'fhéidir fiú iarracht iad a leanúint. Ach lig dúinn anois, nuair a bheidh an bhliain nua díreach tar éis a chearta a thosú, beimid ag imirt cluiche: smaoinigh dúinn go gcloífimid iad den chéad uair. Agus déan iarracht arís é a chur i bhfeidhm. Táim cinnte an t-am seo beidh tú éireoidh leat! Creidim féin agus grá duit féin cé a bhfuil tú.
Tástáil Grá
Ag déanamh staidéir ar fhadhb an ghrá agus nach dtaitníonn leat féin, tá níos mó ná tástáil cunning amháin ag na saineolaithe a chuidíonn leat a fháil amach cad iad na mothúcháin atá agat féin. Agus ansin tháinig muid chun críche gur deasghnátha simplí an tástáil is cruinne maidir le cibé an maith linn féin nó nach ea, agus a dhéanaimid gach lá ar an mbealach. Seo é mar a fhéachann muid féin sa scáthán, na mothúcháin atá againn. Má fhéachann tú ar do shon féin, tá tú sásta, measann tú féin, is dóigh leat go bhfuil rud éigin cosúil le "Ní dhéanfaidh tú rud ar bith, tá sé go maith!" - ar ndóigh, measann tú féin, mo chara. Mura bhféachann tú ach go hachomair ach amháin, agus ansin nuair is gá duit do chuid gruaige a shocrú nó a sheiceáil má tá do chóta wrinkled, is dócha go gcaithfidh tú oibriú ar do dhearcadh i dtreo féin.
Tá comharthaí soiléire eile ann nach ndéanann tú do cheartais. Smaoinigh ar na ráitis seo a leanas mar gheall ortsa.
Dhiúltaigh mé mo chuid seirbhísí : "Cad a bhí agat, níl a fhios agam conas é a dhéanamh, ach a ndearnadh buille faoi thuairim ar thimpiste" nó iad a chur i leith daoine eile: "Gan Viktor Antonovich, níorbh fhéidir liom é a bhainistiú riamh!"
Nuair nach n-oibríonn rud éigin, bíonn mé féin á rá: "Is idiotach é sin, cén fáth go ndeachaigh mé díreach chuig cúrsaí tiomána! Bhí a fhios agam nach raibh mórán comhordú agam. "
Is ceart liom féin a rá gur mhaith liom go maith: "An bhfuil figiúr maith agam? Déanann an gúna simplí seo na heasnaimh a mhaolú go rathúil. " Íobairtim rud éigin ar mhaithe le daoine eile: "Cad é an scarf álainn! Agus tá lá breithe a cara ag teacht go luath. Feicfidh mé é níos fearr di. "
Má tá dhá cheann acu ar a laghad gar duit, caithfidh tú do dhearcadh a athrú leat féin go práinneach.
Glac leat féin
Mar a dúirt Kuzma Prutkov, tá an dearcadh ag an fhréamh. Cén áit nach dteastaíonn uait? "Go raibh míle maith agat" di, ní mór duit daoine a chur timpeall ort: tuismitheoirí, gaolta, cairde agus ... go pearsanta. Is iad an rud a chuala siad agus a mhol siad beagán, ach dóibh féin - toisc gur chreid tú an cáineadh seo agus gur roghnaigh tú an "banner". Ach níl aon duine ar an milleán. Níor thuig na daoine máguaird, an dóigh is dóichí, cén díobháil a ba chúis leis, ar a mhalairt, go raibh a lán smaoineamh go raibh siad ag gníomhú go maith. Maidir liom féin, má athraíonn duine go rialta "nach bhfuil sé seo dubh, ach gorm i specks," a chreideann sé go luath nó ina dhiaidh sin. Bhuel, in aon chás, níl aon duine ar an milleán. Ní athraíonn sé aon ní san am atá caite, ceart? Ach sa lá atá inniu ann, is féidir é a dhéanamh neamhdhíobhálach duit. Deir síceolaithe gurb é an chéad chéim chun fíor, gan aon "ach", féin-ghrá glacadh leat féin mar atá tú.
Léigh mé go leor leabhar faoi ghrá féin, labhair sé faoi seo agus níl an-chuid daoine a dúirt: "Chruthaigh mé le mo shampla go n-oibríonn sé seo" sular thosaigh mé ag creidiúint go bhfuil dearcadh dearfach orm féin i ndáiríre geallaimid go mbeidh gach rud fíneáil i mo shaol, beidh gach rud is mian liom a thabhairt níos tapúla agus níos éasca. Ní féidir liom a rá go neamhchoinníollach gur breá liom féin agus an pointe, ach tá mé ar an mbóthar go dtí seo, agus is mian liom duit.
Athruithe iontacha
Tá sé deacair athrú suntasach a dhéanamh: a fháil ar maidin roimh an scáthán agus aon uair amháin agus go léir a chreidiúint go bhfuil tú an chuid is mó a fheictear agus a tharraingteach beagnach dodhéanta. Ón eispéireas féin, tá a fhios againn nach n-oibríonn an cur chuige seo ní hamháin go n-oibríonn sé ach go n-éireoidh sé agus go n-éireoidh sé leis.
Caithfidh gach athrú a bheith de réir a chéile. Tá sé cosúil le meáchan a chailliúint. Má tharlaíonn tú, is féidir leat meáchan a chailleadh go tapa. Ach chomh luath agus a dhéanann tú arís iarratas a dhéanamh ar phrátaí agus ar bhia, cuirfidh an meáchan ar ais láithreach.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Tugann síceolaithe cúpla cleachtais miraculous dúinn, agus é a dhéanamh le coinníoll amháin: ní mór iad a dhéanamh go rialta.
Ar an gcéad dul síos liosta de gach rud nach mian leat féin a dhéanamh. "Tá mé míbhásta," "Tá gruaig annamh orm," "Ní féidir liom cumarsáid a dhéanamh faoi shaoirse." Agus ina dhiaidh sin, scríobh ainmneacha na ndaoine as a chuala tú na ráitis sin agus na fáthanna a dúirt siad, i do thuairim, é. Agus ar an mbileog pháipéir eile scríobh ar na "líomhaintí" seo go léir: "Tá mé tapaidh agus leann," "Tá gruaig dhonn álainn agam," "Is comhpháirtí foirfe mé." Ansin, le pléisiúir, cuimilt nó fiú an chéad bhileog a dhó, agus cuir an dara ceann in áit fheiceálach agus athscríobh ó am go ham.
Nuair a bheidh an chéad uair eile mar fhreagra ar an moladh a rinne tú gur mhaith leat a rá "Bhuel, tú ..." agus tú féin a cháineadh - deir meabhrach duit féin "Stop!" Agus cuir: "Tá mé ag teastáil ó fhocal te agus dá chaidreamh maith. Agus is féidir liom níos mó a fháil! "
Más rud é nach dtéann tú réidh le cáineadh ar dtús, ní oibríonn sé ort, déan iarracht é a neodrú le smaointe dearfacha. Ní gá go comhionann. "Sea, d'aisghabh mé cúpla cileagram, ach tá teaghlach iontach agam," agus mar sin de.
Infheistiú leat féin. I tuiscint liteartha agus figurative. Gaileamh duit féin. Agus ní smaoinigh i gcónaí faoi cad a deir daoine nó an méid a chosnaíonn sé. Má bhraitheann tú sásta, nuair a théann tú chuig an dráma is fearr le do amharclann, nó níos tarraingtí, má thugann tú cuairt ar cosmetologist, é a dhéanamh gan smaoineamh.