- Pasta - 350 gram (roghnaigh pasta as do bhlaise, an níos áille is fearr)
- Ola olóige - 2 mír. spúnóga
- Lemon - 1 píosa (is féidir a bheith níos mó, más gá)
- Salt - - Chun blas a chur air
- Piobar dubh úr - - Chun blas a chur air
- Zucchini - 2 phíosa
- Trátaí - 280 gram (éagsúlacht "fíonchaor" nó "silíní" (silíní))
- Peirsil úra - 1/3 Gloine (mínithe mionghearrtha)
- Feta Cáis - 170 gram
Nigh an zucchini. Gearr na bairr de na zucchini agus, ansin, iad a ghearradh i leath. Anois gearrtha gach leath ar feadh. Ansin arís níos mó, ar an ráithe. Agus anois gearrthaimid gach rud ar fud. Gearr na trátaí i leath. Chop an peirsil. Agus i leath an réimeas líomóide. Ullmhaigh an pasta, draein an t-uisce agus lig dó fuarú beagán. Aistriú chuig babhla. Cuir ola olóige beag. Agus sú líomóide beag a bhrú. Ansin, séasúr le salann ... ... agus piobar. Scrúdaigh an pasta agus cuir na trátaí, peirsil agus zucchini leis. Ansin, cuir roinnt cáis Feta. Gach meascán, blas agus cuir rud éigin nach leor le do blas (sú líomóide, ola olóige, cáis Feta, etc.) a chur le chéile. Clúdaigh le scannán agus áit sa chuisneoir ar feadh cúpla uair an chloig. Ansin is féidir leat freastal. Freastal le líomóid (ar leithligh, más gá, is féidir leat níos mó sú a bhrú). Nó ... ... Le feoil (mairteola friochta, sicín nó ribí róibéis, ar leithligh nó le chéile) Fianú ar bith.
Freastal: 12