Piorra na Síne: airíonna leighis

Sa lá atá inniu ann, tá na cuntair ollmhargadh lán éagsúil, agus ní bheidh muid iontas, na ceannaitheoirí. D'fhéach an exóta inné go daingean inár siopaí agus cuisneoirí, lena n-áirítear éagsúlacht torthaí. Mar shampla, nuair a bhí torthaí coimhthíocha annamh ón tSín le oráiste. Anois ní bhaineann an oráiste leis an tSín ar feadh i bhfad agus ní mheastar go bhfuil sé coimhthíoch. Ach níl muid tar éis dul i dtaithí ar roinnt torthaí eile go dtí seo, ach tá siad ag dul isteach ar ár n-aiste bia de réir a chéile. Mar shampla, piorra Síneach, ar a dtugtar freisin piara gaineamh na hÁise, na Seapáine, na Téaváine, na hÉireann, chomh maith le piorra "ár" ("nasi"). Is é téama ár n-airteagal an lae inniu "piorra na Síne: airíonna cneasaithe".

Tagann an piorra na Síne, faoi seach, ón tSín, áit a bhfuil sé an-tóir air. Ach tá an toradh seo tar éis fás sa Chóiré, sa tSeapáin, i Iosrael. A bhuíochas dá cáilíochtaí blas suntasacha, tá an éagsúlacht piorra seo ag teacht go dtí seilfeanna mórán tíortha ar fud an domhain, lena n-áirítear ár dtír.

Piorra Ba é Yamanashi sinsear piorra na Síne. Bhí a torthaí crua agus géar, beagnach aon bhia. Ach thug póraitheoirí na Síne amach piorra Síneach le blas iontach.

Tá mórán de na piorraí Síneacha ann, agus tá cáilíochtaí blas iontach acu uile agus, chomh maith, tá siad an-súgartha. I gcruth, is é an toradh seo ná trasna idir piorra Eorpach agus úll, tá gnáth-thomhais agus meáchan thart ar 300 gram. De ghnáth, is é an piorra na Síne buí pale (níos minice - le tinge glas) le specks beaga. Tá blas milis ag na torthaí aibí le nótaí géar, gorm juicy, flesh dlúth dlúth. Úsáidtear piorra na Síne go forleathan i ullmhú sailéid agus milseoga éagsúla.

Tá an piorra na Síne cheana féin roimh an tóir a bhí ar an Eoraip i measc na ceannaitheoirí mar gheall ar a chuid cáilíochtaí blas den scoth agus cuma iontach, a spreagann muinín i gcustaiméirí. Cad eile atá maith faoi phiorra Síneach? Is táirge aiste bia é, chomh maith lena hairíonna leighis, cosúil le go leor torthaí eile. Maidir le 100 gram piorra, níl ach 42 calories ann.

Tá go leor vitimíní agus mianraí éagsúla sa toradh seo. Tá an piorra na Síne an-saibhir i bpotaisiam, is gá don chomhlacht. Rialaíonn sé na próisis a tharlaíonn i bhfíocháin, matáin, cealla. Tá potaisiam páirteach i dtógáil cealla, i bpróisis mheitibileach an chomhlachta. Tá an mianra seo fíor-riachtanach le gníomhaíocht ghníomhach agus ríthábhachtach an chomhlachta ina iomláine. Bíonn salann potaisiam i bhfeidhm go fabhrach ar ghníomhaíocht an intestine. Is féidir le meáchan na mianraí seo spreagadh a dhéanamh ar ghalair cardashoithíoch, galar galair agus roinnt galair eile. Is é an dáileog laethúil potaisiam do leanaí ná 600-1700 mg, d'aosaigh - 1800-5000 mg. Is ionann 100 gram de piorraí Síneach agus thart ar 120 mg de photaisiam. Gan méid leordhóthanach den mhianra seo, tá gnáthchroílár, feidhmiú muscle, athghiniúint cille dodhéanta. Má tá pian agat i do chuid matáin, is féidir leat cúpla piorraí a ithe - ar an mbealach seo, mura mbainfidh tú a bhaint go hiomlán, ansin an pian a laghdú go suntasach. Le easpa potaisiam, fásann fás fíochán síos, d'fhéadfadh sé go mbeadh insomnia agus néarógacht le feiceáil, féadfaidh leibhéil cholesterol san fhuil a mhéadú, agus féadfaidh buille croí dlús a chur le mífheidhmiú cairdiach.

Is fiú a thabhairt faoi deara go soláthraíonn an potaisiam cothromaíocht cheallacha, agus is é seo ceann de na bealaí chun ailse a chosc. Chomh maith leis sin, tá ról níos tábhachtaí ag iontógáil potaisiam leordhóthanach i ngnáthú a dhéanamh ar bhrú fola ná mar a laghdaíonn méid an salann sa réim bia.

Dá bhrí sin, le easpa potaisiam, beidh sé inmholta piorraí na Síne a chur san aiste bia - an-bhlasta agus úsáideach. Tá fosfar ag piorraí na Síne - gné thábhachtach a ghlacann páirt i dtacaíocht saoil an chomhlachta, rud a chuireann isteach ar ghníomhaíocht an chroí agus na duáin. Sna torthaí seo, tá cailciam i láthair, is gá chun cnámha, fiacla, tairní, gruaig a dhéanamh i ngnáthphróisis éagsúla sa chomhlacht.

Tá sé an-tábhachtach go bhfuil an dá fosfar agus cailciam i láthair sa chorp sa mhéid ceart. le méid iomarcach de fosfar, tá cailciam excreted ó na cnámha, agus le méideanna iomarcacha cailciam, is féidir urolithiasis a fhorbairt. Mar a léiríodh cheana féin, tá an dá phiobar Sínis, agus eilimint eile.

Chomh maith leis sin sa phiorra Síneach tá maignéisiam - ceann de na mianraí is tábhachtaí don chroí, vitimín B9 (aigéad fólach), is gá chun gnáthchórais imshruthaithe, imdhíonachta agus go leor córais eile a fheidhmiú. Ina theannta sin, tá vitimíní B1, B2, B3, B5, B6, vitimín C, iarann, since.

Aigéid orgánacha atá i dtorthaí piorraí, feabhas a chur ar dhíleá, meitibileacht, duáin agus ae. Is torthaí an-bhlasta agus úsáideach é piorra na Síne, ach tá a cháipéis féin ag a allmhairiú, cosúil le go leor táirgí coigríche eile. Sa Rúis agus sna Stáit Aontaithe, is é an cineál is coitianta a allmhairítear piorra na Síne ar a dtugtar "Ya". Cúpla bliain ó shin, cuireadh cosc ​​ar allmhairiú piorraí Síneach isteach sna Stáit Aontaithe. Fuarthas baictéir ar piorraí, anaithnid i Meiriceá. Ina theannta sin, tugadh parasítí adhmaid isteach sa tír, tugadh piorraí i mboscaí adhmaid. Anois déantar na fadhbanna seo a réiteach - thosaigh an tSín ag úsáid boscaí plaisteacha chun piorraí a iompar sna Stáit Aontaithe, agus chun an táirge a phróiseáil le comhdhéanamh a mhilleadh baictéir. Sa Rúis, tá píopa na Síne fós á allmhairiú i mboscaí adhmaid, agus méadóidh sé seo an baol damáiste do fhoraoisí na Rúise agus don nádúr i gcoitinne.

Nuair a bhíonn piorra Síneach á cheannach aige, tugtar san áireamh freisin go bhfuil a chuid míbhuntáiste ag an toradh seo, ar an drochuair - nach bhfuil seilfré piorra den sórt sin fada. Tosaíonn na torthaí de réir a chéile ag dul in olcas agus déantar seachtain na seachtaine i ndiaidh a gcuid bailiúcháin, más rud é nach cruthaíodh coinníollacha speisialta le haghaidh stórála. Ach sa chuisneoir, coimeádtar piorra na Síne ar feadh 2 sheachtain ar a laghad. Déan iarracht breathnú ar an dáta a sheachadtar torthaí i gcónaí, ní fiú go n-éireodh torthaí stálach agus lascainithe mar gheall air is féidir leis an gceannach seo dul i dtrioblóid do do shláinte. Ceannaigh táirge úr agus ardchaighdeáin amháin. Is táirge fíor-riachtanach i do aiste bia é piorra na Síne, a bhfuil a n-airíonna míochaine tionchar dearfach acu ar shláinte an duine. Bí sláintiúil!