Pancóga Cóiré le oinniúin

Doirt 1/2 cupán uisce le haghaidh 1 cupán plúr pancóg. Measc an meascán pancóg go maith le huisce Comhábhair:

• meascán pancóg - 1 cupán
• cairéid - 1 píosa (gearrtha i stiallacha)
• Bréagáin Mung - 80 gram
• oinniúin glas - 70 gram (mionghearrtha)
• ola glasraí - 1 píosa

Treoracha

Doirt 1/2 cupán uisce le haghaidh 1 cupán plúr pancóg. Measc an meascán pancóg go maith le huisce. Ba cheart go mbeadh an taos measartha leachtach, ach níl sé uisceach. Má tá an taos ró-tiubh, cuir uisce beagán níos mó leis an gcomhsheasmhacht atá ag teastáil. Gearr an cairéad isteach i stiallacha agus cuir leis an taos. Cuir sprouts de pónairí mung a chur leis. Agus ar deireadh, oinniúin glasa. Ar ndóigh, is féidir leat an t-ordú a chur le comhábhair glasraí a athrú. Nó meascán glasraí difriúil a úsáid de réir do rogha féin. Measc na glasraí leis an taos. Teas friochta a théamh le hola glasraí thar teas trí mheán. Ansin doirt sa taos. Nuair a bhíonn an pancóg ag donn ag na h-imeall - déan é a thiontú go réidh. Pancóg críochnaithe gearrtha i dingeanna.

Freastal: 1