Tá sé deacair a chreidiúint, ach i síol beag de shíolta sesame tá stóras iomlán de shubstaintí úsáideacha: vitimín E, fosfar, maignéisiam, cailciam, potaisiam, since, agus grúpa iomlán aigéid sailleacha atá riachtanach do ghnáth-mheitibileacht inár gcorp. Tá na substaintí seo go léir ag ola Sesame i bhfoirm dhlúthraithe, agus sa bhreis is féidir leis a chuid maoine a chaomhnú ar feadh i bhfad. Ní haon ionadh é, de bharr na n-airíonna seo, go bhfuil sé in úsáid go forleathan i míochaine.
Is gnách go mbíonn an meitibileacht ag ola shéame, agus mar sin tá sé úsáideach go n-áireofaí daoine sa réim bia atá seans maith go murtallach. Cuideoidh sé freisin siúd atá ar aiste bia: is í an t-ábhar calórach atá ag an táirge seo íseal, agus is maith leis na hairíonna sin is féidir leis an easpa vitimíní agus mianraí a chúiteamh, rud a léirítear go minic dóibh siúd atá ag iarraidh meáchan a chailleadh. Moltar ola siosame le haghaidh plúir, niúmóine, fuar, casacht. Coscann an táirge seo clóidí fola a fhoirmiú, mar sin is cuid riachtanach de aiste bia iad siúd a leanann a gcroílár, agus moltar dóibh siúd atá ag fulaingt ó Atherosclerosis.
Mar gheall ar an ard-ábhar cailciam agus fosfar, moltar ola sesame chun oistéapóróis a chosc, galar comhpháirteach, cuidíonn sé le fíochán cnámh a athbhunú i ndiaidh briseadh. Sa lá atá inniu ann is táirgí déiríochta an príomhfhoinse cailciam. Mar sin féin, dóibh siúd nach bhfulaingt lachtós nó atá ailléirgeach le próitéin bainne, beidh ola sesame ina "soláthraí" den scoth ar chailciam. Deir Dochtúirí nach bhfuil ach spúnóg amháin de ola sesame neamhréitithe in aghaidh an lae ag méadú leibhéal na cailciam sa chorp trí huaire.
Tá éifeacht tairbheach ag ola shéame i galair an chroí, gnáthnaíonn an gland thyroid, aigéadacht an bholgáin, a chabhraíonn leis anemia, méadú ar dhíolúine. Ina theannta sin, tá sé in ann substaintí díobhálacha a bhaint as an gcomhlacht. Ar an gcúis seo, tá sé úsáideach é a úsáid do chónaitheoirí megacities, toisc go bhfuil a fhios go forleathan gur fhág go mór éiceolaíocht i gcathracha móra.
Cén chaoi ar féidir leat na hairíonna seo go léir a thabhairt don chomhlacht? Tá sé an-simplí: mar gheall ar easpa boladh agus blas bog nut-sesame, déantar ola sesame a úsáid go forleathan i gcócaireacht. Beidh sé ina fheistis sármhaith le haghaidh sailéid ó glasraí úra, go foirfe le héanlaithe agus feoil. Is sraith é an t-oideas chun ola sesame a chur i bhfeidhm, ní mór duit ach a roghnú.
Mar sin féin, ní chríochnaíonn airíonna cneasaithe ola sesame ann. Is réimse cosmaideachais é an cur chuige seo a chur i bhfeidhm. Agus, go nádúrtha, is féidir é a úsáid sa bhaile.
Mar gheall ar ard-ábhar vitimín E, cabhraíonn ola sesame le fáil réidh le wrinkles (lena n-áirítear imiúchadh), déanann sé dul in aois ag dul in aois, déanann sé leaisteachas ar an gcraiceann. Tá sé úsáideach freisin le haghaidh craiceann tirim: buíochas dá n-airíonna cothaitheacha, beidh an craiceann bog agus tairisceana. Oibríonn ola shéame obair na faireoga sebaceous, mar sin beidh sé ina "cúntóir" den scoth dóibh siúd a bhfuil craiceann olacha orthu. Conas iarratas a dhéanamh ar ola sesame? Tá sé éasca: is féidir leat cúpla braon a chur leis an uachtar, massage éadroma a dhéanamh, masc a ullmhú bunaithe ar ola sesame. Is bealach suimiúil eile é é a bhaint as an táirge seo. Cuir díreach cúpla braon ola isteach ar an stuáil cadáis agus ar an diosca agus déan an bhaint as. Leis an nós imeachta seo, bainfidh ola sesame ní hamháin cosmaidí, ach freisin cealla craiceann marbh - feabhsóidh an casta.
Déanfaidh an táirge seo álainn ní hamháin ar an duine, ach freisin ar an ghruaig. Cabhróidh an ola le gruaig tirim agus gruaig a bheith bog agus síoda, tabharfaidh sí brón. Is féidir ola Sesame a úsáid le haghaidh aon chineál gruaige. Tá substaintí ann a spreagann fás gruaige, an scalp a ghnáthú. Is féidir leat iarratas a dhéanamh mar masc, chomh maith le massage a dhéanamh. Cabhróidh ola Sesame dóibh siúd ar mian leo fabhraí fada álainn a bheith acu. Cuir ola díreach le swab cadáis nó le scuab speisialta ar lashes glan, fág ar feadh 15 nóiméad agus sruthlaigh. Feicfidh tú an toradh dhá sheachtain.
Is táirge iontach é ola siosame chun aire a thabhairt do tairní agus do lámha. Le haghaidh craiceann aimsire aimsire, is féidir leat masc a dhéanamh: cuir ola te ar do lámha, cuir ar lámhainní agus fág ar feadh 10 nóiméad. Má dhéanann tú lámh, cuir titim ola i ngach ingne agus déan é a nigh amach tar éis cúig nóiméad. Déanfaidh sé seo na tairní a neartú, le hiarratas rialta cabhróidh sé le dul i ngleic le scioból. Má chuireann tú cúpla titeann ola in uachtar láimhe gnáth, méadóidh airíonna cothaitheacha an uachtar.
Tá airíonna grianscéithe ag ola Sesame, mar sin tá sé go minic san ghrianscéithe. Cuir cúpla titeann ola isteach i d'uachtar cúraim aghaidh gnáth - agus cosnófar an craiceann ó na héifeachtaí díobhálacha atá ag solas na gréine. Agus ar ndóigh, sa ola sesame, is féidir leat cúpla braon ola blas a chur leis. Méadóidh sé seo a éifeachtúlacht agus déanfaidh sé cúram an duine agus an chomhlachta a bheith níos taitneamhaí.
Mar a fheiceann tú, tá mais na n-airíonna míochaine ag ola sesame. Ní féidir an chonclúid a dhéanamh ach amháin: más mian leat a bheith sláintiúil agus álainn, caithfidh buidéal áit a bhfuil an ola sesame, na hairíonna leighis a ndearna tú staidéar inniu ann, a áit sa chistin agus sa chomh-aireachta leigheas.