Dochtúir-gínéiceolaí
Ní saille "breise" é fíochán saille, rud a thugann fadhbanna dúinn ach amháin. Is eilimint thábhachtach é seo den chóras atáirgthe (chomh maith leis na hobairí). Tá aromatase einsím speisialta ag cealla saille, rud a tharlaíonn hormóin ghnéas fireann androgens i estrogens baineann. Ina dhiaidh sin, rialáiltear na próisis is tábhachtaí den chóras atáirgthe. Sa sos míostraithe, nuair a théann feidhm na n-uibheacha de réir a chéile, fíochán saille ina phríomhfhoinse estrogens.
Contúirt. Nuair a bhíonn bean ag meáchan coirp gnáth, tá sé de chumas ag an leibhéal estrogen athrú ar laethanta éagsúla den timthriall, ansin coinníonn an bhean le otracht an leibhéal foriomlán ard i gcónaí, de réir mar a athraíonn an cealla saill é. Mar thoradh air seo tá cineálacha éagsúla sáruithe. Mar shampla, fuiliú nó iomadú úteríneach neamhfheidhmeach membrane múcasach an úrús (endometrium), mar gheall ar athruithe hormónacha, ní dhiúltófar go hiomlán é. Méaduithe an dóchúlacht atá ag ovaries polycystic, mar gheall ar chomhshó méadaithe na androgens go dtí estrogens, cuireann na faireoga gnéis mná i bhfad níos mó agus ornáidí a tháirgeadh chun cothromaíocht a choinneáil. Ina theannta sin, spreagann estrogens rannán cille agus fás. Féadfaidh a n-iomarca fás fíochán neamhrialaithe a bheith ann agus forbairt séaí sa chóras atáirgthe.
Leid: Má tá athruithe sa timthriall míosta, fás níos mó gruaige comhlacht (hirsutism) agat, téigh i dteagmháil le gynecologist nó gynecologist-endocrinologist. Faigh ultrafhuaime agus tástáil fola a thabhairt d'hormóin. Agus iad ag ullmhú don scrúdú, ba chóir go leanfadh ceann moltaí an dochtúir faoi lá an timthriall míosta, ina bhfuil gá fola a thabhairt. Moltar de ghnáth a dhéanamh: LH, FSH - ar an 3-5ú lá den timthriall; Estradiol - an 5ú nó an 7ú lá d'aois; progesterone - ar an 21-23 lá; prolactin, 17-OH-progesterone, DHA-sulfate, testosterone ar an 7-9ú lá.
An dochtúir-endocrinologist
Má tá tú róthrom, is é an endocrinologist ná do bhun-dochtúir. Baineann meáchan iomarcach i gcónaí le galar meitibileach - otracht, ná go díreach agus go bhfuil an speisialtóir seo i mbun oibre. Tá an córas endocrine agus an meáchan coirp idirghaolmhar, ag brath ar a chéile agus is féidir tionchar a imirt ar a chéile. Mar sin féin, is féidir le galair áirithe den ghlandland thyroid (mar shampla, hypothyroidism) méadú ar mheáchan an chorp a chur faoi deara, deacair aiste bia. Agus mar an gcéanna, is é an meáchan iomarcach fadtéarmach é féin a dhéanann roinnt athruithe hormónacha, cuirfidh sé isteach an glandland thyroid, meitibileacht.
Contúirt. Mar sin, i láthair níos mó meáchain, is minic a dhéantar neamhord meitibileach casta - friotaíocht insulin, ina bhféadann cealla inslinn a úsáid go hiomlán. Mar thoradh air sin, níl an comhlacht in ann glúcóis a phróiseáil go praiticiúil. Cruinníonn sé san fhuil. I bhfianaise an chúlra seo, tá athruithe sa phreas, agus déantar diaibéiteas a dhéanamh.
Leid: Aon uair sa bhliain d'aon duine, agus i láthair iontaoibh níos mó ná meáchan nó ualach - gach sé mhí ní mór duit fola a thabhairt do siúcra. Más gá, féadfaidh an dochtúir tástáil caoinfhulaingt glúcóis a cheapadh freisin (a chinneann éifeachtacht an mheicníocht scaoilthe insulin). Ina theannta sin, moltar an bliantúil a dhéanamh faoi ultrafhuaim na faireoga thyroid, tástáil fola cliniceach agus bithcheimiceach. Má tá amhras ar an dochtúir sáruithe tromchúiseacha, ceapfaidh sé scrúduithe breise.
Cairdeolaí
Is é an saill na fíocháin an chomhlachta, agus díreach cosúil le matáin agus cnámha, is gá soláthar fola a bheith acu. Le linn meáchain a fháil, fíocháin nua a sholáthar, tá níos mó soithigh fola agus níos mó fola ag teastáil. I gcás gach 0.5 kg de mheáchain a gheobhaidh tú, is gá duit thart ar 1.5 km de shoithí fola. Smaoinigh ar an ualach ar an gcroílár má fhaigheann tú 10.15 nó 20 kg!
Contúirt. Tá leibhéal níos airde de cholesterol "díobhálach" san fhuil ag daoine a bhfuil níos mó meáchain acu, atá taiscthe ar bhallaí na n-airtéir agus cuireann sé an sreabhadh fola ar an gcroílár. Ní mór do "mótar" a bheith ag obair níos deacra, agus ní bhfaigheann sé níos lú cumhachta. Tugtar Atherosclerosis ar an gcoinníoll seo. Le himeacht ama, d'fhéadfadh sé go dtiocfadh forbairt galair cardashoithíoch eile: galar corónach croí, Hipirtheannas, agus freisin an baol a bhaineann le hionsaithe croí agus stróc a mhéadú.
Leid: Coinnigh súil ar leibhéal colaistéaróil san fhuil. Is féidir leat fola a thabhairt i políclínic ag d'áit chónaithe, nó i saotharlann íoctha. Déantar fuil a sheachadadh ar bholg folamh. Ar an oíche roimh an aiste bia, bíonn bianna ar a bhfuil an t-ábhar saill ró-ard, ná bí ar an mbéile deireanach. Normanna colaistéaróil iomlán -3,0-6,0 mmol / l. Is é an leibhéal molta <5 mmol / l. An leibhéal colaistéaról "díobhálach" (LDL) -1,92-4,82 mmol / l agus "úsáideach" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Leighis Ortaipéideach
Le sraith punt breise, tá ualach breise ar na hailt agus tosaíonn sé le fíochán cartilaginous tairisceana a chaitheamh a sholáthraíonn soghluaisteacht do na géaga. De réir thorthaí an taighde, is é 80-100% de mheáchan an chomhlachta an meán-ualach ar na hailt i rith an tsaoil, agus méadólann siúil go 300%, agus le linn siúl agus ag rith go tapa - suas le 350-500% dá meáchan féin. Is é sin, ar na hailt nuair atá tú ag siúl agus caithfidh tú a luchtú, a bhfuil an meáchan iomlán comhlacht 3-5 uair. Agus déan iarracht anois a shamhlú le duine le galar meitibileach - murtall agus meáchan de thart ar 150 kg. Le gach céim ar na hailt a chosa, titeann an t-ualach go 400-700 kg! Ag aois óg, tá fíochán cartilaginous duine fós in ann a sheasamh ar ard-ualaí agus brú. Ach an mbeidh na hailt in ann ualach den sórt sin a dhéanamh i daoine scothaosta, nuair a laghdaíonn elasticity an cartilage go suntasach?
Contúirt. Go minic, críochnaíonn gach rud go brónach - tá scrios iomlán an chomhpháirteach ann. Sa chás seo, is é an t-aon bhealach chun duine a chur ar a gcos ná máinliacht próstéiseach a dhéanamh. Ina theannta sin, tá róthrom agus otracht mar thoradh ar fhorbairt galair an spine, ag spreagadh forbairt osteochondrosis agus hernias intervertebral.
Leid: Coinnigh do mheáchan faoi smacht. Sa phróiseas meáchain a chailleadh, ná an t-ualach ar na hailt a mhéadú go géar - ní fhéadfaidh sé seo a bheith níos measa. Tá sé níos fearr dul chuig speisialtóir, déanfaidh sé casta d'fhisiciúil oideachais duit. Déan iarracht a chinntiú go raibh an aiste bia, in ainneoin an aiste bia iomlán, ar shlí eile beidh easpa cothaithigh ag na hailt. Ba cheart go mbeadh táirgí déiríochta, éisc, miasa le geilitín san áireamh sa réim bia.
Tástáil duit féin
Tá difríocht idir na coincheapa de fhigiúr idéalach do gach duine againn agus tá siad ceangailte le hionadaíochtaí aeistéitiúla gach duine aonair. Dá bhrí sin, dhiúltaigh dochtúirí foirmle táscaire leighis dian - innéacs mais comhlacht (BMI). Chun é a fhios agat, roinn do mheáchan i gcileagraim ag an airde i méadar, cearnóg. Is é an figiúr an BMI. BMI = meáchan (kg) / airde (m) 2 . BMI níos lú ná 18.5 - easpa meáchain. Is í an BMI ó 18.5 go 24.9 an norm. Is é an t-innéacs seo ná an t-ionchas saoil is mó. BMI ó 25.0 go 27.0 - tá tú ró-thromlach. Níos mó ná 30 BMI - léiríonn sé seo go bhfuil galar meitibileach ann - otracht.