- Ime - 3/4 Gloine
- Luibheanna úra (mionghearrtha) - 1 gloine
- Ola olóige - 2 mír. spúnóga
Smaoinigh ar na greens gairleog. Fág duilleoga basil úr go mín. Duilleoga thyme ó na craobhóga. Milleann glasraí peirsil. I mbabhla cumascóir nó próiseálaí bia chuiramar píosaí im ag teocht an tseomra. Tá ualaí uaine uaine ann. Measc na Greens le im. Sa phróiseas an ola a mheascadh le luibheanna, cuir ola olóige beag leis an mbabhla. Ag an aschur, gheobhaimid ola ghlas de thart ar an gcomhsheasmhacht céanna atá sa ghrianghraf. Tá ola glas réidh le húsáid bhreise. Mar shampla, tá mé smeartha le arán úr agus im le haghaidh bricfeasta.
Freastal: 4