- Pineapples Stánaithe - 200 gram
- Sinséar - 1 cuisleón
- Muineál muiceoil - 500 gram
- cairéid - 100 gram
- Siúcra - 5 gram
- Ola glasraí - 40 millilítear
- Anlann soy - 50 millilítear
- Piobar milis - 1 píosa
- Stáirse prátaí - 15 gram
1. Gearrann muid an muineál muiceoil ar fud na snáithíní le píosaí tiús thart ar 1.5 ceintiméadar. Is féidir le feoil a dhíspreagadh beagán, le haghaidh boga níos fearr, áfach, nuair a bhíonn muineál muiceoil úr á úsáid, is féidir é seo a dhéanamh agus níor chóir é a dhéanamh. 2. Gearr gach píosa feola i slisní (gearrtha, tiús thart ar 1.5 ceintiméadar). Ullmhaigh an anlann mhara. Chun seo a dhéanamh, an sauce soy, ginger, stáirse agus siúcra a mheascadh. Agus tú ag úsáid sauce soy milis, níl gá le siúcra. 3. Peel piobair milis ón gcroílár, gearrtha i slices fada. I mban friochta téite Doirt ola, cuir cairéid bheaga agus piobair. Miontuairiscí 3-5 glasraí Fry, ar ard teas, corraigh. 4. Sna glasraí, cuir na píosaí anann agus an meascán. Ansin bain an mhias ón tine. 5. In éineacht leis an anlann ar an bianna friochta a théitear go maith, bréag an muiceoil go tapa go dtí go bhfeicfear dath órga. Tógann sé thart ar 10 nóiméad. 6. Tar éis an muiceoil a chócaireacht, glasraí a chur leis, ansin é a mheascadh agus a théamh. Tá an mhias bruite.
Freastal: 4