Comhdhéanamh intestine intestinal
Is iad bifidobacteria, baictiogens, E. coli, lactobacilli agus enterococ ionadaithe coiteann an mhicroflora intestinal nádúrtha. Tá siad nócha agus naoi faoin gcéad de na horgánaigh bheo ar fad a chónaíonn inár n-intestines. Díobh seo, tá baictéir phataigineach i gceann faoin gcéad. Áirítear orthu seo Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa agus go leor orgánaigh eile. Nuair a bhíonn na intestines go hiomlán sláintiúil, níl an microflora pataigineach as láthair. Le intestine sláintiúil, ní tharlaíonn micreaflóta pataigineach.
Tosaíonn microflora an intestin a fhorbairt i láthair na huaire. Tá seacht nó trí cinn déag bainte amach ag an tréimhse deiridh forbartha.
Luach intestine intestinal
I gcás go bhfuil feidhmiú iomlán an chorp an duine an-tábhachtach gnáth-mhicreaclórach intestinal, toisc go dtéann sé i bhfeidhm ar obair an orgánaigh ar fad. Tá líon mór de na baictéir aigéid secrete, alcóil agus substaint antaibheathach - liosóim. Go raibh maith agat le seo, ní thosaíonn forbairt na baictéir díobhálach sa intestine. Ina theannta sin, blocann baictéir úsáideach scaoileadh tocsainí le baictéir phataigineacha.
Tá a gcuid tasc féin ag micreaorganisms úsáideacha. Bíonn tionchar acu ar fheabhas a chur ar an bpróiseas maidir le húdarú cothaithigh, dianscaoileadh próitéiní bile agus aigéid, agus malartú lipidí. I bhfocail eile, má bhíonn microflora bocht ag duine, ní féidir leis an díleá maith a fheiceáil.
Le microflora sláintiúil, tosaíonn foirmiú immunoglobulinA, ag a bhfuil ról tábhachtach ag díolúine.
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios gur iompar idirghníomhaíocht na miocrorgánach sa intestine a bhíonn ag dul in aois an orgánaigh roimh ré, ós rud é go dtosaíonn na baictéir díleácha a chruthaítear mar thoradh ar an miondealú ar bhia an corp a chothú.
Sárú a dhéanamh ar réimse intestine an intestine
Tarlaíonn sárú ar thimpeallacht inmheánach an intestí tar éis athrú cainníochtúil nó cáilíochtúil i gcomhdhéanamh an mhicroflora. Is minic, is é seo an cás le cothaithe eagraithe go míchuí. Glaoch ar liostaí takayaenasheniya dysbiosis.
Cén fáth go bhfuil an microflora intestinal suaite?
Má ghlacann tú antaibheathaigh nó antiseptic ar feadh i bhfad, tosóidh an microflora a bhriseadh síos freisin. De réir staitisticí, i nócha faoin gcéad de na cásanna, is cosúil go bhfuil dysbacteriosis tar éis theiripe frithmhiocróbach a thosú. Go minic, is cúis le suaitheadh an mhicreabhlórach a ghlanadh an intestine, agus nuair a bhíonn baictéir díobhálach ann, cuirtear na cinn tairbheach as oifig freisin.
Cuir isteach an féidir le micreabhlóra agus do ghlaineacht iomarcach, nuair a úsáideann tú modhanna sláinteachais antaibheathacha, agus mar thoradh air sin scriosann tú baictéir úsáideach freisin.
Cuireann díolúine laghdaithe freisin le meath an mhicreaclórach, rud a d'fhéadfadh galair thógálacha éagsúla a bheith ann, próisis athlastacha, teiripe radaíochta agus imoibrithe ailléirgeacha.
Is féidir le dysbacteriosis éagothroime a dhéanamh ar hormóin.
Is cúis le neamhoird micreaflóracha é an strus laethúil, galair an lárchórais néaróg, méideanna beaga codlata, tomhaltas iomarcach caife agus deochanna fuinnimh. Cuireann droch-éiceolaíocht, míchothú, droch-uisce spreagadh freisin ar thosú dysbacteriosis.
Comharthaí neamhoird micreabhlóra
Is éard atá i comharthaí sárú ar thimpeallacht inmheánach an intinn ná athrú ar an stól, ag cur bualadh ar an bolg, méadú ar fhuílleacht, i bhfíor-imoibriú, ar fhrithghníomhartha ailléirgeacha. Tá aimhrialtachtaí ginearálta ag gabháil le dysbacteriosis le pian bhoilg, le tuirse níos mó agus le stáit dhúlacacha.
Conas microflora a chur ar ais
Galair an chonair gastrointestinal - an chúis is coitianta a bhaineann le neamhoird micreabhlórach agus teacht chun cinn dysbiosis. Dá bhrí sin, is é an chéad rud atá le déanamh ná cúis fhrithánaigh an ghalair a aimsiú, agus gan ach cóireáil a fhorordú.
Chun an microflora intestinal a chur ar ais go sábháilte, is gá probiotics agus prebiotics a ghlacadh. Áirítear le comhdhéanamh probiotics cealla maireachtála micrea-orgánach. Agus is meán cothaitheach iad prebiotics d'fhorbairt rathúil agus atáirgeadh baictéir tairbhiúla. Is féidir an t-uasmhéid a bhaint amach le húsáid comhuaineach na réamhshioticí probiotics. Cabhróidh sé seo leat le Bifiform. I gcaipilíní na drugaí tá microflora úsáideach, chomh maith le meán cothaitheach ina bhfuil baictéir úsáideach ag méadú. Feidhmíonn an druga an microflora, cuireann sé cosaint inmheánach an chomhlachta i bhfeidhm, rud a chosnaíonn miocróibí pataigineacha agus cuireann sé deireadh le diosbiosis, rud a fhágann go bhfuil díolúine méadaithe ann.
Laghdaíonn na huaire "Hilak forte" an flóra intestiúil go tapa, ag gnáthú a dhéanamh air agus gnáthleibhéal aigéad an bholg a athbhunú.
Gnáthú microflora
Chun an gnáthchineál baictéir sa chorp a chur ar ais, ní mór duit bia a shaibhir sa pheitín agus snáithín - gránaigh, glasraí agus torthaí a ithe. Tá táirgí déiríochta an-úsáideach. Cuireann baictéir bainne bac ar léiriú baictéir neamhghníomhacha agus cothromaíocht na baictéir taobh istigh den chomhlacht a chur ar ais.
Más mian leat an microflora intestinal a normalú, caithfidh tú dearmad a dhéanamh ar an milis, an plúr agus an fheoil. Gránaigh agus arán an-úsáideach a chabhraíonn le gnáthú a dhéanamh ar an stól, ar ais go dtí na matáin na gníomhaíochta roimhe seo agus an fheidhm mhúcóis ar an fheidhm súchán a chur ar ais.
Le linn gnáthú microflora a dhéanamh, tá sé úsáideach fiacláin a ithe roimh thús an bhéile.
Chun an microflora a chur ar ais go hiomlán, caithfidh sé deochanna fuinnimh, drugaí hormónacha agus hypnotic a thréigean, a chuireann strus breise ar an gcomhlacht.